Algumas pessoas consideram saladas como um exercício de moderação. Para mim, no entanto, elas são o oposto. Apenas pense bahia x sport 3️⃣ molhos: deliciosas misturas de vinagre, azeite e quase qualquer outra coisa. Vinagres dão um toque de acidez brilhante a tudo 3️⃣ o que tocam, enquanto um bom azeite de oliva está repleto de ácidos graxos certos, saborosa e leva outros sabores 3️⃣ facilmente. E, como todos os bons gordurosos, eles realmente te satisfazem.

Salada de truta defumada ao cesar com torradinhas

Uma variação de 3️⃣ um clássico usando truta defumada para dar mais umami e torradinhas fritas bahia x sport uma frigideira para facilidade.

Preparar 15 3️⃣ min
Cozinhar 10 min
Sirve para 4

2 fatias de pão integral , cortadas bahia x sport cubos de 3️⃣ 3 cm
3-4 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem
1/2 colher de chá de pimenta do churrasco
2 colheres de sopa de capers 3️⃣ , esfregados bahia x sport papel de cozinha
2 grandes corações de alface
270g de filés de truta defumada
70g grana padano ou parmesão , ralado 3️⃣

Para o molho
2 gemas
Juice of ½ lemon
2 tsp red-wine 3️⃣ vinegar
1 tsp dijon mustard
6 anchovy fillets 3️⃣ , esfolados e picados
2 pequenos alhos , picados

Adicione sal 3️⃣ e pimenta
100ml olive oil
100ml vegetable oil 3️⃣

Misture tudo no liquidificador, comece com uma gota muito lenta e muito fina e, gradualmente, aumente a 3️⃣ velocidade até obter um fluxo fino. Misture até obter uma massa cremosa, adicionando uma ou duas colheres de sopa de 3️⃣ água no final, até que a massa tenha a consistência de creme batido. Ajuste o sal ou suco de limão 3️⃣ a gosto.

Para fazer as torradinhas, coloque uma frigideira bahia x sport uma fogo médio. Depois de alguns minutos, 3️⃣ adicione duas colheres de sopa de óleo e os cubos de pão, tempere com alguns pinos de sal e refogue, 3️⃣ mexendo, por quatro a cinco minutos, até dourar e ficar crujente de todos os lados; adicione mais óleo se necessário. 3️⃣ Espolvoreie com pimenta do churrasco, refogue por meio minuto a mais, então transfira para um prato.

Corte 3️⃣ as alfaces ao meio ao comprimento e desmonte as folhas, então lave e seque-as. Misture as folhas, torradinhas e truta 3️⃣ bahia x sport um tigela grande, desfazendo a truta bahia x sport grandes pedaços (frite a pele na frigideira até ficar crocante e use 3️⃣ isso para ```python garnir o salada, se quiser). Misture tudo no molho e queijo, então arranje bahia x sport pratos e cubra com os 3️⃣ capers crocantes e pimenta preta recém-moída. Prove: haverá saltitude da parmesão, capers e molho, mas você pode precisar de um 3️⃣ toque a mais. Quando estiver saboreando irresistivelmente, sirva.

Salada de toronja, hortelã e burrata com azeite de pistache

Bittersweet toronja, hortelã fresca, 3️⃣ cremosa burrata e um crujido nutty.

Preparar 10 min
Sirve para 4

Para o azeite de pistache
60g pistaches
2 mãos cheias de folhas 3️⃣ de hortelã
2-3 colheres de sopa de vinagre de maçã
Juice and zest of 1 lime
½ tsp caster sugar
1 tbsp capers
150ml extra-virgin olive oil

Para 3️⃣ o salada
3 pequenos gemas
50g roquete
2 baby cucumbers
2 tbsp extra-virgin olive oil
2 toronjas segmentadas, qualquer suco salvo
225g burrata
20g grana padano ou parmesão , ralado

Primeiro, faça o 3️⃣ azeite de pistache. Descarte as cascas dos pistaches e coloque todos, exceto um pouco, deles bahia x sport um liquidificador com metade 3️⃣ das folhas de hortelã, dois colheres de sopa de vinagre e todos os outros ingredientes. Ligue até combinar completamente e 3️⃣ saboreie, ajustando a temporada com mais vinagre, sal ou açúcar se necessário.

Separe as folhas de gemas e lave e seque-as 3️⃣ com o roquete. Misture com as folhas restantes de hortelã, pepino, óleo de oliva e suco salvo. Pile bahia x sport um 3️⃣ prato grande, espalhe os segmentos de toronja por cima, então rompa a burrata e espalhe por cima de tudo. Polvilhe 3️⃣ o queijo ralado e cubra com o azeite de pistache. Espalhe os pistaches reservados picados por cima e sirva.