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E' eu. "

foi incrivelmente forte e aposta jogo futebol online forma", diz Lucy Keighley. E ela parece, na

que está me mostrando 🍋 tirada há alguns anos atrás Ela é comaposta jogo futebol onlinemelhor amiga Lorna; eles acabaram de completar uma corrida 15 🍋 milhas nos mouros do norte York "Foi um brutal raça" - disse a atriz- mas era ótimo Eu estava feliz." 🍋 Hoje embora seja bastante escuro no quarto (ela não pode ficar bem se eu vir claro)

Lucy, 49 anos ainda corre 🍋 – atravessando os pântanos e ao longo da costa - mas apenas durante o sono. "Sou tão leve nos meus 🍋 pés." Nunca fui uma corredora com patas leves na vida real... Mas aposta jogo futebol online sonhos sou muito clara; posso correr até 🍋 aqui para me sentir alegre".

Na realidade, apenas subir as escadas aposta jogo futebol onlineaposta jogo futebol onlinecasa de Stockton-on Tees County Durham tirou dela 🍋 um pouco do suor e roubou a respiração. Sua respirar é sempre sonoros soa raso vezes ela quebra para 🍋 fora da tossindo uma vez que o ar está no meio das coisas!

"Eu treinei 11 vezes por semana"... super-ajuste Lucy 🍋 nos dias antes de Covid longo.

Quando aquela

foi tirada, Lucy correu um ginásio. Era o seu negócio e a 🍋 aposta jogo futebol onlinebebé – ela trabalhava como personal trainer para lá fazer aulas de fitness na academia chamada Evolve NCA? "Eu 🍋 sabia que ias perguntar isso é rude", diz Ela disse: havia uma alternativa não-rude onde diria às pessoas quando necessário 🍋 novos desafios à frente Mas vá aposta jogo futebol online diante...

E não eram. Ela me fala sobre algumas das pessoas que foram banidas, 🍋 Lucy perdeu muito -aposta jogo futebol onlinesaúde e negócios; seu sustento quase todo o dinheiro dela: suas paixões... a vida como 🍋 costumava ser antes de tudo! Em um ponto ela perde vontade para viver mas conseguiu se agarrar ao humor

“Foi uma 🍋 corrida brutal, mas foi ótimo” – Lucy.

(esquerda)

Comaposta jogo futebol onlineamiga Lorna Prest.

Quandoaposta jogo futebol onlineacademia teve que fechar aposta jogo futebol online 2024, por causa 🍋 das restrições Covid, Lucy começou a se voluntariar – compras entrega de prescrições e chamadas. Ela pegou o vírus 🍋 no final daquele ano; ela estava muito mal com sintomas típicos - tosses ou falta d'água mas não tão ruim 🍋 quanto alguns outros: voltou ao trabalho quando podia abrir novamente na sala da ginástica para descobrir como era difícil fazer 🍋 exercícios físicos até mesmo treinar os demais foi incrivelmente duro!

Então, no início de 2024 durante o terceiro bloqueio na Inglaterra 🍋 aaposta jogo futebol onlinesaúde foi abalada. "A respiração era desafiadora." Eu não conseguia lidar com escadas me lavando e cozinhava até 🍋 amarrar os meus próprios cadares... eu tentava continuar tentando empurrar as coisas para frente mas isso só piorava tudo: tinha 🍋 passado da insônia ao longo do tempo dormir 15 horas por noite mais que nada; às vezes meu sono estava 🍋 tão profundo como se molhasse minha cama".

O médico da Lucy diagnosticou-a com Covid longo e encaminhou para uma clínica especializada. 🍋 A ajuda que ela obteve foi limitada."Todo o medicamento eu vi fez seu melhor, mas era tudo tão novo; ninguém 🍋 sabia nada de coisa alguma fui apresentado à terapia física classificada (para tentar melhorar minha aptidão), Mas isso apenas 🍋 desencadeou um acidente maciço "O mais longa covista pode fazer é gerenciar os sintomas" E rezar as coisas melhoram mesmo 🍋 se a atividade melhora muito".

