Falar com mulheres da minha idade, o sexo – especificamente, a falta dele – vem à tona com frequência.

Uma amiga 🌧️ se referiu ao seu "libido bet vip apostas queda"; outra enviou uma mensagem de texto com o símbolo de sexo drive seguido 🌧️ de dois emojis de pouca atração.

Eu me identifico com as duas, e ainda mais com uma estranha que me pediu 🌧️ para escrever sobre "as maneiras como redefinimos a intimidade".

Eu estou com meu cônjuge há 17 anos e nossa vida sexual 🌧️ passou por períodos de abundância e escassez. É uma onda que navegamos juntos. Há três anos, a medicação diária que 🌧️ tomo adormeceu minha sensação sexual e nós nos engajamos no projeto bet vip apostas andamento e nebuloso de redefinir a intimidade. Meu 🌧️ desejo de proximidade física e alívio ainda está presente, mas nem são espontâneos ou fáceis de alcançar.

Redefinir a intimidade

Recentemente, totalmente 🌧️ absorvida no novo romance de Miranda July, Todos os Quatro, uma exploração brilhante (e excepcionalmente quente) da meia-idade feminina e 🌧️ do desejo, encontrei uma sinal de vida! A narradora, uma artista de 45 anos bet vip apostas uma jornada de abrirbet vip apostas🌧️ vida e corpo, descreve um impulso que "acendeu novos caminhos neurais, como se o conceito inteiro do sexo estivesse sendo 🌧️ mapeado novamente".

"Sim", pensei. "Eu quero isso".

Fui frequentemente interrompida bet vip apostas minha experiência de leitura sensual pelos meus filhos, bem como por 🌧️ outras coisas da vida que me tiram da prazer: reuniões do Zoom, lavanderia, dor crônica, depressão, logística de agendamento, insônia. 🌧️ Também me perguntei se a perimenopausa, a realidade biológica da meia-idade, implicava a diminuição do sexo.

Efeitos da meia-idade na sexualidade

Emily 🌧️ Nagoski, educadora sexual e autora de Venham Juntos: A Ciência (e Arte!) da Criação de Conexões Sexuais Duradouras, recebe essa 🌧️ pergunta com frequência. Em uma ligação, ela me diz que não há hormônios ou alterações cerebrais específicos da meia-idade que 🌧️ afetem a sexualidade. Mas o cortisol, o hormônio primário do estresse, sim.

"As mulheres na faixa dos 40 anos estão sob 🌧️ muita pressão", diz Nagoski, referindo-se às altas expectativas americanas bet vip apostas relação ao sucesso profissional, produtividade e trabalho doméstico. "Quando se 🌧️ sente perseguido por um leão, não é um grande momento para estar excitado".

Os níveis de estrogênio caem na meia-idade, explica 🌧️ Nagoski, o que pode fazer com que o tecido vaginal fique seco e mais propenso a rasgões, o que leva 🌧️ a dor. "Quem quer ter sexo que é doloroso?" ela pergunta retoricamente. (Nagoski mesma experimentou essas mudanças e encontrou alívio 🌧️ bet vip apostas terapia hormonal, especificamente uma prescrição de estradiol: "Eu faria uma parada por estradiol vaginal se pudesse.")

Isso me fez pensar. 🌧️ O que tipo de sexo eu quero ter? Em vez de tentar despertar o desejo sob demanda, posso sintonizar com 🌧️ meu próprio desejo – sentir e identificar algumas de suas formas e aceleradores?