Perda de seres queridos acelera o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores

A tensão da perda de um ente querido pode acelerar 👏 o processo de envelhecimento, de acordo com pesquisadores que encontraram evidências de que perder um ente querido cedo na vida 👏 tem um impacto que se faz sentir muito antes da meia-idade.

Cientistas identificaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido apostas esportivas online lucky pessoas 👏 que perderam um pai, parceiro, irmão ou filho, mas esses sinais estavam ausentes apostas esportivas online lucky outras que não experimentaram a morte 👏 de alguém próximo a elas.

A descoberta sugere que o luto e o afeto tomamapostas esportivas online luckyparte no desgaste dos tecidos 👏 do corpo e potencialmente aumentam o risco de problemas de saúde futuros. Mas também abre a perspectiva de que o 👏 aconselhamento e o apoio social eficaz possam ajudar no rescaldo de uma morte.

Allison Aiello, professora de epidemiologia na Universidade de 👏 Columbia, apostas esportivas online lucky Nova York, disse que perder alguém próximo é um "estressor significativo" e uma experiência de vida consistentemente ligada 👏 a pior saúde mental, comprometimento cognitivo, problemas cardíacos e metabólicos e uma morte mais precoce.

"Nossa pesquisa revela uma associação significativa 👏 entre a experiência de perdas desde a infância até a idade adulta e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O 👏 declínio na função tecidual e apostas esportivas online lucky órgãos trazido pelo envelhecimento acelerado pode explicar apostas esportivas online lucky parte por que a perda pode 👏 ter um impacto tão grande na saúde.

Os pesquisadores se basearam apostas esportivas online lucky dados do Estudo Nacional de Longitudinal de Adolescentes a 👏 Adultos nos EUA, que acompanhou participantes deapostas esportivas online luckyadolescência até a idade adulta. Eles se concentraram particularmente apostas esportivas online lucky pessoas que 👏 foram órfãs antes dos 18 anos e entre 19 e 43 anos.

O envelhecimento biológico foi avaliado analisando o DNA das 👏 pessoas apostas esportivas online lucky busca de alterações químicas que se acumulam ao longo dos anos. Esses relógios epigenéticos podem revelar se a 👏 idade biológica de uma pessoa é mais alta ou mais baixa do que a idade cronológica, o que tem uma 👏 influência na risco de doenças na vida posterior, disse Aiello.

Dos 3.963 participantes estudados, quase 40% perderam um ente querido na 👏 idade adulta. Aqueles que experimentaram mais perdas tinham idades biológicas significativamente mais altas do que aqueles que não perderam pessoas 👏 próximas a eles.

Dada a pesquisa, publicada no Jama Network Open, Aiello disse que agora a pesquisa deve se concentrar apostas esportivas online lucky 👏 se ajudar os que sofrem a perda com aconselhamento e estratégias de enfrentamento reduz o efeito de envelhecimento. "Essas informações 👏 poderiam informar abordagens clínicas e de saúde pública para aprimorar os resultados de saúde após uma perda", disse ela.

O estudo 👏 aparece ao lado de trabalhos separados sobre os impactos de uma dieta saudável e açúcar adicionado na idade biológica. De 👏 acordo com a pesquisa, mulheres nos EUA que seguiram uma dieta rica apostas esportivas online lucky vitaminas e minerais tiveram idades biológicas mais 👏 jovens do que aquelas com dietas mais pobres. Mas mesmo para as mulheres que comem saudavelmente, cada grama de açúcar 👏 adicionado está ligada a um aumento na idade biológica.

"É a primeira demonstração do efeito dos açúcares adicionados na nossa idade 👏 biológica", disse Elissa Epel, autora do artigo e professora no departamento de psiquiatria da Universidade da Califórnia, apostas esportivas online lucky São Francisco.

Os 👏 pesquisadores analisaram registros alimentares de 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia e os compararam com hábitos alimentares 👏 saudáveis, como a dieta mediterrânea, que é rica apostas esportivas online lucky compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.

Mulheres que comem mais saudavelmente tiveram uma idade 👏 biológica mais baixa, de acordo com seus relógios epigenéticos, mas os cientistas viram envelhecimento biológico mais rápido apostas esportivas online lucky aquelas que 👏 consumiram alimentos com açúcar adicionado. As mulheres no estudo consumiram entre 2,7g e 316g de açúcar adicionado por dia.

"Parece ... 👏 que tanto ter uma dieta rica apostas esportivas online lucky nutrientes e baixa apostas esportivas online lucky açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do 👏 estudo e professora de ciências de saúde da comunidade na Universidade da Califórnia, apostas esportivas online lucky Berkeley.

Dorothy Chiu, bolsista de pós-doutorado na 👏 Universidade da Califórnia, apostas esportivas online lucky São Francisco, e primeira autora do artigo, disse que ela esperaria efeitos semelhantes apostas esportivas online lucky homens.

Sob as 👏 diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres - aqueles adicionados a alimentos e bebidas, e encontrados naturalmente apostas esportivas online lucky produtos como 👏 mel e sucos - não devem compor mais de 5% das calorias diárias, com adultos tendo não mais de 30g, 👏 equivalentes a sete cubos de açúcar diários.