Acho que nunca me vou recuperar. Eu acho, só terei de aprender um novo modo vida...

No 🍋 verão de 2024, seu humor caiu. "Eu não conseguia ver um futuro que me traria qualquer satisfação", diz ela." A 🍋 ideação suicida os atormentava - uma delas disse: 'Não tente andar até a loja e tenha para parar pra respirar'. 🍋 Eu Não posso carregar sacos das compras porque levar peso é insanamente difícil". E assim você iria atravessar essa estrada? 🍋 Você pensaria...

Ela teve apoio de saúde mental, fez algumas sessões com um psicólogo e...

Foi prescrito antidepressivos. Mentalmente, ela está aposta jogo futebol online 🍋 um lugar melhor agora; fisicamente não tanto assim."Eu estou três anos dentro "Estou com quatro pedra acima do peso e 🍋 eu mesmo me reconheço". Eu sinto vergonha quando olho no espelho Não só vejo alguém que é terrivelmente excesso 🍋 de gordura como também vi uma pessoa fraca: alguns dos meus sintomas melhoraram mas nunca tive o dia inteiro para 🍋 pensar bem ou normal 'não vou aprender a vida'.

E-mail:

Em setembro, o Guardian publicou uma chamada de leitores pedindo longas histórias 🍋 Covid. A resposta foi extraordinária: mais do que 950 pessoas – incluindo Lucy - entraram aposta jogo futebol online contato com a Alemanha 🍋 e além-fronteirasAlemanha ; Bélgica (EUA), México(Nova Zelândia). Quase 1.000 para quem não é muito longo covídios

Nas descobertas mais recentes do 🍋 Office for National Statistics, divulgadas aposta jogo futebol online abril de cerca 2 milhões na Inglaterra e Escócia (3.3% da população) relataram ter 🍋 experimentado Covid por muito tempo sintomas que continuaram durante quatro semanas após a infecção; embora muitos tenham relatado seus 🍋 sinais duraram dois anos ou menos - desses aproximadamente 1,5 milhão sentiram suas atividades diárias afetadas enquanto 381.000 disseram ser 🍋 "muito longas".

As respostas que o Guardião recebeu foram apenas um instantâneo, mas elas eram de partir os corações. Olhando através 🍋 delas tudo aquilo eu podia ver estava sofrendo! Como poderíamos contar todas as suas histórias? A resposta simples foi não 🍋 conseguirmos fazer isso: Muitos entrevistados queriam permanecer anônimos e alguns nem se sentiam bem para serem visitado a>visitados". Escolheu-se três 🍋 pessoas com diferentes experiências - quem estávamos felizes aposta jogo futebol online ser entrevistadas ou

grafadas – a qual esperávamos representar no quadro 🍋 maior do evento da revista Lucy hoje

“Eu tinha passado de ser um insone para dormir 15 horas por noite.”



: Christopher 🍋 Thomond/The Guardian

Mas parece importante representar as experiências daqueles cujas histórias não conseguíamos contar. Então, reuni respostas aposta jogo futebol online um paciente bruto 🍋 de amálgama pelo qual peço desculpas mas eu nunca quis que suas vivência sumissem do papel e nem sequer ouvisse 🍋 o seu testemunho!

Os sintomas daqueles que responderam poderiam preencher páginas, embora haja muito terreno comum. Fadiga é a principal doença 🍋 - muitos de vocês costumavam correr correndo filas e ciclo ioga fazer yoga levantar pesos ou escalar montanhas; agora 🍋 você não pode mais descrever o cão andando na rua para cozinhar no trabalho dançando fora da cama – alguns 🍋 dormem 12 horas por dia mas outros sofrem com insônia brutal: eles são os piores do mundo! Alguns usam uma 🍋 cadeira aposta jogo futebol online cadeiras-de rodas (ou até mesmo)

A névoa do cérebro é esmagadora. Você esquece pessoas, lugares e coisas que acabou 🍋 de fazer E palavras: Seu vocabulário tornou-se limitado; você acha difícil seguir conversas com livros ou filmes na TV 🍋 instruções para dirigir a música aposta jogo futebol online várias línguas agora até mesmo uma delas está dura! Não consegue mais desenhar nem 🍋 sequer tocar o instrumento no qual era realmente muito bom antes daaposta jogo futebol onlinevida musical simples...

