Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto euro win 365 altura feminino deve ser emocionante

O duelo esperado acontecerá no domingo por 🍏 uma medalha de ouro olímpica no salto euro win 365 altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 🍏 deve ser fascinante. E o resultado dependerá, euro win 365 parte, do que elas fazem euro win 365 seu tempo entre saltos.

Em reuniões importantes 🍏 como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 🍏 os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 🍏 euro win 365 um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se euro win 365 uma sacola de dormir comprada euro win 365 uma loja de acampamento.

Métodos diferentes, sucesso 🍏 garantido

Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 🍏 entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 🍏 ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 🍏 pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, euro win 365 uma reunião euro win 365 Paris euro win 365 7 de julho.

A ausência da maior rival

A maior 🍏 rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 🍏 russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.

Hábitos 🍏 entre saltos

Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve euro win 365 um diário após 🍏 cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 🍏 letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar euro win 365euro win 365performance, disse, euro win 365 vez 🍏 de sobreanalisar seus competidores.

O diário como ferramenta de treinamento

O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 🍏 de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances euro win 365 competições anteriores ou, digamos, o bote da 🍏 superfície de salto euro win 365 um estádio específico.

A rotina de Mahuchikh

A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou euro win 365 2024, o ano 🍏 euro win 365 que ela ficou euro win 365 primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 🍏 euro win 365esposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 🍏 Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.

Descanso e relaxamento

Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 🍏 não fiquem suados, o que poderia machucareuro win 365pegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra euro win 365euro win 365🍏 sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.

Pronta para o próximo salto

Essa posição de descanso a mantém flexível euro win 365 🍏 um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 🍏 Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.