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Jane Fonda agradece pela minha "descoberta" de fitness no final dos anos 1980. Ainda na adolescência, eu usava o tapete 💰 fazendo seus
s aami cbet directory frente à TV e também passei horas arando para cima ou pra baixo da piscina do 💰 centro local onde estava meu corpo se exercitando durante os treinos físicos que ela fazia ao ginásio ndia/Brasil / Brasil>
Sempre 💰 considerei a aptidão como minha superpotência. Algo aami cbet directory que trabalhei duro, com certeza mas algo me deu loudos e mantenho-me 💰 bem – quero dizer...
realmente mesmo
– parecia-me uma busca admirável e nobre. Eu poderia caber aami cbet directory roupas agradáveis facilmente, eu podia 💰 empurrar meu corpo para não falhar com confiança nele; Quaisquer outras qualidades que você possuisse ou o suficiente no qual 💰 ele pudesse entrar na academia de ginástica (ou fazer um step) como linha inicial da corrida: passar por ali mesmo!
Apegar-se 💰 à aptidão física era uma maneira de controlar meu corpo e minha vida. Mas também se tornou um hábito
Eu treinei 💰 para ser um personal trainer, assim eu poderia guiar os outros aos seus "objetivos de aptidão". Mas estava correndo que 💰 realmente me pegou. Rapidamente se tornando parte da minha identidade - corri a primeira maratona com 22 anos – e 💰 fui tornar-me treinadora; escrevi livros sobre corrida...
Correr pode parecer liberdade, mas também é sobre controle. As distâncias devem ser cobertas 💰 e os passos mantidos; libras perdidas ou melhores pessoais (PBs). Agora vejo que se agarrar à busca da aptidão física 💰 tão jovem era uma maneira de impor o controlo do meu corpo: procurar aprovação para trazer ordem ao desenrolamento das 💰 minhas vidas familiares Também funcionou - Mas tornou-se um hábito!
Como um traje mágico, o corpo aami cbet directory forma protege-o do 💰 desprezo dos outros e também das preocupações com as habituais questões de envelhecimento como ganho peso ou saúde debilitada. Mas 💰 é preciso tempo para alcançar esse tipo físico que requer regras restritivas capazes da vida limitada ao controle patriarcal;
Eu estava 💰 aami cbet directory thrall para fitness por três décadas. Mas, quando o bloqueio aconteceu durante as academias de ginástica e atletismo trilhas 💰 piscinas fechadas ou clubes que corriam fechados; eventos esportivos foram canceladoStocked... Quando eu era limitado a corridas solitáriaes uma sensação 💰 se espalhou sobre mim
"Para que foi tudo isso?" Pyrah aami cbet directory 2024.
: Reprodução/Sam Pyrah.
Um dia, naquela primavera infinitamente gloriosa eu estava 💰 correndo ao longo da margem do rio. Correr tinha começado a sentir-se sem alegria e extraordinariamente trabalhados naquele ponto de 💰 alguns quilômetros dentro quando você pode se afastar dos aspectos físicos das tentativas para deixar acontecer era algo que me 💰 parecia indescritível; Eu estive presente aami cbet directory cada passo pesado no caminho com uma cadência soletrando
Para quê, para que?
Tentei empurrá-lo – 💰 até que, de repente nem meu corpo e cérebro conseguiram encontrar uma razão para continuar. Desacelerei a caminhar um pouco 💰 mais tarde eu pareei o relógio quando me senteu com vontade aami cbet directory chorar muito depois do suor secar nas costas 💰 da minha casa então fui andando por lá...
Não foi uma única vez. Enquanto eu continuava a passar pelos movimentos, minha 💰 dedicação à aptidão física parecia cada dia mais oca e francamente superficial como Sarah Donaghy disse quando entrevistei sobre Food 💰 Bank Run: "Correr pode ser um esforço solitário - até egoísta – com foco no desempenho individual".
Enquanto eu lutava durante 💰 todo esse verão, apertando-me para correr como uma peça de roupa que não mais se encaixasse na moda e comecei 💰 a considerála bola ou corrente. Isso foi um grande inconveniente pra alguém cuja carreira era construída aami cbet directory torno da corrida!
Eventualmente, 💰 eu não poderia mais ignorar as perguntas que meu corpo e mente estavam levantando. Minha busca por respostas me levou 💰 a reconsiderar minha atitude para com o nosso organismo ou corrermos mas sim à própria vida: encontrar significado/propósitos; alcançar realização 💰 de envelhecimento – até chegar ao fim da linha final - mortalidade!
Envelhecer, sem dúvida alguma desempenhou seu papel nessa mudança. 💰 Eu fiz 50 anos aami cbet directory 2024, e estava começando a perceber que não havia mais PBs novos – era um 💰 tipo de blip temporário - foi terminal! Tente como você pode tentar competir com o 30-yearold you ou 40 ano 💰 velho You Se correr já deixou
pode.com
Eu me perguntei. O que estou tirando disso? Que eu vou colocar dentro de mim, 💰 há algo mais a fazer aami cbet directory vez disto
"Tente o quanto puder, você não pode competir com os mais jovens que 💰 for"... Pyrah aami cbet directory 2024.
: Reprodução/Sam Pyrah.
Para muitos, este é o ponto aami cbet directory que a classificação etária vem à tona – 💰 muitas pessoas têm grande prazer de ser "boa paraaami cbet directoryidade". Uma parte minha tem uma enorme admiração pelo treinamento 💰 dos 80 aos 90 anos nas competições Masters e buscando todos os ganhos marginais possíveis. Mas como todo planeta enfrenta 💰 colapso climático humano ou não-humano com toda injustiça desigualdade - exploração / perda do qual ele se aproxima; eu 💰 posso evitar me perguntar: será melhor usar essa energia?!
Parei de correr por um tempo e fiquei horrorizada quando não conseguia 💰 mais caber aami cbet directory algumas das minhas roupas. A vergonha do meu corpo expansivo quase me atraiu, mas novamente o Meu 💰 Corpo se rebelou votando literalmente com os pés."
Não quero voltar a ser governado pela corrida.
“Eu escrevi no meu diário.
"Você realmente 💰 quer ser a mesma pessoa que era há um ano, cinco anos atrás aami cbet directory vez de seguir adiante?".
Quatro anos depois, 💰 estou menos apto do que estava. Não posso assumir os mesmos benefícios protetores da aptidão física na minha saúde! Eu 💰 não consigo pegar automaticamente o tamanho 10 roupas de vestuário nem supor eu possa fazer uma boa corrida aami cbet directory 22 💰 minutos para estacionar no parque e ficar sem condições com esses problemas - tão desconfortável quanto ter um estômago visível; 💰 mas também há alguns outros efeitos benéficos... Toda essa energia me deu errado por três décadas é a mais importante: 💰 “Eu acho”
Em seu ensaio Como viver com a morte, o filósofo e corredor ao longo da vida John Kaag escreve 💰 como uma parada cardíaca minutos depois de terminar um corrida aami cbet directory esteira punitiva mudouaami cbet directoryperspectiva sobre as coisas. "Em 💰 certo ponto ir além não faz você ser melhor atleta; só te torna idiota", diz ele!
Ainda há uma estranha queda 💰 pelo meu antigo nível de condicionamento físico, o corpo anterior – e até mesmo pelos rigores da própria perseguição. Mas 💰 seja lá qual for a minha perda eu ganhei muito mais."No final", escreve Kaag "a maioria das pessoas gostaria que 💰 tivéssemos passado menos tempo na esteira rolante". Qualquer forma poderia ser tomada ”.
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