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O Burnout foi considerado como uma doença do trabalho em cassino online 777 janeiro de 2024 pela Organização Mundial de Saúde. Mas 👍 já em cassino online 777 2024, a “Síndrome do Esgotamento Profissional” (tradução para Burnout) fazia parte da vida de 32% dos 100 👍 milhões de trabalhadores no Brasil, segundo o ISMA-BR (International Stress Management Association no Brasil).
Por outro lado, especialistas se preocupam com 👍 a banalização da doença, tendo em cassino online 777 vista que pode ser confundida com um cansaço temporário, com os dias mais 👍 conturbados no trabalho e até mesmo quadros mais grave de depressão. Deste modo, vamos explicar neste artigo os sintomas do 👍 Bournout e a diferença entre a síndrome e o cansaço comum.
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Antes de tudo, para entender o cenário que abrange 👍 a doença de Burnout, vamos pontuar o que a OMS considera para classificar este tipo de doença. Segundo a organização, 👍 o Burnout “é uma síndrome conceituada como resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi administrado com 👍 sucesso”.
Desta forma, a OMS destaca os principais fatores da doença, confira:
• Sensação de esgotamento ou esgotamento de energia;• Aumento da 👍 distância mental do trabalho ou sentimentos de negativismo ou cinismo relacionados ao trabalho;• Redução da eficácia profissional.
De acordo com o 👍 ministério da saúde, a principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho, de forma que a síndrome é 👍 comum em cassino online 777 profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes, como médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre 👍 outros.
Além disso, a Síndrome de Burnout também pode acontecer quando o profissional é pautado para executar objetivos de trabalho muito 👍 difíceis ou situações em cassino online 777 que a pessoa possa achar, por algum motivo, não ter capacidades suficientes para os cumprir.
Antes 👍 de mais nada, vale lembrar que os sintomas da síndrome de Burnout podem aparecer sorrateiramente, de forma branda e tendem 👍 a piorar conforme o passar do tempo. Falando em cassino online 777 tempo, ao contrário daqueles dias cansativos, que passam quando você 👍 descansa em cassino online 777 um final de semana, por exemplo, os sintomas de Burnout permanecem na segunda-feira ou na volta das 👍 férias.
Entre outras coisas, o nível de cansaço em cassino online 777 pacientes que tem Burnout é de uma intensidade bem maior do 👍 que um cansaço normal e pode ser acompanhado de diversos outros sintomas. Confira quais são esses, segundo o Ministério da 👍 Saúde:
• Cansaço excessivo, físico e mental;• Dor de cabeça frequente;• Alterações no apetite;• Insônia;• Dificuldades de concentração;• Sentimentos de fracasso 👍 e insegurança;• Negatividade constante;• Sentimentos de derrota e desesperança;• Sentimentos de incompetência;• Alterações bruscas de humor;• Isolamento;• Fadiga;• Pressão alta;• 👍 Dores musculares;• Problemas gastrointestinais;• Alteração nos batimentos cardíacos.
Também chamado de “Burnout digital”, a exaustação dos pacientes aos meios digitais liga 👍 a doença a atividade em cassino online 777 excesso em cassino online 777 aparelhos eletrônicos.
Neste caso, é quando acontece o desgaste físico ou mental 👍 da exposição à tecnologia. Deste modo, aparelhos eletrônicos e mídias digitais como celulares, computadores, redes sociais e outras plataformas podem 👍 ser verdadeiros “gatilhos” de prejuízos à saúde.
Na prática, seria quando há muita pressão em cassino online 777 responder e-mails e mensagens, ou 👍 a própria pessoa adquiri um nível de urgência em cassino online 777 estar sempre por dentro de tudo, com medo de perder 👍 alguma notícia. Em muitos casos, a pessoa não larga o celular nem para as atividades mais simples do dia a 👍 dia, como comer ou ir ao banheiro.
De acordo com especialistas, é possível identificar o que é simplesmente um cansaço físico 👍 e mental do que é a síndrome, de fato. Se após um dia de trabalho difícil, você consegue retornar na 👍 manhã seguinte com energia e revigorado, então é só um cansaço mesmo. E ao contrário, quando é a síndrome de 👍 Burnout, a pessoa não consegue se sentir melhor por um período maior e por diversas vezes, isso se repete.
Então, se 👍 você não descansou após uma semana de férias, e as atividades no trabalho lhe parecem cada vez mais difíceis, desgastantes 👍 e você sente zero motivação para fazer, é importante procurar ajuda médica.
Entretanto, o Burnout também pode estar ligado não só 👍 a exaustão, mas também ao esgotamento mediante um ambiente hostil, como os casos de funcionários que são assediados.
É o que 👍 afirma, em cassino online 777 suas redes sociais, a jornalista e palestrante, Izabella Camargo, que no ápice da síndrome sofreu um apagão 👍 ao vivo, enquanto apresentava um telejornal na Globo, em cassino online 777 2024. “Exaustão não é burnout. Exaustão em cassino online 777 um ambiente 👍 com algum tipo de assédio pode levar ao Burnout”, afirma a jornalista.
Vale lembrar que a Izabella hoje é uma das 👍 principais defensoras e disseminadora da saúde mental no Brasil, lutando pela produtividade sustentável. Recentemente, foi a ganhadora do prêmio I 👍 Best (considerado como a maior premiação da internet no Brasil), na categoria profissionais mais influentes na área de RH.
De acordo 👍 com o Dr. Drauzio Varella ao Uol, o diagnóstico é basicamente clínico e considera o levantamento da história do paciente 👍 e seu envolvimento e realização pessoal no trabalho.
O Ministério da Saúde informa que o psiquiatra e o psicólogo são os 👍 profissionais de saúde indicados para identificar o problema e orientar a melhor forma do tratamento, conforme cada caso.
Quanto ao tratamento, 👍 é necessário a inclusão de psicoterapia e, em cassino online 777 alguns casos, medicamentos antidepressivos na vida do paciente diagnosticado com a 👍 síndrome.
Além disso, recomenda-se a prática de atividade física regular e exercícios de relaxamento a fim de controlar os sintomas.
Simone Cordeiro 👍 é jornalista formada pela Universidade Nove de Julho. Em 8 anos de experiência, passou por agências de marketing, empresas de 👍 tecnologia e indústria. Hoje, é redatora no Olhar Digital.
Bruno Ignacio é jornalista formado pela Faculdade Cásper Líbero. Com 10 anos 👍 de experiência, é especialista na cobertura de tecnologia. Atualmente, é editor de Dicas e Tutoriais no Olhar Digital.
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