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Mackenzie é a melhor escaladora esportiva da Austrália, e na carreira-melhor forma de ir para os Jogos Olímpicos dicas esportivas apostas Paris. 4️⃣ Ela viaja pelo mundo com amigos ou familiares ; explorando países estrangeiros que experimentam novas culturas - ela mal lê 4️⃣ literatura feministas como livros sobre diversidade (e inclusão)

As peças parecem estar se encaixando para a jovem de 21 anos, mas 4️⃣ Mackenzie é honesto: o quebra-cabeça da vida está longe do completo. "Não faz sentido fazêlo caso não seja divertido", diz 4️⃣ ela dicas esportivas apostas uma chamada Zoom? enquantodicas esportivas apostaspreparação até Paris continua -"É algo com que estou lutando um pouco no 4️⃣ momento."

A escalada esportiva está se preparando paradicas esportivas apostassegunda aparição dicas esportivas apostas uma Olimpíada nos Jogos de Paris. Mackenzie competiu na 4️⃣ Tóquio e terminou 19o entre 20 atletas, das três disciplinas do evento a pedregulho foi o seu melhor onde ela 4️⃣ concluiu 12a - Foi um feito sensacional ainda adolescente

Oceana Mackenzie dicas esportivas apostas uma qualificação olímpica para os Jogos de Paris.

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: Morgan 4️⃣ Hancock/AAP.

Mas olhando para trás, a australiana sabe que ela não estava no auge. "Eu realmente eu nao gostava muito de 4️⃣ treinar e nem curtia as comps porque tinha muita pressão sobre mim mesma", diz Ela."E assim fiz um monte do 4️⃣ trabalho duas pré-temporadas atrás apenas pra construir minha confiança...e aproveitar o meu feito".

Mackenzie é aberta sobre a vida como uma 4️⃣ atleta de elite dicas esportivas apostas um esporte que exige muito. Ela diz ela precisa repetidamente "check in" consigo mesma." Em última 4️⃣ análise, eu quero estar subindo por longo tempo e escalando o meu melhor para muitos anos". Encontrar equilíbrios pode ser 4️⃣ difícil ”. Estou bastante determinada - posso me esforçar demais com isso especialmente no treinamento; às vezes levo tudo bem 4️⃣ sério também.”

Nascida na Alemanha, ela se mudou como bebê com suas cinco irmãs mais velhas para Queensland antes de morar 4️⃣ dicas esportivas apostas Melbourne. Embora a Oceania estejadicas esportivas apostascertidão nascimento ndia e Austrália Ocidental - embora seus pais tenham decidido que 4️⃣ preferiam Oceana sem o "i". Ambos são comumente usados."Eu sou muito fria sobre isso mas todos os meus amigos me 4️⃣ chamam Oce", diz Ela usando uma pronúncia"oh-sh'. Agora tem quatro sobrinhas (mas ainda não há meninos entre duas gerações)

Tendo competido 4️⃣ dicas esportivas apostas competições internacionais desde 2024, Mackenzie tem superado amplamente o desafio das rotas e dos ginásios de escalada na Austrália. 4️⃣ Mas tão natural quanto se tornou tempo com a parede, ele está ciente que às vezes nem sempre é uma 4️⃣ coisa boa "Assim como eu encontrar um ponto fraco meu ou algo no qual quero trabalhar fá-lo repetidamente por muito 4️⃣ mais até aperfeiçoar isso", diz ela."E esse tipo pode ser quase igual àdicas esportivas apostasobsessão".

A especialidade de Mackenzie é a 4️⃣ pedregulho.

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: Scott Barbour/AAP

A decisão de Paris para dividirdicas esportivas apostascompetição escalada esportiva dicas esportivas apostas duas disciplinas - da velocidade subindo numa, 4️⃣ e pedregulho na outra – beneficia o australiano. Ela compete regularmente no lead alpinismo onde os atletas encontram uma 4️⃣ maneira até 15 metros parede apoiada por corda mas a especialidade dela é bouldering que prioriza resolução do problema tanto 4️⃣ quanto poder ou precisão ela registrou seu melhor resultado Copa Mundial mês passado terminando quarto lugar Salt Lake City (EUA).

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"É bastante único que dicas esportivas apostas um esporte individual, há tanta estratégia", diz ela. “Isso 4️⃣ se resume até mesmo a traçar estratégias para o seu tempo quando você está no tapete olhando ao redor e 4️⃣ quantas tentativas terá na parede num certo período de Tempo; então vai mais fundo do

O estilo ou layout da "pedra" 4️⃣ - composto de garras e espaçados ao longo do muro – determinará quantas tentativas podem ser possíveis. A combinação pode 4️⃣ apresentar múltiplas soluções, colocando mãos/pé dicas esportivas apostas posições diferentes muitas vezes levando a um fracasso: “Você tenta esse método novamente? Ou 4️⃣ você experimenta outra coisa?” ela diz admitindo que é uma área para melhorar o desempenho das pessoas na parede com 4️⃣ as pernas abertas no chão (ou nas paredes).

Mas a abordagem crítica de Mackenzie se estende além da parede, ela diz 4️⃣ que está compelida para perguntar como o mundo é organizado e por quem foi organizada.

Ela diz que deveria haver mais 4️⃣ mulheres "ajuste de rota" - determinando a via sugerida – dicas esportivas apostas um esporte cuja comunidade é composta principalmente por europeus 4️⃣ e norte-americanos. “Seria bom ter maior diversidade na escalada”, ela disse, todos geralmente parecem muito semelhantes quando estão nas Copas 4️⃣ do Mundo ou coisas assim; portanto o objetivo no longo prazo seria descobrir como envolver pessoas diferentes para escalarem ”

A 4️⃣ casa Mackenzie dicas esportivas apostas Melbourne possui instalações de treinamento.

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: Scott Barbour/AAP

A escalada foi recentemente forçada a refletir sobredicas esportivas apostasprópria cultura. 4️⃣ O campeão olímpico Janja Garnbret falou no ano passado acerca de distúrbios alimentares dicas esportivas apostas um esporte focado na condição física: 4️⃣ "Muitas vezes as pessoas enfatizam muito o peso, não tanto quanto força", diz Mackenzie."Algo com que todo alpinista fala batalha 4️⃣ é conhecer melhor equilíbrio".

Ela está atualmente alimentando o máximo que pode como parte do treinamento de resistência pré-Olímpica, mas ela 4️⃣ dizdicas esportivas apostasdieta nem sempre é direta. "É definitivamente algo com quem eu lutei no passado e provavelmente continuará lutando 4️⃣ por toda a minha carreira quando você estiver tentando ser tão pequeno quanto possível", disse ele :" Você não fica 4️⃣ feliz na vida cotidiana sem gostar tanto da família."

Não é o único quebra-cabeça para Mackenzie, que se descreve como uma 4️⃣ introvertida e ainda está aprendendo a priorizardicas esportivas apostasvida no circuito global ocupado. Colorir dicas esportivas apostas si mesma ou ouvir música 4️⃣ tornouse um modo de recarregar as energias enquanto ela prepara Paris."Também estou tentando entrar com isso sendo apenas mais outra 4️⃣ competição", diz Ela "Eu posso simplesmente subir na montanha".

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