Leite de soja pode aumentar o risco de câncer de mama, afiram especialistas

Existem algumas idéias falsas persistentes sobre nutrição que 🤑 parecem persistir na cultura americana, como uma música ruim presa em 7games pesquisar aplicativo de7games pesquisar aplicativo decabeça. Uma delas é a crença de 🤑 que comer soja aumenta o risco de câncer de mama. No entanto, pesquisas não mostraram uma ligação entre o consumo 🤑 de soja e o risco de câncer de mama em 7games pesquisar aplicativo de humanos.

Mito	Explicação
Calorias entram, calorias saem...	O que realmente importa para o 🤑 ganho de peso a longo prazo não é a quantidade de calorias, mas o tipo de alimento que você come.
Pessoas 🤑 com diabetes tipo 2 não devem comer fruta	Pesquisas mostraram que aqueles que comem uma porção de frutas por dia têm 🤑 um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2. Además, comer frutas inteiras pode ajudar aqueles que já tem diabetes a 🤑 controlar7games pesquisar aplicativo deglicemia.
Leite vegetal é mais saudável do que o de vaca	Este mito é comum, mas tipicamente, o leite de 🤑 vaca tem mais proteínas do que o leite vegetal. Por exemplo, o leite de vaca geralmente tem cerca de oito 🤑 gramas de proteína por xícara, enquanto o leite de amêndoa geralmente tem cerca de uma ou duas gramas por xícara.
Comer 🤑 alimentos à base de soja aumenta o risco de câncer de mama	Altas doses de fitoestrógenos de plantas na soja chamados 🤑 isoflavonas foram encontradas para estimular o crescimento de células tumorais de mama em 7games pesquisar aplicativo de estudos com animais. No entanto, pesquisas 🤑 não mostraram uma ligação entre o consumo de soja e o risco de câncer de mula em 7games pesquisar aplicativo de humanos.