Os Diferentes Tipos de Sal e 🌧️ Suas Indicações

Quanto ao tipo de sal a ser consumido, Daniele costuma indicar alternativas diferentes para cada paciente. Ela desmistifica o 🌧️ "queridinho das famosas", o sal rosa do Himalaia:

"Não costumo indicar o sal rosa para os meus pacientes porque o custo 🌧️ é alto e os benefícios são poucos, se comparados com os outros tipos. Não existe nenhum estudo científico demonstrando o 🌧️ benefício do uso dele a médio e longo prazo em roulett relação ao sal refinado. A diferença de composição nutricional 🌧️ entre os dois é insignificante"

Ela recomenda, em roulett vez disso, três tipos de sal, ainda dentro da quantidade da OMS 🌧️ de 5 gramas ao dia:

• Sal comum (de cozinha): para pessoas saudáveis, sem problemas de saúde que impliquem cuidados.
• Sal light: tem 🌧️ um sabor mais suave. Por ter menos sódio, é indicado para quem é hipertenso.
• Sal marinho: por não passar pelo processo 🌧️ químico do sal comum, ele tem mais minerais.