Ryan Crouser Quebra Recorde Mundial de Arremesso de Peso

Em 27 de maio de 2024, com um arremesso explosivo e gracioso, 💱 Ryan Crouser quebrou seu próprio recorde mundial por mais de sete polegadas, superando a marca de 77 pés com uma 💱 distância de 77-3 ¾ a bet365 esta fora do ar uma competição a bet365 esta fora do ar Los Angeles. Ele gritou "Sim" ao soltar a bola de metal, sabendo 💱 que estava voando longe. Como um bola de beisebol batendo a bet365 esta fora do ar uma cerca do centro profundo, Crouser aplaudiu, enquanto uma 💱 nuvem de giz se elevava das suas mãos.

Quebrar seu próprio recorde, a bet365 esta fora do ar vez do recorde de alguém, parecia de alguma 💱 forma menos proibitivo.

"Quando você está tentando fazer algo que ninguém mais já fez, é como se você não tivesse essa 💱 sensação de pressão", disse Crouser.

Crouser começa cada manhã com 10 a 15 minutos de meditação, mantendo o telefone na cozinha 💱 e fora do quarto. Em seguida, ele iniciaa bet365 esta fora do arrotina - uma de até cinco refeições, totalizando cerca de 5.000 💱 calorias para manter seu peso, sprints, levantamento de peso, plyometria de box-jumping e arremesso de peso.

Essa rotina foi interrompida nesta 💱 temporada por uma lesão. À medida que a competição de arremesso de peso olímpico se aproxima, Crouser reconhece a pressão 💱 renovada e a possibilidade a bet365 esta fora do ar busca de uma terceira medalha de ouro. Ele se comparou a um avião a bet365 esta fora do ar uma 💱 curta pista, incerto se está pronto para um levantamento suave, mas também curioso se "eu posso surpreender a mim mesmo".

Técnica 💱 de Arremesso de Peso

Então, ele deu um passo deslizante para aa bet365 esta fora do aresquerda e começou a girar a bet365 esta fora do ar direção à 💱 frente do círculo,a bet365 esta fora do arperna direita abrangendo amplamente. Essencialmente, a técnica deu a Crouser uma pista de corrida mais longa 💱 para acelerar antes do lançamento, permitindo-lhe ganhar maior velocidade e poder balístico ao soltar a bola de metal. ao mesmo 💱 tempo, ele se sentia mais à vontade para encaixar seu quadro de 6 pés e 7 polegadas, 325 libras, dentro 💱 de um círculo de arremesso apenas de sete pés de diâmetro.