No temer a desafios: a história de Carmen Francesch european poker tour Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 🎅 Ironman. Depois de viajar para Barcelona deeuropean poker tourcasa european poker tour Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 🎅 natação de 2,4 milhas antes de correr atéeuropean poker tourbicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 🎅 e animada european poker tour participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 🎅 correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 🎅 do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano 🎅 depois, Francesch estava european poker tour Kona, Havaí, enfrentando outra natação european poker tour mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 🎅 no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 🎅 contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 🎅 sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 🎅 tinha que dar uma chance."

Crescendo european poker tour uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 🎅 suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 🎅 piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido european poker tour 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 🎅 como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, european poker tour 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 🎅 era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo european poker tour uma competição", ela 🎅 diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 🎅 bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 🎅 resistência, Francesch começou a competir european poker tour mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 🎅 trabalhando european poker tour casa european poker tour tempo integral e colocou seus olhos european poker tour um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 🎅 havia competido european poker tour um Ironman, eu estava european poker tour êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava european poker tour posição 🎅 de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho european poker tour casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 🎅 era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid european poker tour seguida pararam temporariamente seus planos, mas european poker tour 2024 ela se inscreveu 🎅 european poker tour um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 🎅 seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 🎅 ri. "Eu tinha 60 anos e terminei european poker tour terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 🎅 que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 🎅 relativamente planos, Francesch embarcou european poker tour um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas european poker toureuropean poker tour🎅 bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa european poker tour um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 🎅 no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da 🎅 contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou european poker tour quarto lugar european poker toureuropean poker tour🎅 faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,european poker tourexperiência 🎅 foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 🎅 uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 🎅 alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 🎅 forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 🎅 "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 🎅 incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 🎅 também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia european poker tour setembro e já está aumentando seu regime de 🎅 treinamento european poker tour preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 🎅 ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 🎅 meu corpo me diga para parar!"