Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 7️⃣ e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 7️⃣ negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 7️⃣ a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas estrela bet login email todo o mundo.

Mas o 7️⃣ que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 7️⃣ lá.

1. Tenha fé estrela bet login email algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuemestrela bet login emaillonga vida à fé estrela bet login email algo 7️⃣ maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença estrela bet login email algo além do 7️⃣ mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva estrela bet login email relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 7️⃣ pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 7️⃣ hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido estrela bet login email atividades que o mantêm feliz e 7️⃣ saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 7️⃣ estrela bet login email relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 7️⃣ a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida estrela bet login email geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas 7️⃣ que estão estrela bet login email relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 7️⃣ que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas estrela bet login email relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 7️⃣ baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.