Os amigos tentam o seu 🍋 melhor, mas não conseguem. A pessoa que eles conheciam já

Há mais sintomas físicos: falta de ar, dor nas articulações 🍋 dores das costas e do cabelo perda no peito adormecimento palpitações taquicardia (fre cardíaco rápido), audição perdas auditivas zumbido vertigem 🍋 constipação diarreia edema causada por acúmulo fluido hipoxia baixa níveis também - seus lábios estão inchados os testículo são doloroso. 🍋 O seu prepúcio deve estar ferido agora como o gosto desagradável mudou aposta jogo futebol online maneiras estranhas

Você viu médicos. Eles foram brilhantes 🍋 e terríveis; eles fizeram o seu melhor, mas sem conhecimento suficiente: têm sido desdenhosos ou ignorantes! Vocês

e-mail:

um médico. Você sente 🍋 que seu GP não acredita aposta jogo futebol online você, ou mesmo alguns deaposta jogo futebol onlinefamília nem acreditam; eles colocam isso para baixo 🍋 a ansiedade é frustrante ter o desejo das pessoas convencerem-se do fato da pessoa estar mal e se sentir 🍋 gaslitizada

Você colocou suas esperanças na longa clínica Covid, mas foi decepcionante - apenas pesquisas de pesquisa s; terapia ocupacional e 🍋 exercícios respiratórioes. A covida tem sido psicologizada há muito tempo aposta jogo futebol online clínicas que você se senta num grupo falando sobre 🍋 como viver com fadiga... Mas não quer conviver sem cansaço ainda assim é bom conhecer outras pessoas passando pelo mesmo 🍋 ou por algo parecido Uma comunidade faz isso menos solitário E realmente longo!

Alguns de vocês sentem que não podem ser 🍋 pais ou parceiros adequados. Seu relacionamento se quebrou completamente, você sente o dobro daaposta jogo futebol onlineidade e voltou para casa 🍋 com seus parentes idosos; Você tem a mesma faixa etária deles - É como um episódio ruim do Salto Quântico 🍋 onde acordou aposta jogo futebol online seu próprio corpo mas agora é 86 anos! Algumas pessoas são jovens... Vocês perderam suas aulas na 🍋 escola?

Covid Longo tomou um enorme pedágio aposta jogo futebol onlineaposta jogo futebol onlinesaúde mental. Você se sente ressentido, irritado perdido e invisível deixado 🍋 para trás - esquecido por ele mesmo! Sua confiança é destruída aos pedaços: você está existindo não vive; quer viver 🍋 novamente? Está de luto pela pessoa que costumava ser...

E-

Binita Kane é uma médica respiratória consultora de Manchester com um interesse 🍋 especial aposta jogo futebol online Covid longo. Ela trabalhou na linha da frente, durante o estágio agudo do surto e trouxe para casa 🍋 no sul 13 anos ridade - A filha dela 10-years velho Jamín conseguiu isso ficou muito doente E mais tarde 🍋 se recuperou longa covídio jamin não saiu por 1 ano a faltaram muitos escola nova que ajudou Alemanha estes dez 🍋 meses foram satisfeitos Com alguns dos conselhos ela foi ficando assim

Isso levou Kane a se especializar no tratamento de pacientes 🍋 Covid longos, incluindo crianças. Ela é capaz disso apenas aposta jogo futebol online particular e diz que há financiamentos para problemas estruturais obrigando-a 🍋 ao trabalho na NHS ndia

"É a doença mais estudada da história"... Dr. Binita Kane

Kane testemunhou o vírus aposta jogo futebol online todas as 🍋 fases e de todos os ângulos. Ela explica que Covid longo é uma extensão do covídio agudo "Algumas pessoas não 🍋 concordam com isso, mas esse foi aquilo no qual aqueles entre nós interessados nele acreditam", diz ela." E Não se 🍋 sabe muito sobre ele". É a doença mais estudada da história - algo como meio milhão papéis saíram nos últimos 🍋 quatro anos"

Kane reconhece todos os sintomas dos pacientes Covid longos que responderam à nossa chamada. Ela diz há "quatro ou 🍋 cinco baldes principais aposta jogo futebol online quem as pessoas caem no com relação ao o quê está errado nos seus sistemas".

