Fumar tem danos irreversíveis ao cérebro: a história de Chris

O vício sportingbet atualizado fumar de Chris o levou a um ponto 1️⃣ sportingbet atualizado que ele estava disposto a correr riscos comsportingbet atualizadosaúde. Após um cálculo de risco feito por um amigo 1️⃣ que trabalha com seguros de vida, Chris descobriu quesportingbet atualizadochance de morrer antes de completar 60 anos era de 1️⃣ 13% se continuasse a fumar. No entanto, para um fumante, isso ainda parecia uma probabilidade aceitável.

O amor por fumar

Chris admite 1️⃣ que ama fumar e considera os cigarros um acessório essencial para os melhores e piores momentos da vida. No entanto, 1️⃣ ao longo dos anos, ele percebeu que o vício estava causando estragos sportingbet atualizadosportingbet atualizadosaúde. Apesar disso, ele continua fumando, 1️⃣ incapaz de largar completamente o hábito.

A infância de Chris como fumante

Chris começou a fumar aos 11 anos e, desde então, 1️⃣ tentou, sem sucesso, largar o vício. Ele tentou técnicas como reduzir gradualmente o número de cigarros por dia, usar substitutos 1️⃣ de nicotina e até mesmo gastar seu orçamento de cigarros sportingbet atualizado outras coisas. No entanto, nada parecia funcionar de verdade.

Hipnoterapia: 1️⃣ a última esperança de Chris

Após esgotar todas as outras opções, Chris decide tentar a hipnoterapia como último recurso. Ele encontra 1️⃣ um terapeuta, Paul Levrant, e concorda sportingbet atualizado participar de uma sessão de duas horas, dividida sportingbet atualizado 90 minutos de terapia 1️⃣ cognitivo-comportamental (TCC) e 30 minutos de hipnose. O objetivo é mudar a forma como Chris pensa sobre fumar e como 1️⃣ se vê.

O sucesso da hipnoterapia

Após a sessão, Chris percebe uma mudança significativa sportingbet atualizadosportingbet atualizadorelação com o tabaco. Ele consegue 1️⃣ resistir aos anseios e se sente mais confiante sportingbet atualizadosportingbet atualizadocapacidade de largar o vício. A hipnoterapia se mostra uma 1️⃣ ferramenta eficaz para Chris, que agora se considera um ex-fumante.