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Mensagem enviada por seguidora em brabet site rede social mudou a vida de mãe de gêmeos
Desde janeiro de 2024, quando se 5️⃣ tornou mãe de gêmeos, a microbiologista Caroline Fernandes Freire, de 39 anos, passou a compartilhar em brabet site seu perfil no 5️⃣ X (antigo Twitter), onde tem 4 mil seguidores, as dificuldades que enfrentava com os filhos.
Mas, em brabet site 22 de fevereiro 5️⃣ daquele ano, algo diferente aconteceu.
Ela contava na rede social sobre os contratempos da maternidade quando recebeu uma mensagem que "salvou 5️⃣ brabet sitevida".
Uma de suas seguidoras a orientou a buscar ajuda médica, porque notou que a microbiologista poderia estar sofrendo de 5️⃣ depressão pós-parto.
"Ela disse que leu meu relato sobre as minhas dificuldades, principalmente com a amamentação, e disse ter se reconhecido 5️⃣ no meu desabafo", diz Caroline à brabet site News Brasil.
A seguidora de Caroline havia enfrentado, meses antes, um quadro severo de 5️⃣ depressão pós-parto.
"A mensagem dela foi como levar um soco na cara. Nunca vou esquecer", comenta Carol.
Dias depois, a microbiologista procurou 5️⃣ um médico para falar sobre o assunto, passou por avaliações e foi diagnosticada.
A depressão pós-parto, que pode ocorrer após o 5️⃣ nascimento de um filho, é um problema que atinge muitas mulheres no mundo.
"É fundamental que essas mães recebam um apoio 5️⃣ psicológico e emocional", diz diz o psiquiatra Lucas Spanemberg, professor de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do 5️⃣ Sul (PUC-RS).
"Nesses casos, é preciso intervenção médica, e o tratamento é feito conforme a gravidade do caso."
Um estudo de 2024 5️⃣ da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) com 23,9 mil mães, o maior feito sobre o tema no Brasil até hoje, apontou 5️⃣ que 26,3% sofreram de depressão pós-parto.
Esses números são superiores a levantamentos internacionais, que apontam que esse problema afeta entre 10% 5️⃣ e 20% das mães.
Crédito, Arquivo pessoal
Caroline e o marido, Gustavo, se mudaram para Toronto, no Canadá, onde decidiram construir a 5️⃣ família
Podcast traz áudios com reportagens selecionadas.
Episódios
Fim do Podcast
Logo após o nascimento dos filhos, Caroline conta que estava "exausta, sem dormir 5️⃣ e cansada de amamentar 24 horas por dia".
Para ela, a maternidade era um sonho de infância.
Na época em brabet site que 5️⃣ os gêmeos nasceram, Caroline e o marido viviam em brabet site Toronto, para onde haviam se mudado em brabet site 2024, e 5️⃣ contavam com uma rede de apoio pequena.
"A gente tinha dois casais de amigos brasileiros que também ajudavam muito, mas eles 5️⃣ moravam longe."
Caroline diz que naquele período ainda estavam em brabet site vigor no Canadá medidas contra a pandemia de covid-19. Por 5️⃣ isso, ela e o marido evitavam encontrar os poucos amigos.
"Comecei a desabafar no Twitter sobre como estava desgastante, principalmente a 5️⃣ amamentação, porque meus filhos mamaram muito, e a falta de horas de sono", conta.
"Muitas pessoas comentaram: 'ah, é assim mesmo'. 5️⃣ Outras diziam: 'meu filho tem 6 anos e não dorme até hoje. Eu pensava: 'não pode ser assim'."
Caroline diz que 5️⃣ não achava que resistiria à exaustão da maternidade.
"Eu pensava: 'não é possível que todo mundo passe por isso e sobreviva'. 5️⃣ Parecia que, de alguma maneira, eu iria morrer."
Crédito, Arquivo pessoal
Caroline diz que ser mãe era sonho de infância
"Foi uma coisa 5️⃣ muito única, que nem sei descrever muito bem. Foi um desespero que nunca parecia ter fim. Não parecia ter solução, 5️⃣ parecia que a única solução era eu sumir em brabet site meio ao desespero."
Caroline já tinha ouvido falar sobre depressão pós-parto, 5️⃣ mas diz que não cogitava que pudesse ser o seu caso, até receber a mensagem da seguidora no X.
