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No futebol, o goleiro é uma posição fundamental e exigente, que requer habilidade, resistência e reflexos rápidos. Uma das principais habilidades que um goleiro deve dominar é a de defender a baliza contra os chutes dos oponentes. Neste artigo, vamos discutir quantos chutes um goleiro deve treinar por dia para aprimorar suas habilidades.
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Treinar chutes é essencial para um goleiro porque é uma habilidade que é usada em quase todas as partidas. Além disso, treinar chutes permite que um goleiro:
- Desenvolva betspeed demora para pagar reflexão e tempo de reação;
- Aperfeiçoe betspeed demora para pagar coordenação mano-olho;
- Aprenda a avaliar a trajetória e velocidade do chute;
- Desenvolva betspeed demora para pagar resistência física e mental.
Quantes chutes por dia?
A quantidade de chutes que um goleiro deve treinar por dia depende de vários fatores, como a idade, o nível de habilidade e a condição física. No entanto, é recomendável que um goleiro treine entre 50 a 100 chutes por dia, divididos em várias sessões de treino.
É importante lembrar que a qualidade do treinamento é mais importante do que a quantidade. Portanto, é melhor concentrar-se em fazer chutes precisos e fortes do que simplesmente tratar de atingir uma quantidade específica de chutes.
Conselhos para treinar chutes
Aqui estão algumas dicas para ajudar um goleiro a treinar chutes:
- Use diferentes tipos de chutes, como chutes de primeira, chutes de bico e chutes de fora da área;
- Treine a defesa de chutes de diferentes ângulos e distâncias;
- Use diferentes tipos de bolas, como bolas molhadas e bolas secas;
- Treine com diferentes tipos de superfícies de jogo, como grama, grama sintética e concreto;
- Trabalhe betspeed demora para pagar técnica de defesa, como a posição da mão, o posicionamento do corpo e a técnica de salto.
Conclusão
Treinar chutes é uma parte essencial do treinamento de um goleiro. Ao treinar regularmente chutes, um goleiro pode melhorar suas habilidades e se tornar um jogador mais completo. Além disso, treinar chutes pode ser divertido e gratificante, especialmente quando se vê a melhora no desempenho.
No entanto, é importante lembrar que a quantidade de chutes que um goleiro deve treinar por dia depende de vários fatores, e é mais importante se concentrar na qualidade do treinamento do que na quantidade. Com prática e dedicação, um goleiro pode se tornar um defensor habilidoso e confiante.
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Governo Francês Deve Intervir na TotalEnergies e Acelerar Ações Climáticas, Conclui Comissão do Senado
Uma comissão de inquérito do Senado francês 🔑 concluiu que o governo deve intervir na TotalEnergies para acelerar as ações climáticas. A comissão recomendou 33 ações que o 🔑 governo deve tomar para "encorajar uma transição rápida, ordenada e eficaz".
As ações incluem a tomada de uma "ação de ouro" 🔑 na Total que concederia ao governo mais influência sobre decisões estratégicas e um potencial direito de veto que poderia impedir 🔑 a empresa de transferirbetspeed demora para pagarsede para os EUA. Também foi solicitada aprovada por incentivos para que a Total invista 🔑 mais e rapidamente betspeed demora para pagar energia renovável.
"A comissão recomenda que o Estado retorne ao capital da TotalEnergies para ter o direito 🔑 de rever o que está acontecendo lá", disse Yannick Jadot, senador do Partido Verde que atuou como relator.
A comissão, que 🔑 foi instituída à pedido dos Verdes, elogiou a Total por fazer esforços maiores para se transformar betspeed demora para pagar energia limpa. No 🔑 entanto, disse que a empresa de energia - e outras como ela - deveriam se afastar mais rapidamente dos combustíveis 🔑 fósseis e aumentar suas investidas betspeed demora para pagar energia renovável.
Além da Total, o relatório pedia o fim das importações de gás natural 🔑 liquefeito russo ebetspeed demora para pagarinclusão betspeed demora para pagar sanções europeias. Também recomendou o estudo de um método pelo qual as empresas de 🔑 combustíveis fósseis poderiam pagar contribuições para um "fundo de perdas e danos" para compensar os países pobres pelos estragos causados 🔑 pelo aumento da gravidade dos fenômenos meteorológicos.
A Total é uma das várias empresas de energia ligadas aos "projetos de bomba 🔑 de carbono", cujas emissões vastas estão previstas para ultrapassar as metas internacionais de temperatura. Em 2024, a Agência Internacional de 🔑 Energia descobriu que não há espaço para novos campos de petróleo e gás se o planeta puder ser mantido a 🔑 uma temperatura de 1,5°C (2,7°F) acima dos níveis pré-industriais até o final do século, mas seus avisos não foram atendidos.
As 🔑 descobertas, que foram usadas para argumentar a favor de ações mais rápidas, foram apoiadas por pesquisas da IPCC e outros 🔑 órgãos científicos.
Ativistas saudaram o relatório, mas disseram que suas recomendações não foram suficientes para deter o colapso climático.
O relatório da comissão vem um 🔑 dia após o Tribunal de Recurso de Paris considerar admissível um caso climático anterior contra a Total, que agora será 🔑 ouvido sobre o mérito.
A Total foi contatada para comentários.
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