"Eu sempre estou tentando manter o peso do 🏀 meu corpo. Eu era o garoto mais alto e magro crescendo, e sempre foi uma batalha para mim ganhar peso", 🏀 Crouser disse ao GQ baixarbetano 2024. "A comida é quase uma parte do treinamento para mim. Estou comendo baixarbetano um 🏀 horário programado que garante que eu nunca tenha fome." Na temporada de folga, ele acrescentou, ele visa 6.000 calorias por 🏀 dia, pois está fazendo repetições mais altas e queimando mais calorias enquanto tenta ganhar mais músculo. Ele tenta nunca passar 🏀 mais de três horas sem comer. "Estou sempre comendo algo."

Em competições internacionais, ele compensa por porções menores ingerindo batidas ou 🏀 saindo para refeições extras. "Eu perdi um pouco de peso no Rio. A maioria dos países tende a ser muito 🏀 mais leve baixarbetano termos de calorias do que a cozinha americana normal", disse a GQ.

Família de atletas e estudo de 🏀 técnicas de arremesso

Nascido baixarbetano Portland, Oregon, Crouser cresceu baixarbetano Boring e vem de uma família de arremessadores excepcionais. Seu pai, 🏀 Mitch, foi um reserva na equipe de disco dos EUA para os Jogos Olímpicos de 1984 baixarbetano Los Angeles, seu 🏀 tio, Brian, competiu no dardo nos Jogos Olímpicos de 1988 e 1992; outro tio, Dean, foi um campeão universitário de 🏀 arremesso de peso e disco e um primo, Sam, participou do dardo nos Jogos Olímpicos do Rio baixarbetano 2024. Crouser 🏀 ficou fascinado pelas mecânicas de arremesso e estudou obsessivamente o estilo de Ulf Timmermann, o especialista baixarbetano técnica de deslizamento 🏀 da Alemanha Oriental que ganhou o ouro nos Jogos Olímpicos de 1988 baixarbetano Seul.

Crouser estudou economia e finanças na Universidade 🏀 do Texas, treinando baixarbetano tempo integral depois de terminar o mestrado baixarbetano 2024. Ele foi convidado para um teste da 🏀 NFL Indianapolis Colts baixarbetano 2024, mas optou por permanecer com o arremesso de peso e também ganhou o ouro nos 🏀 campeonatos mundiais baixarbetano 2024 e 2024.

Detentor dos recordes mundiais indoor e outdoor desde 2024, o ano baixarbetano que quebrou um 🏀 recorde de 31 anos mantido por outro americano, Randy Barnes, Crouser melhoroubaixarbetanomarca exterior para 23,56m baixarbetano 2024 baixarbetano 🏀 uma modalidade baixarbetano que os homens americanos historicamente dominaram.

O amigo e colega de equipe de Crouser, Joe Kovacs, que ganhou 🏀 prata baixarbetano Paris pela terceira Olimpíada consecutiva, tem 6 pés de altura e pesa cerca de 300 libras. Ele come 🏀 doze ovos para o café da manhã.

Dietas de campeões olímpicos

Eles não são os únicos olímpicos a observar dietas que para 🏀 mortais comuns seriam mais prováveis de resultar baixarbetano um referido a um gastroenterologista do que um lugar no pódio. Natação 🏀 comprova que campeões têm fome insaciável, literalmente bem como metaforicamente. O ex-campeão olímpico americano Ryan Lochte admitiu comer pizza e 🏀 asas de frango a cada sexta-feira. Seu regime de treinamento era tão intenso que ele disse que mascou até 8.000 🏀 calorias por dia, mascando tanto que desenvolveu dor de mandíbula.

O maior medalhista olímpico de todos os tempos, Michael Phelps, consumiu 🏀 até 10.000 calorias por dia e disse à NBC que comeu "praticamente o que quiser". Isso incluiu essa ordem típica 🏀 de seu café da manhã favorito baixarbetano Baltimore: "Comece com três sanduíches de ovos fritos, queijo, alface, tomate, cebola frita 🏀 e maionese; adicione um omelete, um tigelinho de grits e três fatias de pão francês com açúcar de confeiteiro; depois 🏀 lave tudo com três panquecas de chocolate chip."

Suspeito da comida na China durante os Jogos Olímpicos de Pequim, Usain Bolt 🏀 escreveu baixarbetanobaixarbetanoautobiografia O Homem Mais Rápido do Mundo que ele ganhou ouro nos 100m e 200m enquanto subsistia 🏀 baixarbetano uma dieta diária de cem McNuggets de frango. "Eu tentei uma refeição chinesa local, que não era como as 🏀 que comemos no Ocidente, e meu corpo não reagiu bem", ele escreveu. "Então, sabendo que poderia confiar baixarbetano nuggets, eu 🏀 decidi que era tudo o que comeria. E comi eles eu fiz, para o café da manhã, almoço e jantar, 🏀 lavados com água mineral embotellada."