Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 8️⃣ e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 8️⃣ negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 8️⃣ a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas bingo caça níquel todo o mundo.

Mas o 8️⃣ que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 8️⃣ lá.

1. Tenha fé bingo caça níquel algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuembingo caça níquellonga vida à fé bingo caça níquel algo 8️⃣ maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença bingo caça níquel algo além do 8️⃣ mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva bingo caça níquel relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 8️⃣ pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 8️⃣ hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido bingo caça níquel atividades que o mantêm feliz e 8️⃣ saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 8️⃣ bingo caça níquel relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 8️⃣ a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida bingo caça níquel geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas 8️⃣ que estão bingo caça níquel relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 8️⃣ que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas bingo caça níquel relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 8️⃣ baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.