"Fiquei aterrorizada 5️⃣ com a ideia de que algo parecido (com o caso da seguidora) acontecesse comigo", diz.
Crédito, Reprodução
Mensagem que Caroline recebeu em 5️⃣ brabet site 22 de fevereiro mudou a vida dela após se tornar mãe
Amanda* (nome fictício) entrou em brabet site contato com Caroline 5️⃣ porque havia enfrentado meses antes um duro quadro de depressão pós-parto.
Ela diz que os sintomas começaram horas após o nascimento 5️⃣ dabrabet sitefilha.
"Com menos de um mês de nascimento da minha filha, chegou um momento em brabet site que eu simplesmente 5️⃣ não conseguia nem dormir", diz.
"Vivia em brabet site uma ansiedade enorme, olhava o tempo todo para ela com medo de que 5️⃣ ela pudesse morrer."
A depressão se agravou ao longo das primeiras semanas após se tornar mãe.
"Não conseguia mais comer ou dormir. 5️⃣ Não conseguia fazer mais nada", diz.
"Comecei a ter pensamentos ruins e suicidas, achava que seria melhor para a minha filha 5️⃣ que eu morresse e ela ficasse só com o pai."
Amanda já tinha ouvido falar sobre depressão pós-parto, mas até então 5️⃣ acreditava que isso só acontecia no terceiro ou quarto mês depois do nascimento.
O marido e os amigos notaram que ela 5️⃣ estava cada vez pior, antes mesmo de a filha completar um mês de vida.
"Meus amigos me carregaram ao hospital em 5️⃣ brabet site uma cadeira de rodas, porque eu estava totalmente fraca, e o meu marido ficou com a minha filha", conta.
"Fiquei 5️⃣ internada por alguns dias para me alimentar, dormir e conseguir me desligar um pouco."
Amanda começou um tratamento com antidepressivo e 5️⃣ recebeu acompanhamento psicológico.
Ela teve alta dias depois e, a partir de então, diz que soube lidar melhor com a maternidade.
Ela 5️⃣ acredita que uma das medidas que mais a ajudou foi fazer terapia com outras mães que também tiveram o mesmo 5️⃣ problema.
"Cheguei a conhecer outras mães que também foram internadas. Nunca tinha ouvido falar de mãe que precisou ir ao hospital 5️⃣ por isso. Foi bem importante para minha recuperação e aceitação", diz.
Mais de 25% das mães sofrem com algum grau de 5️⃣ depressão pós-parto, segundo a Fiocruz
Ela continua em brabet site tratamento contra a depressão. "Mas diminuí a dose do remédio", diz.
"Minha relação 5️⃣ com a minha filha ficou maravilhosa. Hoje, sou muito grata por ter recebido ajuda. Fico feliz por ter conseguido ser 5️⃣ uma mãe melhor, mais presente e emocionalmente disponível", conta Amanda.
Meses depois de começar seu tratamento, Amanda se deparou com o 5️⃣ relato de Caroline sobre as dificuldades com a maternidade.
"Eu a seguia no Twitter, percebi uma angústia e um desespero nos 5️⃣ tuítes dela sobre a maternidade e me identifiquei", diz.
"Notei que ela sempre fazia esses tuítes assim, foi quando pensei: 'vou 5️⃣ mandar uma mensagem para ela contando do meu caso, vai que consigo ajudar...'."
A depressão pós-parto tem sintomas semelhantes aos da 5️⃣ depressão típica: mau humor, ausência de sono ou concentração, sentimento de culpa, falta de motivação, alterações no apetite ou no 5️⃣ peso, até fadiga, exaustão e pensamentos de morte ou suicídio, entre outros.
A principal diferença é que a depressão típica pode 5️⃣ ocorrer a qualquer momento, enquanto a segunda ocorre após o nascimento de um bebê.ao longo do primeiro ano de vida 5️⃣ da criança.
Os especialistas dizem que é importante ressaltar que a depressão pós-parto não se resume às questões hormonais.
Caroline e Amanda 5️⃣ tinham histórico de depressão antes de se tornarem mães – esse é um dos fatores de risco para a doença 5️⃣ pós-parto, segundo os estudos.
Há também outros fatores, como problemas de sono após o nascimento do bebê, falta de rede de 5️⃣ apoio ou dificuldades financeiras.
