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Médicos de medicina esportiva e médicos da área médica alertaram as pessoas para não tentarem eventos olímpicos dinheiro gratis casino casa depois 7️⃣ que uma série dos ferimentos causados por aspirantes a estrelas do esporte foram registrados.
As Olimpíadas combinam atividades que muitas pessoas 7️⃣ já fazem dinheiro gratis casino um nível novato ou amador – como tênis, futebol americano e corrida - bem com esportes complexos.
Mas 7️⃣ aqueles inspirados pela ginasta Simone Biles, o piloto do BMX Kieran Reilly ou pelo mergulhador Tom Daley podem arriscar ferimentos 7️⃣ graves e até mesmo suas vidas se tentarem um backflip (retroversão), tirar os dois pés dos pedais no ar.
Há até 7️⃣ mesmo entusiastas participantes novatos tentandodinheiro gratis casinoprópria versão dos eventos olímpico dinheiro gratis casino casa, com muitos postando seus esforços nas mídias 7️⃣ sociais. De natação sincronizada no banho para rotina de ginástica sobre almofada do sofá (não tão fácil quanto parece), a 7️⃣ oportunidade da lesão é clara
Matthew Harrison, fisioterapeuta do NHS e porta-voz da Chartered Society of Physiotherapy (CSF), disse que geralmente 7️⃣ via pacientes feridos ao tentar um esporte olímpico.
“Nós frequentemente vemos pessoas indo à fisioterapia [depois] assistindo às Olimpíadas e revisitando 7️⃣ um esporte dinheiro gratis casino que já participaram anteriormente, ou inspirada a aceitar algo novo.
"Recentemente vi uma mulher que tinha dor significativa 7️⃣ e felizmente não havia fratura (depois de solicitar um raio-X) do ombro após ser levantada para cima depois ter sido 7️⃣ inspirada pelo rugby feminino, onde os jogadores são levantados até pegar as bolas altas. Felizmente foi apenas hematomas E vai 7️⃣ melhorar com o tempoe alguns exercícios ”.
"Também danificou ligamentos de pulsos, que depois do skateboarde saltou para o skatista e 7️⃣ caiu muito rapidamente no chão. Isso levará mais tempo a recuperar."
Mais esportes acrobáticos têm maiores riscos de lesões musculoesqueléticas e 7️⃣ na cabeça perigosas. "Um backflip é uma coisa maravilhosa para assistir aqueles que praticaram por muitos anos, mas pode ser 7️⃣ perigoso se isso for novo", acrescenta ele."Aterrissar dinheiro gratis casinodinheiro gratis casinomente nunca será algo bom".
Tim Exell, professor sênior de biomecânica e 7️⃣ ciência da reabilitação na Universidade do Portsmouth disse: “Estes são todos atletas elite dinheiro gratis casino condição física máxima; portanto se outras 7️⃣ pessoas tentarem combinar seu desempenho com as exigências físicas dos seus esportes isso pode resultar numa lesão grave devido a 7️⃣ não ter flexibilidade necessária para um evento atlético como salto longo ou força técnica.
"Em esportes mais técnicos, há risco de 7️⃣ lesões graves na tentativa uma habilidade complexa. Se você ver alguém que vaultou sobre um bar e pensar: 'Oh ótimo 7️⃣ eu posso ter a chance disso' ”, isso é muito arriscado Você precisa muita controle dinheiro gratis casino como seu corpo está 7️⃣ se movendo no ar E quando estiver caindo dos seis ou sete metros do céu para o tapete Mas faça 7️⃣ errado Em seguida vá até lá
Da mesma forma, não conseguir um mergulho ou uma cambalhota na ginástica corretamente "poderia resultar 7️⃣ dinheiro gratis casino ferimentos catastróficos e até fatais", acrescentou.
Mesmo mais esportes diários, como natação ou corrida pode causar lesões se não for 7️⃣ feito corretamente.
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Dean Sutton, um treinador de força e condicionamento da Pure Sports Medicine 7️⃣ disse: "Eu tive muitos triatletas dinheiro gratis casino grupo que aumentam seu tempo na piscina para desenvolver dor no ombro devido à 7️⃣ má mobilidade.
John Rogers, um dos médicos da equipe de atletismo britânica nos Jogos e membro do corpo docente das faculdades 7️⃣ para o esporte ou exercício físico (FDA), disse que os benefícios à saúde decorrentes desses exercícios superam dinheiro gratis casino muito seus 7️⃣ riscos.
O impacto dos ouros olímpico duplo de Mo Farah dinheiro gratis casino 5.000m e 10.000 m nos Jogos Olímpicos 2012-2024 contribuiu, sem 7️⃣ dúvida para as 150.000 ou mais crianças que participam do parkrun todos os sábado pela manhã.
Esportes de maior intensidade e 7️⃣ volume mais alto, como natação. triatlo (triathlon), atletismo; remo ou ciclismo que têm um elemento com alta habilidade - ginástica 7️⃣ no boxe: tênis para golfe requer muitos anos dinheiro gratis casino treinamento até os níveis dos Jogos Olímpicos." Tendo dito isso todos 7️⃣ devem começar por algum lugar". Lesões podem ser uma ótima experiência na aprendizagem porque entendemos a forma segura do exercício 7️⃣ físico eficaz "e também o modo da obtenção das nossas melhores condições corporais"
A chave para prevenir lesões dinheiro gratis casino todos os 7️⃣ esportes é não poupar tempo no momento da recuperação, disse Sutton. "No dia-a -dia a cada noite atletas vão 7️⃣ comer e dormir treinar repetir o que acontece conosco meros mortais simplesmente nao terão mais nenhum prazo de fazer isso 7️⃣ como temos um trabalho integral com compromissos vitais." Não se recuperar adequadamente pode levar à sobrecarga do treinamento ao longo 7️⃣ dos anos podem criar ferimentos por uso excessivo ou fadiga;
Mas não tente esportes mais complexos dinheiro gratis casino casa, os especialistas alertaram. 7️⃣ Encontre um clube local e aprenda sob a orientação de treinadores qualificados que sabem o quê é seguro para você 7️⃣ fazer progressos no esporte ou na escola do seu filho!
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