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Prevenção de lesões;

Pré-jogos de alongamento: realizados com o objetivo do percurso dos músculos e articulações, para que os atletas possam 🏵 realizar movimentos mais livres.

Pré-jogos de força: realizados com o objetivo dos alunos e aumentar à resistência;

Pré-jogos

Alongamentos, exercícios de força e 🏵 treino das especificidade espécie; como dribleios and arremesso.

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No último domingo (24), a comunidade dos esportes de combate viu uma lesão brutal acontecer durante Uma lutade muay thai ♣ realizada na Tailândia. Por Tor Thor Petchrungruang mostrou todo seu poder e técnica no ringue que destruiu o nariz, Shayan ♣ Heydari(veja abaixo ou clique aqui ), vencendo O confronto por nocaute!

Especialista na trocação, Petchrungruang atacou Heydari e o encurralou no ♣ ringue. aplicou um upper que fureu do sistema defensivo dele; O soco desferido pelo atleta foi tão forte é preciso ♣ até mesmo quebrou os nariz da apositor! Ao receber tal golpe com ele caiu em jogo online de moto não tendo condição para ♣ seguir No duelo:

Caído no ringue, Heydari apresentou um sangramento abundante ao nariz por conta do potente soco recebido. Por outro ♣ lado de Petchrungruang e donode títulos na modalidade a comemorou mais uma triunfo impactante da carreira!

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PTT Petchrungruang with a free nose job for Shayan Heydari.?# THAIFIGHTT pic1.twitter,com/xFIteZna99N

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- Beyond Kickboxing (@BeethD_Kick) March 24, 2024

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