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Vantagens de Parar de Fumar: Melhoria da Saúde Pulmonar e Maior Esperança de Vida
Apesar das consequências graves do tabagismo, é 🔑 possível frear a deterioração do pulmão e evitar lesões adicionais que afetam a capacidade respiratória ao parar de fumar, mesmo 🔑 entre aqueles que fumam há muito tempo.
De acordo com a pneumologista Elnara Negri, parar de fumar oferece vantagens significativas, uma 🔑 vez que o pulmão tem boa capacidade de se recuperar das agressões e o revestimento interno, o epitélio respiratório, consegue 🔑 se recuperar com o tempo.
Epitélio Respiratório 'Revive'
O epitélio respiratório é um dos elementos mais importantes nos pulmões e é responsável 🔑 por atuar contra agentes agressores. O tabagismo provoca "metaplasia", substituindo o epitélio por uma cobertura semelhante a uma pele, um 🔑 revestimento mais "grosso" capaz de suportar a agressão do cigarro. Quando a pessoa para de fumar, ocorre o inverso: o 🔑 epitélio respiratório começa a reviver e produzir muco para limpar as impurezas inaladas.
Tempo de Recuperação e Impacto do Tabagismo
A recuperação 🔑 dos pulmões depende da carga de tabagismo. Quinze anos de tabagismo, fumando um maço por dia, podem ser suficientes para 🔑 causar uma lesão pulmonar. De acordo com Elnara, é necessário cerca de cinco anos para que o pulmão chegue em 🔑 poker gamingpoker gamingmelhor forma após parar de fumar.
| Dano dos Cigarros | Efeito da 🔑 Abstinência de Tabaco |
|---|---|
| Destruição das membranas celulares | Retardamento do processo de envelhecimento |
| Aférmase dos artérias e diminuição da circulação | Melhora da circulação sanguínea e 🔑 redução do risco de doenças cardiovasculares |
| Perda da capacidade de expulsar bactérias | Recuperação da capacidade de expulsar bactérias |
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