Vaja abaixo as diferenças entre a caminhada e a corrida.
Na caminhada, o movimento do pé é chamado de passo, enquanto 👍 que os praticantes de corrida falam geralmente em passada.
As articulações do quadril, dos joelhos e dos tornozelos são menos expostas 👍 ao esforço por terem menor impacto com o solo.
Além disso, os tênis de corrida possuem muito mais amortecimento para não 👍 trazer o impacto para as articulações.
Veja abaixo mais algumas dicas que podem te ajudar:Dicas de CaminhadaDicas de Corrida
20/06/2024 23h06 Atualizado 21/06/2024
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GERADO EM: 20/06/2024 - 23:28
Flamengo e 😊 Tite criticam calendário do futebol brasileiro, denunciando desequilíbrio nos intervalos de descanso entre jogos. Clube e comissão técnica expressam preocupação 😊 com risco de lesões e pedem maior cuidado com os atletas.
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Após a vitória heroica do Flamengo contra o Bahia, 😊 com um gol aos 49 minutos do segundo tempo numa partida em aposta esportiva na blaze que o rubro-negro teve sete desfalques, Tite 😊 voltou a criticar o calendário do futebol brasileiro. O treinador subiu o tom e mandou um recado diretamente para Julio 😊 Avellar, diretor de competições da CBF.
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— Falo 😊 direto pra ele, para o Julio Avellar, que é o responsável. (Digo) para ele cuidar direitinho daaposta esportiva na blazeresponsabilidade, que 😊 é a organização dos descansos das equipes. Tem atleta que, com jogos em aposta esportiva na blaze menos de 72h, vai estourar uma 😊 lesão, um joelho, um tornozelo. Prejudica o clube, uma campanha, o atleta. Vou dar de novo o nome: Julio Avellar, 😊 cuidado com a tua atividade. Faça as coisas corretas — disparou Tite.
Ao longo da entrevista coletiva, Tite lembrou também os 😊 casos de Bruno Henrique, que atuou no sacrifício por 45 minutos contra o Athletico-PR, e Allan, que teve o retorno 😊 antecipado "por necessidade" após lesão na coxa esquerda. Cléber Xavier, auxiliar técnico do Flamengo, criticou o fato da equipe ter 😊 que disputar o clássico contra o Fluminense com um dia a menos de descanso, e teve reclamação endossada por Luiz 😊 Carlos, gerente de Futebol da equipe.
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— 😊 Estou aqui para endossar ainda mais as palavras do professor Tite e nossa comissão. São onze jogos em aposta esportiva na blaze que 😊 temos o desequilíbrio pelos selecionáveis, o que vem acarretando em aposta esportiva na blaze atletas sendo expostos e correndo risco de lesão. Somados 😊 a isso, vamos para domingo, pelo segundo jogo, com o intervalo curto de menos de 66 horas — falou o 😊 dirigente.
— Jogar na casa do Athletico-PR, todos sabem da dificuldade. Agora vamos jogar um clássico contra o atual campeão da 😊 Libertadores, novamente com 66 horas de intervalo. E soma-se a isso, contra uma equipe que tem um dia a mais 😊 de descanso. O Flamengo é a equipe mais prejudicada dentro desse período de jogos da Copa América. Pedimos que tenha-se 😊 um pouco mais de atenção e cuidado com os atletas e a isonomia, que já foi perdida. 66 horas num 😊 nível de campeonato como o brasileiro, com o nível de dificuldade e os desfalques que estamos tendo, causa um prejuízo 😊 muito grande para nossa equipe — concluiu Luiz Carlos.
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