Entretanto, os cuidados com a saúde não devem ser limitados a um único mês, precisa ser constante.
E por falar nisso, 6️⃣ você já pensou nos benefícios do esporte para a saúde?
A prática de esportes e atividades físicas fazem bem para o 6️⃣ corpo e para a mente.
Portanto, é ideal que aconteça desde cedo e com periodicidade.
Mas, infelizmente, algumas pessoas acabam deixando os 6️⃣ exercícios em segundo plano e esquecem o quanto eles contribuem para nossa qualidade de vida.
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Cada mes, 20.000 personas sintonizan para ver cómo gasta su salario la de 27 años Beth Fuller
Durante un año y 😆 medio, ha abierto un spreadsheet en el día de pago y ha escrito, de forma detallada y minuciosa, lo que 😆 debe en facturas, lo que desea hacer en las semanas siguientes, cuánto costará y cuánto piensa ahorrar.
Recientemente comenzó a compartir 😆 todas las cifras en TikTok, a una audiencia sorprendentemente atenta. Hacer esto le ha ayudado a saldar 8.000 libras esterlinas 😆 de deuda con tarjetas de crédito y finalmente sentirse al tanto de sus finanzas.
"Cada céntimo tiene un propósito", dice Fuller, 😆 gerente de productos digitales de Nuevacastle, citando el mantra de los seguidores casi evangelistas del "presupuesto basado en cero".
Este método 😆 de seguimiento meticuloso del gasto y el ahorro comenzó como una técnica contable empresarial, acreditada al contable Peter Pyhrr en 😆 la década de 1970. En lugar de basar su presupuesto en años anteriores, analiza cada gasto para ver si aún 😆 merece la pena asignar algunos de sus fondos a él.
El presupuesto basado en cero ha sido adoptado por expertos en 😆 finanzas personales como Dave Ramsey en los EE. UU. y está ganando popularidad en las redes sociales entre las personas 😆 que luchan con la deuda y la crisis de costos de vida.
Para aprovechar la tendencia, un número cada vez mayor 😆 de empresas e individuos están vendiendo mercancía relacionada con el presupuesto basado en cero. Cuando buscamos, había más de 4.000 😆 planificadores, plantillas para hojas de cálculo y programas de seguimiento de gastos diferentes disponibles para comprar en la plataforma de 😆 comercio electrónico Etsy.
¿Y cómo funciona exactamente?
"El presupuesto basado en cero simplemente significa que tu ingreso menos tus gastos debe igualar 😆 a cero", dice George Kamel, autor del libro Breaking Free From Broke, quien co-anfitriona del programa de radio y podcast 😆 The Ramsey Show.
"Si ganas 5.000 libras esterlinas al mes, todo lo que prestes, ahorres, gastes y realices en ese mes 😆 debe igualar a 5.000 libras esterlinas.
"Cada libra tiene un trabajo, un objetivo. No quieres que tus libras estén desempleadas."
Empiezas por 😆 enumerar tu ingreso y luego todos tus gastos previstos, agrupados en categorías, desde la renta o hipoteca hasta la energía, 😆 la compra de comestibles, los cafés para llevar, la ropa ... lo que considere importante para usted.
Crea cuentas de ahorro 😆 para el futuro, como un fondo de lluvia, por ejemplo, y una cuenta a la que puedas acceder para que, 😆 si gastas más en una área, no estropearás completamente tu presupuesto.
Rest
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