Os especialistas frisam que é normal enfrentar problemas de saúde mental após o nascimento de um filho.
Isso 5️⃣ porque é um momento em brabet site que muda quase tudo na vida da mulher: da rotina diária e a relação 5️⃣ com o(a) parceiro(a) à quantidade de horas de sono por noite.
As estatísticas variam, mas especialistas estimam que até cerca de 5️⃣ 85% das mulheres experimentam algum tipo de tristeza pós-parto.
Histórico de depressão, privação do sono e falta de rede de apoio 5️⃣ estão entre algumas das causas da depressão pós-parto
Um dos tipos mais comuns é chamado baby blues, que especialistas apontam como 5️⃣ uma tristeza que, diferente da depressão, costuma ter uma duração menor.
É como "uma alteração ou mudança de humor que ocorre 5️⃣ nas mulheres por volta do segundo ou terceiro dia após o parto, pode durar entre duas e três semanas, e 5️⃣ regride espontaneamente", explicou a psicóloga perinatal Jazmín Mirelman, em brabet site reportagem da brabet site.
Como o baby blues é mais leve e 5️⃣ oscilante do que a depressão pós-parto, a mãe que sofre dele "ainda pode se divertir, curtir ou desconectar", disse Teresa 5️⃣ Bobes Bascarán, especialista em brabet site psicologia clínica da Universidade de Oviedo, na Espanha
Já na depressão pós-parto, a mãe pode enfrentar 5️⃣ mau humor constante, falta de motivação por semanas, evitar contato com outras pessoas, ter dificuldades de concentração e de tomar 5️⃣ decisões, além de questionamentos sobrebrabet sitecapacidade para cuidar de si mesma e do bebê.
Nesses casos, especialistas recomendam procurar um 5️⃣ médico ou profissional de saúde mental.
"É preciso monitorar esses casos de depressão. O tratamento é feito de acordo com a 5️⃣ gravidade do caso", diz o psiquiatra Lucas Spanemberg.
"Na imensa maioria das vezes, vai exigir o uso de algum tipo de 5️⃣ antidepressivo por ao menos seis meses e, em brabet site alguns casos, pode ser por um prazo maior."
O especialista avalia que 5️⃣ o tema ainda é pouco difundido e debatido no Brasil.
"Existe uma romantização da vinda do bebê, como se fosse resumida 5️⃣ ao início de um ciclo de felicidade e muito amor", diz.
"Mas é também um período de renúncia e que demanda 5️⃣ muita energia."
Crédito, Arquivo pessoal
Nascimento dos filhos foi um momento de muita alegria, mas também trouxe imensas dificuldades
Hoje, Caroline avalia que 5️⃣ está recuperada da depressão pós-parto.
Dias depois da mensagem da seguidora, ela contou ao marido sobre como se sentia após se 5️⃣ tornar mãe.
"Ele me apoiou e decidimos buscar ajuda", conta.
Ela procurou a médica que a acompanhou durante a gestação e contou 5️⃣ os sintomas que enfrentava.
Caroline passou por um psiquiatra, recebeu o diagnóstico, começou o tratamento em brabet site março de 2024 e 5️⃣ terminou cerca de um ano e meio depois.
Agora, ela diz que enfrenta as dificuldades da maternidade de forma diferente.
"Antes do 5️⃣ diagnóstico, os desafios pareciam muito grandes e agora não são mais tão grandes", diz.
"Criar um filho é sempre um desafio, 5️⃣ mas esses desafios mudam ao longo dos anos", diz.
Nas redes, Caroline costuma falar sobre a depressão pós-parto com frequência.
Ela defende 5️⃣ ser fundamental abordar o tema e lamenta que algumas mulheres acabam escondendo o problema e evitam buscar ajuda.
"A depressão já 5️⃣ é um tabu, e a depressão pós-parto pode ser só mais uma coisa ignorada sobre a saúde da mulher", diz 5️⃣ Caroline.
"Se você acha que alguma mãe não está bem, converse com essa pessoa, talvez ela precise de ajuda. Foi exatamente 5️⃣ assim que a seguidora fez comigo, e foi o que me ajudou muito. É importante poder estender a mão para 5️⃣ essa pessoa."
*O nome foi trocado a pedido da entrevistada.
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