Suplementos de ômega 3 reduzem a agressividade, afirma estudo

Por O aviator kto como ganhar — São Paulo

13/06/2024 13h17    Atualizado    13/06/2024

Suplementos de 2️⃣ óleo de peixe contendo ômega 3 são associados a diversos benefícios para a saúde, em aviator kto como ganhar especial para o coração. 2️⃣ Agora, um novo estudo indica que esse suplemento também reduz a agressividade.

Pesquisadores da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, conduziram 2️⃣ uma meta-análise de 29 ensaios clínicos randomizados que mediram explicitamente a agressividade em aviator kto como ganhar pessoas que receberam suplementos de ômega 2️⃣ 3. Eles se concentraram especificamente no comportamento agressivo e não em aviator kto como ganhar traços mais amplos como a raiva, que é 2️⃣ vista mais como um sentimento ou emoção, e a hostilidade, que é mais uma atitude.

Notavelmente, descobriu-se que o 2️⃣ ômega 3 reduz a agressão reativa e proativa. Os pesquisadores limitaram-se a dados de curto prazo porque apenas um dos 2️⃣ 19 laboratórios que conduziram os estudos acompanhou os participantes após o término da suplementação.

Os pesquisadores acreditam que a explicação por 2️⃣ trás desse efeito positivo do ômega 3 na agressividade pode ser explicada pelo papel desse composto na estrutura e função 2️⃣ do cérebro, incluindo a regulação de neurotransmissores e a expressão genética, além de reduzir a inflamação cerebral.

"O ômega 3 não 2️⃣ é uma solução mágica que vai resolver o problema da violência na sociedade. Mas isso pode ajudar? Com base nestas 2️⃣ descobertas, acreditamos firmemente que sim, e devemos começar a agir com base nos novos conhecimentos que temos", disse Adrian Raine, 2️⃣ neurocriminologista da Penn e principal autor do estudo.