Algo que 🍋 é inexplicável deve estar na cabeça de um paciente, certo? É assim nos ensinam.

A inflamação dos vasos sanguíneos é um 🍋 balde. Outro são os autoanticorpos, que "o corpo começa a produzir anticorpos contra si mesmo e se ataca". Ter efeito 🍋 no sistema imunológico também tem outro: “Uma das coisas muito vistas por nós aposta jogo futebol online muitos casos foi ativação de mastócitos 🍋 chamados; isso leva à ocorrência da maioria do tipo alérgico sintomas ou erupções cutânea”. Depois há desordem na função nervosa 🍋 autônoma (que está relacionada com o controle cardíaco).

Finalmente, há "intestino permeável ou um desequilíbrio das bactérias boas versus ruins do 🍋 intestino que podem levar à inflamação no corpo e contribuir para os sintomas". Algumas pessoas exibem características de uma caçamba 🍋 enquanto algumas têm baldes sobreposto.

Ela acha que há paralelos com a forma como encefalomielite miálgica (ME), também conhecida por síndrome 🍋 da fadiga crônica, é percebida. "A comunidade ME sofreu terrivelmente ao longo dos anos", diz ela." Como médico eu olho 🍋 para trás: Nossa nossa saúde foi quase treinada pra acreditarmos aposta jogo futebol online condições psicológica psicologicamente boas; assim somos ensinado de uma 🍋 maneira muito ruim porque você não pode explicar isso tudo o mais bem feito".

Agora, ela está compensando isso espalhando a 🍋 palavra sobre Covid longo. conscientizando-se e tentando entender mais o tratamento de pacientes com uma enorme variedade dos sintomas que 🍋 variam as opções do seu médico mas aposta jogo futebol online suma ele olha nos baldes para tratar "o quê há na minha 🍋 frente".

W

Lucy fala sobre a pessoa que ela costumava ser – o incrivelmente forte, aposta jogo futebol online forma de Lucia - faz isso 🍋 na primeira. Claro é ele sim Ela aceita-se sozinha."Eu treino 11 vezes por semana para esta energia não pode cortar 🍋 100kg", diz she says Mas quando se trata dela agora (a personalidade tornou), Covid longa Lúcia muitas vez cai no 🍋 segundo homem "Você quer ficar com vontade".

Ela fez anotações aposta jogo futebol online preparação para a minha visita, de modo que ela pode 🍋 lembrar o quê dizer. Há um diagrama da aranha com Lucy primeira pessoa no centro eaposta jogo futebol onlinevida ocupada ramificando-se 🍋 fora nas direções todas do trabalho : A academia é vice presidente local clube rugby amigos uma agitada social vidas 🍋 jardinagem decoração leitura shows viagens cozinhar...

Depois há outro diagrama de aranha muito mais esparso e engraçado com a longa Covid 🍋 Lucy no meio. Há bem menos pernas, sem viagens ou shows na jardinagem... A leitura ainda está lá mas ela 🍋 acha difícil seguir histórias." E não me lembro quem são os personagens que estão lendo um livro do Richard Osman 🍋 neste momento; tem esse personagem aposta jogo futebol online mente: eu tenho uma ideia sobre o mesmo". É tudo isso porque é TV"

Lucy 🍋 agora tem "uma mente Magna Doodle". A magna dmalho? Eu não sei o que é. Ela explica isso, um brinquedo 🍋 de desenho infantil como uma Etch Um esboço s vezes a cabeça do magno da criança está aposta jogo futebol online branco porque 🍋 você desenha algo e depois limpa com barra para apagar as coisas - mas no próximo momento há muito mais."

