Dois anos e meio atrás, sofri um acidente grave de bike. Quebralos alguns ossos e tive um procedimento para colocá-los 0️⃣ de volta no lugar e fiquei com pranchas.

A visita ao pronto-socorro foi horrível, com eu sobrepujando o gás e uma 0️⃣ viagem desagradável no ketamina. Tive um gesso por mais tempo do que o usual devido à gravidade do acidente e, 0️⃣ aposta online roleta seguida, passei por vários meses de fisioterapia para recuperar o movimento.

No entanto, agora simplesmente não consigo voltar à minha 0️⃣ bike. Gostaria de poder andar de novo, especialmente porque quero reduzir minhas emissões, dado que moro aposta online roleta uma cidade com 0️⃣ pouco transporte público. No entanto, simplesmente não consigo me aproximar da minha bike sem que me acelere o coração.

Consigo fazer 0️⃣ outras atividades, especialmente correr e caminhadas. Mas a bicicleta traz horror com ela. Consigo fazer duas viagens curtas com meus 0️⃣ filhos, mas elas foram muito difíceis e quase desmaiei depois. É claro que tenho algumas cicatrizes psicológicas além das físicas. 0️⃣ O que posso fazer para voltar à minha bike?

Recomendações de uma psicóloga clínica

Eu sugiro que você procurar uma avaliação para 0️⃣ ver se você tem TEPT (transtorno de estresse pós-traumático). Isso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.

Também é importante considerar 0️⃣ o contexto do acidente. Foi algo grave? Foi quase um acidente? Isso pode ajudar a explicar as camadas do seu 0️⃣ medo.

Além disso, pense no que você tem medo de acontecer de novo. Além de se machucar, talvez se preocupe aposta online roleta 0️⃣ ficar de fora de ação ou aposta online roleta se sentir preso. Pensar nisso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.

Finalmente, lembre-se 0️⃣ de que você sobreviveu ao acidente e que isso é uma prova de que é muito resiliente.