Quando Kate, de Pembrokeshire, começou a experienciar vertigem, períodos abundantes, fadiga e neblina cerebral aos 51 anos, ela não sabia 🔔 o que estava a acontecer com ela. "Foi realmente assustador", diz ela, "eu sentia que estava perdendo a minha mente." 🔔 Trabalhando como gerente geral de uma empresa de viagens, ela estava cercada por colegas mais jovens com quem não se 🔔 sentia à vontade para se confiar. Ela se lembra de ter sentado fut band aposta seu escritório um dia pensando: "O que 🔔 é o meu trabalho?"

Ela acabou por desistir, sentindo-se incapaz de suportar mais. Não foi até um ano depois, quando começaram 🔔 a ocorrer suores quentes, que ela procurou um médico. "Eu não sabia que precisava de ajuda até ser posta fut band aposta 🔔 TRH e um milagre aconteceu - comecei a me sentir como a mim mesma." Mas era tarde demais para resgatar 🔔 fut band apostavida profissional: ela já havia abandonado o seu emprego.

Apesar de um crescente conhecimento sobre a natureza frequentemente debilitante da 🔔 perimenopausa, muitos empregadores fazem pouco para acomodar as dificuldades que as funcionárias enfrentam. Em 2024, o Instituto de Recursos Humanos 🔔 e Desenvolvimento da Carreira pesquisou 2.000 mulheres com idades entre 40 e 60 anos: dois terços disseram que os sintomas 🔔 da menopausa tiveram um efeito quase que totalmente negativo nelas no trabalho. Um estudo de 2024 pela Sociedade Fawcett descobriu 🔔 que uma mulher fut band aposta cada 10 que trabalhou durante a menopausa deixou o emprego devido a sintomas; oito fut band aposta cada 🔔 10 disseram que seus empregadores ofereceram nenhum suporte.

"A menopausa pode ser realmente impactante na capacidade das pessoas de trabalhar", diz 🔔 a Dra. Katherine Kearley-Shiers, uma médica de família com sede fut band aposta Bristol que trabalha fut band aposta uma clínica de menopausa para 🔔 mulheres com condições médicas complexas. "Os pacientes podem lutar com neblina cerebral e dificuldades fut band aposta multitarefa – as mulheres equilibram 🔔 cargas diferentes no trabalho, mas também fut band aposta suas vidas mais amplamente. A memória é muito importante: as mulheres me dizem 🔔 que podem esquecer de ir a uma reunião, ou estar fut band aposta uma reunião e lutar para achar palavras. A ansiedade 🔔 causada por isso pode então desencadear um suor, o que algumas mulheres podem achar embaraçoso e isso pode intensificar o 🔔 suor.

"Tudo isso pode contribuir para uma perda de confiança. As mulheres podem se sentir incapazes de participar de suas vidas 🔔 profissionais da maneira que desejam. Mas isso pode ser gerenciado."

Uma iniciativa recente de um kit de presente de menopausa para 🔔 as funcionárias da empresa de trens Avanti West Coast foi muito desprezada, com conteúdos incluindo um ventilador, lenços e um 🔔 jelly baby, "caso você se sinta como mordendo a cabeça de alguém". O que realmente é necessário é "ser capaz 🔔 de falar com o RH, porque eles podem tentar modificar o ambiente de trabalho", diz Kearley-Shiers.

Charlie, 46 anos, uma funcionária 🔔 pública de Manchester, diz quefut band apostaempresa introduziu treinamento de conscientização sobre a menopausa, o que foi transformador. "Como resultado, 🔔 sinto-me completamente à vontade para discutir a menopausa fut band aposta conversas diárias sem que seja uma coisa grande", ela diz.

Propostas para 🔔 uma política nacional de menopausa – que o governo rejeitou no ano passado – são bem-intencionadas, diz a Dra. Katie 🔔 Myhill, uma professora assistente de direito na Universidade Heriot-Watt, mas há o perigo de aumentar o estigma fut band aposta torno do 🔔 custo e risco legal da menopausa, o que pode fazer com que as mulheres nessa idade sejam esquecidas para cargos. 🔔 "Precisamos ser cuidadosos com a forma como introduzimos mais proteções. Não queremos estigmatizar a menopausa de uma maneira que possa 🔔 resultar fut band aposta um aumento do conduto discriminatório", diz Myhill.

Diretrizes da Comissão de Igualdade e Direitos Humanos mais cedo este ano 🔔 afirmaram que sintomas de longo prazo de menopausa que afetam a capacidade de uma pessoa de trabalhar podem ser considerados 🔔 um deficiência. Isso recebeu uma resposta mista: a locutora Mariella Frostrup, que fez campanha extensivamente neste assunto, descreveu-o como "um 🔔 recuo".

Se você não dormiu, poder trabalhar fut band aposta casa realmente faz diferença, a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos

Fiona McKay, 🔔 da The Menopause Maze, orienta mulheres a navegar fut band aposta suas carreiras durante a perimenopausa, bem como trabalhar com empregadores para 🔔 serem mais suportivos. "A menopausa dá a você a oportunidade de olhar para a próxima fase defut band apostavida profissional", 🔔 ela diz. Ela fala por experiência: há pouco mais de 10 anos, McKay dirigia várias empresas quando teve uma histerectomia 🔔 que causou menopausa cirúrgica imediata. "Eu sou uma mulher completamente diferente da que eu era quando entrei nesse teatro de 🔔 operações", ela diz. Trabalhando com uma variedade de empresas desde então, ela diz que está "frustrada além da medida fut band aposta 🔔 que eles pensam que uma política de menopausa é o remédio para todos. Um pedaço de papel não muda a 🔔 roda para cultura e oportunidades progressivas inclusivas para mulheres menopausicas. É apenas sinalização."

Consultar as mulheres sobre o que elas desejam 🔔 é um bom lugar para começar, diz McKay, assim como fazer mais orçamento disponível, "porque isso foi feito até agora 🔔 com um orçamento apertado". Sessões de conscientização e sintomas devem ser realizadas, não apenas para mulheres, mas fut band aposta toda a 🔔 organização. Ela também defende arranjos de trabalho flexíveis, "porque se você não dormiu a noite inteira, poder trabalhar fut band aposta casa 🔔 realmente faz diferença, e a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos para o negócio".

Kate concorda que a flexibilidade é 🔔 chave, pois se lembra fut band aposta horror quando estava fut band aposta seu pior momento, e estava sangrando constantemente, tendo que ir ao 🔔 banheiro a cada 20 minutos. Após deixar seu emprego fut band aposta 2024, ela conseguiu outro cargo trabalhando para uma autoridade local. 🔔 Há um grupo de menopausa que se reúne regularmente e tem palestrantes convidados sobre tudo, desde nutrição até natação fut band aposta 🔔 águas frias. Isso fez uma grande diferença. "Estou fut band aposta um ótimo emprego e sinto que sou valiosa – tenho algo 🔔 a oferecer." Kate diz que não pode imaginar sair do TRH, mas é reconfortante haver uma atitude mais simpática fut band aposta 🔔 seu local de trabalho atual.

"A vergonha de ter que pedir acomodações é realmente difícil", ela diz. "Para as organizações promoverem 🔔 a ideia de trabalho flexível e outras coisas é brilhante – porque não estamos tendo que fazer isso nós mesmos."

Alguns 🔔 nomes foram alterados