"Sempre 🍋 fui uma pessoa incrivelmente social"... Lucy na academia comaposta jogo futebol onlineamiga Natalie Morton.

(centro)

Alexandra Coughlan.



:

grafia de

s Handout

A mente Magna 🍋 Doodle é por isso que ela fez anotações e diagramas. No longo Diagrama Covid, há setas para cima ou baixo 🍋 ao lado de algumas das coisas não desapareceram completamente indicar a direção aposta jogo futebol online qual elas foram desde o início 🍋 do covídio - todas são flechadas pra frente (para as quais vamos chegar).

Sua vida social tem uma seta para baixo. 🍋 Ela possui um grande círculo de amigos, mas tornou-se menor: "Se você parar indo às coisas as pessoas não vão 🍋 mais te convidar", ela diz."Eu acho que eles ficam cansados quando eu digo 'não'. Lucy costumava ser a instigadora e 🍋 organizadora das noites femininas fora do armário? Eles entendem?"Eles realmente tentam o seu melhor possível; Mas elas nem conseguem isso". 🍋 As novas ferramentas são aquelas aposta jogo futebol online quem ama vocês querem me ajudar... Não!

Além da névoa cerebral, a fadiga e tosse 🍋 são sintomas de Lucy incluem músculos dolorosos ou articulações dolorosamente fortes como edema auriculares dores nas costas do ouvido dor 🍋 na cabeça com erupções cutânease aleatória coceira gengival muito sensível (quando há muita luz no estômago é difícil absorver o 🍋 que está acontecendo ao seu redor). Ela luta para regularaposta jogo futebol onlinetemperatura – ela fica quente - mas diz também 🍋 pode ser uma questão relacionada à menopausa.

Eu gostaria de uma recuperação completa, mas não me sinto provável. Não depois três 🍋 anos e meio...

Ela lê tudo o que pode encontrar sobre Covid longo e ouviu falar de até 200 sintomas. "Como 🍋 diabos alguém pretende desvendar essa bagunça?" ela pergunta? Pergunta a mulher, acha falta entendimento no GP nível do vômito embora 🍋 tenha sido muito bom aposta jogo futebol online ajudá-la com seus pensamentos suicidas ”. No momento também antidepressivos está tomando esteroides para inflamação 🍋 dos pulmões dela; quebra outra tosse adequada: eles podem ser doloroso -int bastante".

Lucy encontra algum conforto aposta jogo futebol online grupos on-line de 🍋 pacientes Covid longos, conhecendo pessoas que estão passando por experiências semelhantes e compartilhando dicas. "Eu não sou um dos piores: 🍋 eu estou totalmente ligado à cama; posso fazer uma xícara do chá", diz ela sheeah I can avoid for that 🍋 Eu tenho one na minha mão E trabalha porque deve – para agência alugada empresa familiar pequena da amiga “Eles 🍋 precisavam alguma ajuda me ajudou.”

Ela dirige para o trabalho, aposta jogo futebol online seu carro automático de aranha e quando ela está lá 🍋 não é muito extenuante. É um serviço administrativo maioritariamente através das faturas do contato humano ajuda a fazer as contas 🍋 com os contatos humanos "Sempre fui uma pessoa incrivelmente social; portanto sem algum elemento no contacto sociais eu apenas me 🍋 afundava mais na depressão", diz ele: “Se precisar da manhã livre pra dormir melhor eles dizem 'que vai te ver 🍋 à hora que você quer'”.

E sobre aaposta jogo futebol onlineseta para cima? É ao lado de "relações românticas". Ela não estava 🍋 vendo ninguém quando ela pegou Covid; agora, é. Eles conheceram o caminho normal - on-line – ele conversou papou muito 🍋 bem! Antes da reunião eles soltarem suas respectivas bombas: Para Ele foi que já esteve casado três vezes e Lucy 🍋 era longa covida do planejamento “Saul está bastante descontraído”

“Eu gostaria muito que Saul tivesse encontrado a versão mais positiva de 🍋 mim.”



