Transformando 36 não é uma marca importante para a maioria, mas para mim marca uma década desde o ano que 0️⃣ sempre dividirá minha vida esportebet bet um "antes" e "depois". Tinha 26 anos quando meu pai morreu de câncer. Três meses 0️⃣ depois, minha mãe morreu de uma aneurisma cerebral. De repente, eu era um órfão adulto, vendendo a casa familiar esportebet bet 0️⃣ que cresci, eliminando a rede de segurança que conheci toda a minha vida.

O que realmente amplificou a magnitude dessa perda 0️⃣ foi ser um único filho. Claro, ter irmãos não é uma garantia de que a dor será compartilhada ou diminuída 0️⃣ – existem inúmeras razões pelas quais isso pode não ser o caso. Mas para mim, mesmo com amigos e parentes 0️⃣ brilhantes, a falta de uma linha direta para essas pessoas – alguém que os conheceu como eu – se sentiu 0️⃣ absolutamente devastadora. Quando meu pai morreu, minha mãe e eu tentávamos nos distrair com TV, mas inevitavelmente acabávamos falando e 0️⃣ chorando e lembrando – ajudava.

Uma década depois, reconhecer esse período de tempo ainda se sente como tentar racionalizar um sonho 0️⃣ febril. Os meses seguintes à morte de meu pai foram mais como imaginei que a dor se sentiria – fisicamente 0️⃣ doloroso, cheio de emoções contidas à beira do colapso. No entanto, após a morte de minha mãe, foi muito diferente. 0️⃣ Eu entrei esportebet bet overdrive, meticulosamente planejando seu funeral e organizando seus (estressantes, cheios de dívidas) negócios. Eu tinha pastas e 0️⃣ canetas altas e tudo era colorido; eu estava tentando desesperadamente me manter juntos com uma carteira de notas adesivas e 0️⃣ energia caótica e quebrada.

Depois de um curto período, algo teve que ceder. Eu dormi e chorei, atendido por um círculo 0️⃣ rotativo de amigos próximos. Não posso ter certeza se esse período durou semanas ou meses.

Uma perda traumática, você pode, esperançosamente, 0️⃣ processar, mas o efeito cumulativo de dois se sentiu como se as paredes da realidade tivessem desabado.

Sem um irmão ao 0️⃣ qual me comparar, não tinha barômetro para medir o que estava realmente sentindo. Não conseguia descobrir esportebet bet que ponto, no 0️⃣ espectro sombrio de "enfrentamento", eu havia aterrissado.

Em "Griefcast", a apresentadora Cariad Lloyd lembra de entrar esportebet bet um McDonald's na esteira 0️⃣ da morte de seu pai e querer gritar pela normalidade horrível de tudo. Eu lembro de chorar no Sainsbury's depois 0️⃣ de ver um pacote de bacon e queijo grills de orçamento que minha mãe costumava comprar, e pensar que não 0️⃣ havia mais ninguém no mundo que se lembraria das noites incrivelmente normais que compartilhamos – e isso foi horrivelmente, horrivelmente 0️⃣ insuportável.

Há um deslocamento agudo que acontece quando você lida com isso como um único filho. Em um nível prático, não 0️⃣ há ninguém mais que possa preencher os formulários, assumir as contas, tomar as decisões funerárias importantes e saudar as pessoas 0️⃣ no velório. Você precisa, esportebet bet algum nível, se manter porque não há espaço para você se desmoronar.

A falta de alguém 0️⃣ que os conheceu como eu se sentiu devastadora

Em "One and Only", a autora Lauren Sandler examina a dinâmica dos únicos 0️⃣ filhos e quanta pressão isso coloca nas suas outras relações: " Mesmo que você tenha os melhores amigos do mundo, 0️⃣ você pede essas coisas a eles? Há alguém com quem dividir a obrigação e a responsabilidade, e há muita obrigação 0️⃣ e responsabilidade que vêm com a perda de pais e a desvenda das vidas que eles levaram. É um cenário 0️⃣ que pede a suas outras relações para fornecer mais. Quando se trata da família, você fala com eles sobre o 0️⃣ resto deesportebet betfamília. Mas se você for único, ainda precisa encontrar um lugar para isso."

Além disso, você está se 0️⃣ afligindo não apenas pelas pessoas, mas por tudo o que elas representavam. Há um nível secundário de luto pela perda 0️⃣ física e conceitual de um lar que, deesportebet betprópria forma, é tão difícil de superar.

Por anos depois de ter 0️⃣ movido todas as posses da família para Londres, eu schleppava móveis danificados e caixas de coisas que nunca usaria de 0️⃣ apartamento alugado para apartamento alugado. Coloquei um nível frenético de importância esportebet bet cada garfo e toalha que veio de casa. 0️⃣ Se alguém quebrasse um prato, sentiria como se outro fragmento do que eu tinha restante estivesse escorrendo.

