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Por Anna Luiza Santiago
02/12/2023 06h55 Atualizado 02/2012/2223 05h56 Atualizado
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Bianca Bin vem chamando atenção nas redes sociais ao postar fotos de biquíni e mostrar o corpo 🫦 definido. A atriz mantém uma rotina de exercícios físicos, com treinos montados por Airton Senna, seu personal trainer. Em entrevista 🫦 ao site, ele conta que Bianca faz tudo em
morrer Leia também: filho de Faustão, João Silva fala da perda de 🫦 80kg depois de bariátrica
— Conheço a Bianca há muitos anos, desde que ela começou a fazer papéis na TV Globo. 🫦 Ela treinou durante muitos, mas tem pouco tempo livre.
Ela treinou por chamada de vídeo, e começou, ela treinou muito e 🫦 faltava aos treinos. Ficou desmotivada. Mas mudei o meu estilo de treino para 20 minutos. É o único tempo que 🫦 a tem. Teve um mês
viu mudanças muito rápido. Ela conseguiu manter os treinos mesmo viajando. São 20 minutos por dia, 🫦 e isso faz milagre no corpo dela.Ela está feliz da vida, cada dia mais seca e focada.
Senna, que já trabalhou 🫦 com dezenas de personalidades da TV, conta que também já fez parte da equipe de dublês profissionais da Globo:
— Preparava 🫦 os atores, para transformar o corpo de algumas atrizes. Fiz um sistema de treino focado nessa mulherada. A primeira foi
parei 🫦 mais, era muita celebridade na academia. Todas tiveram um resultado bacana. Isso faz quase 30 anos. Fui o único personal 🫦 que fez a Fernanda Souza emagrecer e ter o abdômen trincado. Depois veio a Carolina Dieckmann, que ia fazer uma 🫦 novela em que usava muitas roupas curtas. Fiz um trabalho muito bom a curto prazo com ela. Também fiz a 🫦 Carolinie Figueiredo perder 30 quilos.
Ele explica como funciona seu treino:
— A pessoa que quer trabalhar comigo tem
treino é no estilo 🫦 Muay Thai. É como se fosse uma luta com dois pesinhos nas mãos e o peso do corpo. O que 🫦 eu peço é que a pessoa coma de tudo. Meu treino é pesado, acelerado. Se a pessoas não comer bem 🫦 não vai ter energia. A única coisa que Eu peço, eu quero saber é de colocar músculo sadio no corpo 🫦 e perder gordura. Em um bom treino, o resultado você vê nas roupas, que antes estavam apertadas e
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