Neurocientista destaca impacto do "FOMO" na saúde mental dos jovens

A sobrecarga de informações nas plataformas de mídia social pode ser 🔔 avassaladora, com informações circulando mais rápido do que as pessoas podem absorver. Isso pode afetar a saúde mental dos jovens, 🔔 especialmente quando se trata do chamado "FOMO", ou medo de perder algo nas redes sociais.

Um neurocientista da Universidade de Pittsburgh 🔔 estudou esse fenômeno e descobriu que está associado a anxiedade, problemas de sono e riscos de comportamentos de risco, como 🔔 consumo de álcool e drogas. Ele recomenda autocontrole e foco no presente para minimizar os efeitos negativos do "FOMO".

Outros riscos na utilização excessiva das 🔔 mídias sociais

Além da saúde mental, a utilização excessiva das mídias sociais pode trazer outros riscos, como tendências suicidas, uso problemático 🔔 de drogas e álcool, e dificuldades com o sono.

• Tendências suicidas
• Uso problemático de drogas e álcool
• Dificuldades com o sono

Um estudo chinês 🔔 com estudantes universitários descobriu que o afeto negativo – uma variedade de estados de humor aversivos, como raiva, desprezo, desgosto, 🔔 culpa, medo e nervosismo – está relacionado com a falta de sono mediada pelo "FOMO". Já em pix bet bingo um estudo 🔔 universitário israelense, verificou-se que o uso excessivo de smartphones durante a noite pode reduzir a qualidade do sono e da 🔔 saúde psicológica.