Noturnos são superiores: estudo mostra que pessoas que dormem tarde têm maior poder cerebral

Meus conterrâneos noturnos, pegue uma xicara cheia 3️⃣ de café e aproxime-se: tenho grande notícias. Por muito tempo, nossa espécie tem sido injustamente caluniada. Estigmatizados como preguiçosos e 3️⃣ sem disciplina. Diz-se que deveríamos ser tarambolas da manhã. Aconselhados a ir para a cama cedo para acordarmos antes das 3️⃣ 5h da manhã e correr um maratona antes do café da manhã, como parece que todos os altos voos fazem. 3️⃣ Agora, no entanto, estamos tendo a última gargalhada. A ciência oficialmente nos coroou superiores a nossos irmãos matutinos.

OK, pode ser 3️⃣ um pouco mais complicado do que isso. Um estudo publicado na semana passada, que você pode ter visto enquanto desfilava 3️⃣ às 1h da manhã, sugere que ficar acordado até tarde à noite pode ser bom para o poder do cérebro. 3️⃣ Este estudo é legítimo? Não, é uma peça publicitária encoberta de uma empresa de comprimidos de café? Sim, é legítimo. 3️⃣ Pesquisa liderada por acadêmicos do Imperial College de Londres estudou dados sobre mais de 26.000 pessoas e encontrou que "as 3️⃣ pessoas que se autodenominam 'noctívagas' tendem a ter pontuações cognitivas mais altas motion bet geral". E estamos falando de muito mais 3️⃣ altas. "As pessoas da noite ... marcaram cerca de 13,5% a mais do que as pessoas da manhã motion bet um 3️⃣ grupo e 7,5% a mais do que as pessoas da manhã motion bet outro grupo", de acordo com um resumo do 3️⃣ estudo.

Especialistas advertiram cautela na interpretação dos achados, citando, por exemplo, "limitações importantes". No entanto, acho que podemos ignorar essas limitações 3️⃣ por enquanto e nos concentrarmos no fato empolgante de que as pessoas noturnas finalmente foram vindicadas.

Infelizmente, essa vindicação vem no 3️⃣ momento errado da minha vida. Ter um filho pequeno significa que fui forçado a entrar no regime, se não na 3️⃣ mentalidade, de uma tarambola da manhã. Resulta que os bebês não vêm com um botão "desligar" ou respondem bem quando 3️⃣ você tenta explicar a eles que algumas pessoas nascem com uma predisposição genética - um cronótipo - que significa que 3️⃣ elas funcionam melhor motion bet determinados momentos do dia, e meu cronótipo me torna inútil antes das 10h da manhã.

No entanto, 3️⃣ embora não possa impressionar meu bebê, estou feliz motion bet ver um estudo que finalmente desafia estereótipos de longa data sobre 3️⃣ sono.