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Eu estava e soccer bet minha meia-idade quando me envolvi e soccer bet uma das relações mais tóxicas da minha vida.

Eu me lembro 1️⃣ de comprar meu primeiro livro de autoajuda, que prometia que eu poderia ser curado de qualquer coisa se apenas expulsasse 1️⃣ meus limites de crença. Eu o devorei e soccer bet dias e mesmo que eu ainda fosse a mesma depressiva, solteira, mãe 1️⃣ solteira que eu era quando peguei o livro, isso não importava. Eu estava enganchada.

Nos 15 anos seguintes, eu comprei centenas 1️⃣ de livros de autoajuda, cursos e aplicativos, e rastrei todos os gurus de auto-estilo de melhoria pessoal no TikTok e 1️⃣ YouTube e soccer bet busca de aprender a me tornar mais feliz, mais confiante e mais amável. Eu internalizei mensagens, como: "Pare 1️⃣ de ser uma vítima para recuperar seu poder." Eu até mergulhei os pés no manifestar e hipnose: "Comece a pensar 1️⃣ que está magra e saudável, mesmo que provavelmente precise perder algumas libras e tenha uma condição de saúde crônica."

Mas ainda 1️⃣ assim, nada funcionou. Algumas abordagens foram gentis e talvez até óbvias: "Fale kindly para si mesmo, tenha dormida o suficiente". 1️⃣ Outros limites na borda do perigoso, seja incentivando-me a gastar mais dinheiro do que podia me permitir para "manifestar" riqueza 1️⃣ ou me dizendo para ignorar meus problemas de saúde para sentir-me saudável. Só nunca percebi o perigo na época.

Crescer e soccer bet 1️⃣ um ambiente de dependência e conflito doméstico me tornou vulnerável às promessas da indústria de autoajuda de auto-melhoria. Minhas experiências 1️⃣ de infância me fizeram dificultar saber meu lugar e valor no mundo, ou encontrar meus semelhantes. Eu acreditei que os 1️⃣ autores de autoajuda poderiam ser os mentores que achei que sempre havia precisado, mas nunca encontrei.

Minha dependência se apertou particularmente 1️⃣ depois da morte de meu pai e soccer bet 2024. Eu consegui gastar um enorme tempo lendo sobre como superar a luto 1️⃣ e superar o trauma que eu não, ironicamente, estava fazendo as coisas que realmente precisava fazer para me sentir melhor: 1️⃣ sentar-se com minhas sensações, permitir-me chorar e processar a perda.

A obsessão ainda persistiu e o início do ano não foi 1️⃣ diferente de todos os outros. Eu abasteci com conteúdo que prometeu ajudar a resolver todos os meus problemas, desde superar 1️⃣ a ansiedade e escapar de meu cheque até mudar minha dieta para me livrar de minha esclerose múltipla. Este seria meu ano, eu pensei. 1️⃣ Mas mesmo que eu estivesse seguindo a orientação, nada estava ajudando-me a me sentir melhor sobre mim mesmo e meus 1️⃣ exames cerebrais ainda mostravam que eu estava vivendo com uma doença neurológica incurável. Eu não podia ajudar a sentir que 1️⃣ não obter resultados era meu próprio fracasso pessoal, e soccer bet vez da indústria com todas as suas promessas.

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Minha obsessão com autoajuda tornou-se tóxica, e algo 1️⃣ tinha que dar. Começou a me dar conta de que, e soccer bet vez de ajudar, o conselho estava me fazendo sentir 1️⃣ pior. Levei uma conversa profunda com um ente querido para reconhecer que, ao tentar mudar minha vida, estava tentando mudar 1️⃣ coisas que me aconteceram e moldaram quem eu sou - muitas vezes coisas que estavam fora do meu controle.

Em vez 1️⃣ de me concentrar e soccer bet quem queria me tornar, tive que parar de ajudar a mim mesmo para aprender e aceitar 1️⃣ quem realmente sou. Passar tempo sozinho, frequentemente andando e ouvindo meus pensamentos sem tentar silenciá-los ou mudá-los ajudou. Deixei chorar 1️⃣ e soccer bet vez de segurar as lágrimas como costumava fazer.

Desde que abandonei meu suporte de autoajuda, percebi que concentrar toda a 1️⃣ e soccer betenergia e soccer bet melhorar a si mesmo realmente sugar a alegria da vida. Ele faz a felicidade condicional: apenas quando 1️⃣ chegar a um certo estágio posso me sentir satisfeito; apenas quando me parecer assim posso ser amado. Também pode impedir 1️⃣ que você aceite incondicionalmente a si mesmo, imperfeitamente perfeito.

Depois de muito tempo, finalmente estou chegando à ideia de que talvez 1️⃣ eu nunca precisei ser consertado depois de todo.