Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida dejogos de cassino que pagamhistória que aprendeu 💷 a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, 💷 "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser 💷 a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra 💷 jogos de cassino que pagam meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas jogos de cassino que pagam 💷 que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."

Ela tem 30 anos hoje. 💷 À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. 💷 Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu dejogos de cassino que pagamcarreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para 💷 sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.

Ela 💷 escreve sobre o preconceito racial no esporte ejogos de cassino que pagamexperiência como a única pessoa negra jogos de cassino que pagam muitos desses ambientes. Ela 💷 também escreve sobrejogos de cassino que pagaminfância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.

Infância e introdução 💷 à natação

Ajulu-Bushell nasceu jogos de cassino que pagam Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte dejogos de cassino que pagaminfância jogos de cassino que pagam Nairóbi, Quênia. Seu pai e 💷 madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou jogos de cassino que pagam Uganda, Malawi e África do Sul, além de 💷 Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do 💷 Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira 💷 à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se 💷 desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.

Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um 💷 retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não 💷 cabiam mais jogos de cassino que pagam meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola jogos de cassino que pagam Plymouth. Há muitas escolas esportivas no 💷 Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava jogos de cassino que pagam um programa de natação muito intenso."

Treinamento 💷 intensivo

O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e 💷 meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos 💷 o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro jogos de cassino que pagam 💷 aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento 💷 de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e 💷 secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."

Pressões 💷 no esporte

Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens 💷 nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre 💷 o bullying e a humilhação como táticas de treinamento jogos de cassino que pagam algumas escolas.

Ela também fala sobrejogos de cassino que pagamexperiência como a única 💷 pessoa negra jogos de cassino que pagam muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou 💷 jogos de cassino que pagamjogos de cassino que pagamcarreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.

Consequências 💷 do esporte de alto nível

Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as 💷 jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar 💷 dos jovens atletas.