Floyd Matthews do Affordable 0️⃣ Therapy fala de ser "mantido esportebet bet energia infantil" – a ideia de que, seesportebet betrelação paterna ainda for uma 0️⃣ de dependência (seja de segurança emocional e amor tanto quanto financeiramente ou qualquer coisa mais prática), então a perda súbita 0️⃣ é uma que o mantém lá. A relação nunca é capaz de amadurecer; esportebet bet algumas maneiras, você permanece nessa dinâmica 0️⃣ para sempre.

Eu tenho sorte de que uma ramificação da família de meu pai me abraçou. Passo o Natal com eles 0️⃣ e são tão generosos esportebet bet abrir seus lares quanto poderia pedir, mas levei muito tempo para realmente aceitar que é 0️⃣ impossível que isso seja uma substituição. Minhas referências não são suas referências; suas lembranças da mesa de jantar não são 0️⃣ minhas lembranças. Minhas visitas tornaram-se um novo normal que eu realmente amo e desfruto, mas é impossível não olhar para 0️⃣ esportebet betfamília e sentir profundamente, profundamente a falta da minha própria.

Um problema real com o processo de luto é que, 0️⃣ praticamente, ele precisa ter uma data de validade antes quando, emocionalmente, nunca pode.

Uma década depois, não posso cancelar uma reunião 0️⃣ da manhã porque sonhei muito com meus pais ainda estando aqui e, quando acordei, eles não estavam, mesmo que lutar 0️⃣ pelas próximas horas possa se sentir como passar por lama.

Matthews descreve o ato de retornar ao trabalho, de tentar retomar 0️⃣ aesportebet betvida, como implicitamente também "sendo a data esportebet bet que você deveria estar por cima, que deveria ter se 0️⃣ movido além disso". Mas o processo de aceitação para mim, particularmente com todas as perdas compostas de um único filho, 0️⃣ levou os melhores anos dez esportebet bet vez de dez semanas de férias.

As lembranças podem ser muito, mas também podem ser 0️⃣ maravilhosas

Há uma solidão profunda no momento esportebet bet que se percebe que não há possibilidade de preencher o vazio, de apenas 0️⃣ obter uma nova família para substituir a antiga. Mas estou tentando ajustar minha forma de pensar para apreciar o que 0️⃣ está aqui esportebet bet vez do que não está. Em uma publicação recente e bonita no Instagram sobre a morte de 0️⃣ Kurt Cobain,esportebet betfilha e única criança Frances Bean falou dos estranhos presentes que a perda dos amados pode dar 0️⃣ a você. Há, ela disse, "profunda sabedoria [em] estar esportebet bet um caminho acelerado para entender como a vida é preciosa".

Houveram 0️⃣ tantos momentos ao longo da última década esportebet bet que me senti tão sozinho, tão furioso com o universo por me 0️⃣ dar essa mão e tão exausto esportebet bet tentar empurrar e fazer o melhor disso. Mas também houveram tantos instantes de 0️⃣ puro prazer e amor com as pessoas ao meu redor, esportebet bet que me senti tão presente e acutamente ciente de 0️⃣ que isso é o que a vida é sobre – saboreá-la e buscá-la sempre que puder.

A chave para a aceitação 0️⃣ pode ser perceber que você não quer sair da situação esportebet bet que se encontra. Quando estava no auge do luto, 0️⃣ não parecia possível haver uma forma de vida plena e feliz. E ainda há tantos momentos esportebet bet que sou cegado 0️⃣ completamente. Mas mesmo nestas ocasiões, não gostaria de não sentir esses sentimentos. Às vezes as lembranças são muito, mas às 0️⃣ vezes elas são maravilhosas. Na ausência de membros da família para me acompanhar nesses caminhos, aprecio as músicas e os 0️⃣ alimentos e os lugares que desempenham esses papéis, me lembrando das coisas que, como único filho, ninguém mais poderia saber.

Se 0️⃣ houver alguma coisa que você possa fazer por crianças sem irmãos nesta posição, é apenas escutar. Mesmo que seja triste, 0️⃣ mesmo que você não saiba o que dizer. Eu sei que ninguém mais se lembrará de meus pais como eu, 0️⃣ mas ainda quero falar sobre eles e mantê-los vivos através de minhas lembranças, mesmo que sejam apenas minhas.

Meu pai se 0️⃣ chamava Eric e minha mãe se chamava Sandra. Ele amava os Beatles e Stephen King, e ela amava Sherlock e 0️⃣ Mars bars. Eu os extraño loucamente todos os dias, mas não gostaria que isso mudasse.