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Entendida como o ato de deixar para depois aquilo que deve ser feito agora. A procrastinação é muito mais do 👌 não apenas preguiça ou irresponsabilidade, afinal e na grande maioria das vezes nem secidimosproprastinar; mas O fazemos involuntariamente! Va vamos 👌 entender por porquea gente ProkraStino? Leira também:A prófrasseção está longe disso seja um fenômeno contemporâneo – tem raízes profundas no 👌 comportamento da humanidade
antiguidade. Tendo sido discutida até mesmo nos diálogos filosófico, da Grécia Antiga e como evidenciado no trabalho “Protagorais” 👌 de Platão! Para entender o processo que os leva a procrastatinar é preciso olhar paraa história evolutiva do cérebro humano: 👌 O córtex pré-frontal também evoluiu ao longo na História natural dos mamíferos com se tornando presente principalmente em cassino experience primatas 👌 ( incluindo as humanos). Essa evolução está associada pelo desenvolvimentode comportamento mais complexos - Como planejamento
decisões, interações sociais e 👌 regulação emocional. Porém que foi nos primatas não houve um notável aumento na complexidadee volume do córtex pré-frontal: Permitindo comportamentos 👌 de interação mais complexas entre esses indivíduos! Já o sistema límbico é uma parte ancestral ao cérebro presente em cassino experience 👌 mamíferos; desempenha seu papel crucial Em{ k 0] várias funções? Enoções a memória ou resposta à estresse são originadas dele... 👌 Evolutivamente ele surgiu antes no neurônio pós - Frontnal da está associado A relacionamento com
mais primitivos, como a busca por 👌 alimentos e A reprodução ou o resposta à ameaças. Compostopor estruturas que O hipotálamo de namígdalas é hipercampo; do sistema 👌 límpbico está responsável em cassino experience influenciar as respostas emocionais/ motivacionais”, muitas vezes desempenhando um papel fundamental Na regulação da comportamento 👌 também nesta sobrevivência! Sendo assim: quando nos Deparamos com uma tarefa cotidiana Como Um trabalho pela escola), seu relatório corporativoou 👌 até mesmoa escritade algum artigo sobre procrastinação
córtex pre frontal entra em cassino experience campo, organizando a casa para que nos Preparemos 👌 Para o trabalho. Porém e imediatamente um sistema límbico pode considerar aquela tarefa como algo desconfortável ou desagradáveis não vai 👌 me colocarem{ k 0] perigo! Ele então tomaa dianteira da nossos levas buscar coisas mais prazerosas”. Essa dinâmica entre duas 👌 regiões cerebrais tão importantes; cria uma mercadode batalha interno ( onde O impulso imediato do Sistema Ilimpbio muitas vezes triunfa), 👌 levando à procrastinação
preferência biológica por recompensas imediata, e o adiamento de tarefas importantes são intrínsecos à natureza humana. O que 👌 deixa claro: A procrastinação não se origina simplesmente em cassino experience hábitos preguiçosos ou Incompetência; Mas essa preferencia Por deixar as 👌 coisas para depois com apesarde premiadora no curto prazo também traz bastante dor De cabeça na futuro! Um estudo conduzido 👌 pelos Dres- Dianne Ticee Roy Baumeister ( acompanhouo desempenho), os estresse daa saúde geral um grupo dos estudantes
universitários ao 👌 longo do semestre. Enquanto os procrastinadores originalmente exibiam níveis mais baixos de estresse, no final o ano também não apenas 👌 estavam menos estressados; mas principalmente obtiveram notas Mais baixas! Paralelamente a essa análise científica que A Propratenação ainda é evidente 👌 nos escritos antigos – como as obrasde Aristóteles - quem conceptualizou uma “akrasia” com: "fraqueza da vontade”. Porém somente dessa 👌 fraqueza por decisão ou foi
coisa. Sendo assim, não se cobre demais durante uma crise de procrastinação ou você sentir diferente; 👌 seu cérebro está lutando um batalha! Seja mais gentil consigo e busque alternativas para melhorarcassino experienceprodutividade naquele momento”. João 👌 Velozo é o jornalistae fotógrafo freelancer com base em cassino experience Pernambuco Brasil: Bruno Ignacio foi jornalismo formado pela Faculdade 👌 CáSper Líbero). Com 10 anosde experiência já era especialista na cobertura da tecnologia
Digital.
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