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Leitura: Um Aliado para a Saúde Cerebral

Assim como a atividade física regular é essencial para o corpo, o cérebro também 🌜 precisa de um bom treinamento para se manter saudável. A leitura de jornais, livros e revistas é um dos melhores 🌜 exercícios, afirmam especialistas.

Efeitos da Leitura	Benefícios
Previne o declínio cognitivo	Reduz o risco de demência em apostas copa do mundo 2024 dicas 23%
Reduz o estresse	Estimula o foco e 🌜 a imaginação
Gera mais empatia	Aumenta a capacidade de se colocar no lugar do outro

Recomendações dos especialistas

Elisa Resende: Ler jornais pode ser 🌜 muito importante, tanto para combater fake news como para a manutenção da saúde cerebral.

Anne Crunfli: Quanto mais diversa for a 🌜 leitura, melhor para o desenvolvimento cultural da pessoa.

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