Resumo dos ingredientes e receitas limitados bonus esportivo cinco itens

A equipe de teste de receitas do Ottolenghi enfrenta um desafio ao 🗝 se limitar a cinco ingredientes. As dúvidas surgem sobre o que realmente constitui um ingrediente, mas o resultado é simples, 🗝 delicioso e serve aproximadamente para cinco pessoas.

Frango e arroz com azeite de cebolinha (ilustrado no topo)

Esta é uma versão caseira 🗝 do arroz chinês de frango, sem caldo. É fácil de preparo e limpeza. Não é necessário enxaguar o arroz antes 🗝 de adicioná-lo à assadeira, porque precisamos de toda abonus esportivofécula para ficar colante. Você pode consultar como separar o 🗝 frango online ou pedir ao açougueiro que o faça. Sirva com verduras verdes escaldadas ou salteadas, como boa choy sum 🗝 ou pak choi.

Feijões verdes bolachados com alho e pimenta

Quando se cozinham feijões verdes bonus esportivo seus pés e cascas a lentamente, eles ficam macios e muito 🗝 saborosos (se os seus feijões não forem especialmente jovens e tenros, use feijões verdes franceses ou holandeses bonus esportivo seu lugar). 🗝 Sirva com uma salsa de gergelim ou iogurte grego.