Abbie eapostas imposto de rendaautoestima: uma história de mudança

Eu conheci Abbie quando ela tinha sete anos. Ela era bastante tímida no 4️⃣ primeiro encontro no meu clínica de desenvolvimento infantil, inicialmente apenas olhando para o chão e não respondendo a nenhuma pergunta. 4️⃣ Sempre fico intrigado quando isso acontece.

Uma parte do meu cérebro está ouvindo a história que o pai está me contando, 4️⃣ tentando estabelecer um entendimento compartilhado de suas preocupações, a jornada até agora e o que possivelmente podem ser as prioridades 4️⃣ para essa família - mas outra parte do meu cérebro está ouvindo por um "gancho".

Os ganchos são uma forma de 4️⃣ motivação, uma maneira de me conectar e incentivar as crianças que eu encontro na clínica. Nós frequentemente conhecemos os ganchos 4️⃣ para o pai ou o professor, mas não a criança. Os ganchos para as crianças sempre são diferentes dos de 4️⃣ seus pais e professores, e nós não gastamos tempo suficiente para descobrir o que esses são antes de lançarmos nossas 4️⃣ tentativas de mudar seu comportamento.

Comecei perguntando a Abbie se ela sabia por que estava lá para me ver. Sem resposta.

Sua 4️⃣ mãe, Sally, me disse que Abbie estava realmente lutando academicamente. Os professores disseram que ela era uma alegria de ensinar 4️⃣ e nunca causava problemas ou era desconstrutiva, mas notaram que Abbie estava participando menos e menos de atividades apostas imposto de renda grupo. 4️⃣ Ela passou de frequentemente ser a primeira a levantar a mão para participar a precisar de muita incentiva para tentar 4️⃣ responder apostas imposto de renda voz alta.

Este aparente falta de confiança também estava afetando-a no recreio, apostas imposto de renda termos de socializar com outras crianças. 4️⃣ Mais frequentemente do que não, Abbie simplesmente sentava e observava as outras crianças brincarem durante os intervalos. Em vez de 4️⃣ aumentarapostas imposto de rendaparticipação e confiança na escola, o que deveria ser um grande objetivo para todas as crianças, Abbie estava 4️⃣ indo na direção oposta.

Ficou claro para mim que seu autoestima era o problema aqui.

Os três pilares da autoestima saudável

Embora minha 4️⃣ própria filha, Yvette, seja muito mais jovem do que Abbie, já estou tentando guiá-la apostas imposto de renda direção a uma autoestima estável 4️⃣ e segura. Embora eu frequentemente diga que estou orgulhoso dela, também lhe digo que ela deve estar orgulhosa de si 4️⃣ mesma quando ela tem sucesso apostas imposto de renda algo, como um quebra-cabeça ou compartilhar.

Muitas crianças veemapostas imposto de rendaautoestima sendo determinada pelo elogio 4️⃣ e aceitação de outras pessoas, o que leva a uma fragilidade quando não são elogiadas o suficiente. Também as torna 4️⃣ vulneráveis à acusação injusta, como serem ditas menos do que outras devido àapostas imposto de rendaaparência ou habilidades. Desde cedo, podemos 4️⃣ ajudar nossas crianças a ver queapostas imposto de rendaopinião delas mesmas é mais valiosa do que as opiniões de outras pessoas.

Também 4️⃣ tento separar seus esforços da pessoa que ela é. Quando uma criança se comporta mal, é útil separar o comportamento 4️⃣ da criança; por exemplo, dizendo que um comportamento específico é cruel apostas imposto de renda vez de dizer que a criança é cruel. 4️⃣ Nós precisamos fazer o mesmo quando elas têm sucesso, para que as crianças entendam que nosso cuidado e apoio é 4️⃣ incondicional e que "boa" ou "má" comportamento não desafiará nosso amor ou apoio a elas. Isso as protege de se 4️⃣ sentirem como se não fossem boas o suficiente ou que precisam se comportar bem constantemente para nos manter de seu 4️⃣ lado.

Separar a criança de seu comportamento quando ela está tendo sucesso é chamado de "elogio do processo". Em vez de 4️⃣ dizer a Yvette que ela é tão inteligente ou boa apostas imposto de renda desenhar, o que é chamado de "elogio à pessoa", 4️⃣ tento me lembrar de reforçar seu esforço: "Você trabalhou muito nesse desenho e ele ficou lindo."

Outra coisa que faço é 4️⃣ garantir que Yvette saiba que ela é valiosa e necessária apostas imposto de renda nossa família. Ela tem funções que apenas ela faz, 4️⃣ como ajudar-me a barbear, alimentar os vermes e regar as morangueiras. Embora esses pareçam um pouco bobos ou leves, estou 4️⃣ tentando mostrar-lhe como importante ela é para a família. Isso é um sentimento que cada criança precisa, não apenas para 4️⃣ a segurança deapostas imposto de rendaautoestima, mas também para quaisquer desafios futuros àapostas imposto de rendasaúde mental.

Quando realmente estamos lutando, um senso 4️⃣ de ser valorizado e necessário por outras pessoas pode nos carregar.

Sanctuários para construir autoestima

A última coluna do que faço para 4️⃣ construir a autoestima de Yvette é o que chamo de "sanctuários". Todas as crianças precisam deles e, todos os dias 4️⃣ na clínica, ajudamos a construí-los com famílias. Sanctuários são como ritos - atividades que fazemos ou lugares aos quais vamos 4️⃣ juntos apenas para alegria. Eles precisam acontecer frequentemente, consistentemente e serem intocáveis.

As famílias precisam ter santuários para todos os membros 4️⃣ e cada criança precisa ter alguns para si mesma e cada pai. Cada pessoa precisa realmente desfrutar do santuário para 4️⃣ realmente aproveitar a alegria do tempo juntos. Taco Tuesdays não servem se alguém não gosta de comida mexicana e jogar 4️⃣ video games com a mãe não se tornará um ritual familiar sagrado se ela não gosta deles também.

O aspecto mais 4️⃣ importante dos santuários escolhidos é que eles são intocáveis. Não importa o que mais esteja acontecendo apostas imposto de renda nossas vidas, o 4️⃣ santuário permanece. São nesses momentos realmente difíceis que podemos provar nosso amor incondicional pelas nossas crianças. Essas atividades são, infelizmente, 4️⃣ as primeiras a desaparecer apostas imposto de renda lares ocupados, mas elas são muito mais importantes do que fazer a lição de casa 4️⃣ e comer nossos vegetais. Saber que você é apreciado e celebrado porapostas imposto de rendafamília é um marco fundamental do desenvolvimento 4️⃣ saudável e saúde mental.