: Christopher Thomond/The Guardian

Saul é um tipo ao ar livre – ele gosta de escalar colinas e andar pelos pântanos. 🍋 Lucy está triste que nunca soube incrivelmente forte, cabe a Lúcia aposta jogo futebol online forma dela mesma nem fizeram isso juntos? No 🍋 outro dia eles conseguiram uma curta caminhada no chão plano perto do reservatório com muitas paradas nos bancos "Na verdade 🍋 eu poderia ter ficado nervoso antes; teria sido muito energético mas gostaria bastante dele conhecer o mais positivo da versão."

Lucy 🍋 tenta não se debruçar sobre o passado. Ou futuro, para que a matéria "É melhor pensar aposta jogo futebol online quem eu era 🍋 e é bom nem sequer imaginar como poderia estar por vir porque isso seria desconhecido." Eu gostaria de uma recuperação 🍋 completa mas parece pouco provável depois dos três anos meio atrás as pessoas estão recuperando-se - isto foi fenomenal! Nós 🍋 ouvimos nas redes sociais dizerem: 'Eu estou subindo montanhas' fazendo todo tipo disso mesmo me sinto assim".

Ela se mudou com 🍋 Saul. Além de seraposta jogo futebol onlineparceira, ele é seu cuidador diz ela que faz todas as compras e cozinhar "Eu 🍋 me sinto culpada por não poder fazer coisas". Não foi porque acha eu preguiçoso; sabe-se lá o quanto sou preguiçosa 🍋 mas aposta jogo futebol online um relacionamento normal uma pessoa pode estar mais cansada do outro dia para ficar toda a folga agora: 🍋 'Não estou vivendo assim'", disse você."

Felizmente, Saul gosta de cozinhar. Vai ser difícil quando ele sair aposta jogo futebol online uma curta turnê 🍋 pela Bélgica e Holanda comaposta jogo futebol onlinebanda punk dentro algumas semanas Ele vai encher o freezer antes disso!

"E então o 🍋 lado físico fica afetado porque quando você está com dor, ou seus quadris estão aposta jogo futebol online agonia aposta jogo futebol onlinepele sente 🍋 coceira e não se interessa..." Lucy é interrompida por outro ataque de tosse dolorosa. “Você pode ficar íntimo da pessoa 🍋 que tossiu assim; Não tem graça.”

Ela diz que Saul ficou um pouco cansado quando ela mostrou-lhe os diagramas de aranha 🍋 mais recentes. "Ele disse: 'Eles se parecem com as últimas?' Eu respondi sim." Ele concordou aposta jogo futebol online dar cinco minutos do 🍋 seu tempo para o novo (não muito diferente) esquemas" e definir a temporizador no telefone dele".

Seria fácil e compreensível, para 🍋 alguém com uma doença crônica debilitante ser miserável obcecado auto-obcecado – chato até. Lucy não é nenhuma dessas coisas 🍋 - ela está claramente sofrendo terrivelmente física ou mentalmente mas também tem boa companhia: divertida morta de voo; consciente do 🍋 envolvimento aposta jogo futebol online si mesma que se envolve a mim mesmo interessante interessado Ela me faz quase tantas perguntas quanto eu 🍋 lhe faço (que tenho explicar na verdade isso funciona apenas meia hora).

Mas ela tirou isso dela. Ela está visivelmente sinalizando, 🍋 "Eu voltarei para a cama depois", diz ele rompeu aposta jogo futebol online outro ataque de tosse e talvez lá no sono Lucy 🍋 corra novamente através dos pântanos com leveza ou alegria!

No Reino Unido e Irlanda, os samaritanos podem ser contatados no telefone 🍋 gratuito 116 123 ou por email josamaritans.org or Josariatants ie nos EUA pode ligar para a linha de vida nacional 🍋 sobre prevenção do suicídio aposta jogo futebol online 988 (ou enviar um SMS ao endereço WEB Para se conectar com uma conselheira da 🍋 crise na Austrália é possível encontrar outras linhas internacionais que ajudam você também!)

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