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Quando Kate, de Pembrokeshire, começou a experienciar vertigem, períodos abundantes, fadiga e neblina cerebral aos 51 anos, ela não sabia 🌛 o que estava a acontecer com ela. "Foi realmente assustador", diz ela, "eu sentia que estava perdendo a minha mente." 🌛 Trabalhando como gerente geral de uma empresa de viagens, ela estava cercada por colegas mais jovens com quem não se 🌛 sentia à vontade para se confiar. Ela se lembra de ter sentado bet win oficial seu escritório um dia pensando: "O que 🌛 é o meu trabalho?"

Ela acabou por desistir, sentindo-se incapaz de suportar mais. Não foi até um ano depois, quando começaram 🌛 a ocorrer suores quentes, que ela procurou um médico. "Eu não sabia que precisava de ajuda até ser posta bet win oficial 🌛 TRH e um milagre aconteceu - comecei a me sentir como a mim mesma." Mas era tarde demais para resgatar 🌛 bet win oficialvida profissional: ela já havia abandonado o seu emprego.

Apesar de um crescente conhecimento sobre a natureza frequentemente debilitante da 🌛 perimenopausa, muitos empregadores fazem pouco para acomodar as dificuldades que as funcionárias enfrentam. Em 2024, o Instituto de Recursos Humanos 🌛 e Desenvolvimento da Carreira pesquisou 2.000 mulheres com idades entre 40 e 60 anos: dois terços disseram que os sintomas 🌛 da menopausa tiveram um efeito quase que totalmente negativo nelas no trabalho. Um estudo de 2024 pela Sociedade Fawcett descobriu 🌛 que uma mulher bet win oficial cada 10 que trabalhou durante a menopausa deixou o emprego devido a sintomas; oito bet win oficial cada 🌛 10 disseram que seus empregadores ofereceram nenhum suporte.

"A menopausa pode ser realmente impactante na capacidade das pessoas de trabalhar", diz 🌛 a Dra. Katherine Kearley-Shiers, uma médica de família com sede bet win oficial Bristol que trabalha bet win oficial uma clínica de menopausa para 🌛 mulheres com condições médicas complexas. "Os pacientes podem lutar com neblina cerebral e dificuldades bet win oficial multitarefa – as mulheres equilibram 🌛 cargas diferentes no trabalho, mas também bet win oficial suas vidas mais amplamente. A memória é muito importante: as mulheres me dizem 🌛 que podem esquecer de ir a uma reunião, ou estar bet win oficial uma reunião e lutar para achar palavras. A ansiedade 🌛 causada por isso pode então desencadear um suor, o que algumas mulheres podem achar embaraçoso e isso pode intensificar o 🌛 suor.

"Tudo isso pode contribuir para uma perda de confiança. As mulheres podem se sentir incapazes de participar de suas vidas 🌛 profissionais da maneira que desejam. Mas isso pode ser gerenciado."

Uma iniciativa recente de um kit de presente de menopausa para 🌛 as funcionárias da empresa de trens Avanti West Coast foi muito desprezada, com conteúdos incluindo um ventilador, lenços e um 🌛 jelly baby, "caso você se sinta como mordendo a cabeça de alguém". O que realmente é necessário é "ser capaz 🌛 de falar com o RH, porque eles podem tentar modificar o ambiente de trabalho", diz Kearley-Shiers.

Charlie, 46 anos, uma funcionária 🌛 pública de Manchester, diz quebet win oficialempresa introduziu treinamento de conscientização sobre a menopausa, o que foi transformador. "Como resultado, 🌛 sinto-me completamente à vontade para discutir a menopausa bet win oficial conversas diárias sem que seja uma coisa grande", ela diz.

Propostas para 🌛 uma política nacional de menopausa – que o governo rejeitou no ano passado – são bem-intencionadas, diz a Dra. Katie 🌛 Myhill, uma professora assistente de direito na Universidade Heriot-Watt, mas há o perigo de aumentar o estigma bet win oficial torno do 🌛 custo e risco legal da menopausa, o que pode fazer com que as mulheres nessa idade sejam esquecidas para cargos. 🌛 "Precisamos ser cuidadosos com a forma como introduzimos mais proteções. Não queremos estigmatizar a menopausa de uma maneira que possa 🌛 resultar bet win oficial um aumento do conduto discriminatório", diz Myhill.

Diretrizes da Comissão de Igualdade e Direitos Humanos mais cedo este ano 🌛 afirmaram que sintomas de longo prazo de menopausa que afetam a capacidade de uma pessoa de trabalhar podem ser considerados 🌛 um deficiência. Isso recebeu uma resposta mista: a locutora Mariella Frostrup, que fez campanha extensivamente neste assunto, descreveu-o como "um 🌛 recuo".

Se você não dormiu, poder trabalhar bet win oficial casa realmente faz diferença, a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos

Fiona McKay, 🌛 da The Menopause Maze, orienta mulheres a navegar bet win oficial suas carreiras durante a perimenopausa, bem como trabalhar com empregadores para 🌛 serem mais suportivos. "A menopausa dá a você a oportunidade de olhar para a próxima fase debet win oficialvida profissional", 🌛 ela diz. Ela fala por experiência: há pouco mais de 10 anos, McKay dirigia várias empresas quando teve uma histerectomia 🌛 que causou menopausa cirúrgica imediata. "Eu sou uma mulher completamente diferente da que eu era quando entrei nesse teatro de 🌛 operações", ela diz. Trabalhando com uma variedade de empresas desde então, ela diz que está "frustrada além da medida bet win oficial 🌛 que eles pensam que uma política de menopausa é o remédio para todos. Um pedaço de papel não muda a 🌛 roda para cultura e oportunidades progressivas inclusivas para mulheres menopausicas. É apenas sinalização."

Consultar as mulheres sobre o que elas desejam 🌛 é um bom lugar para começar, diz McKay, assim como fazer mais orçamento disponível, "porque isso foi feito até agora 🌛 com um orçamento apertado". Sessões de conscientização e sintomas devem ser realizadas, não apenas para mulheres, mas bet win oficial toda a 🌛 organização. Ela também defende arranjos de trabalho flexíveis, "porque se você não dormiu a noite inteira, poder trabalhar bet win oficial casa 🌛 realmente faz diferença, e a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos para o negócio".

Kate concorda que a flexibilidade é 🌛 chave, pois se lembra bet win oficial horror quando estava bet win oficial seu pior momento, e estava sangrando constantemente, tendo que ir ao 🌛 banheiro a cada 20 minutos. Após deixar seu emprego bet win oficial 2024, ela conseguiu outro cargo trabalhando para uma autoridade local. 🌛 Há um grupo de menopausa que se reúne regularmente e tem palestrantes convidados sobre tudo, desde nutrição até natação bet win oficial 🌛 águas frias. Isso fez uma grande diferença. "Estou bet win oficial um ótimo emprego e sinto que sou valiosa – tenho algo 🌛 a oferecer." Kate diz que não pode imaginar sair do TRH, mas é reconfortante haver uma atitude mais simpática bet win oficial 🌛 seu local de trabalho atual.

"A vergonha de ter que pedir acomodações é realmente difícil", ela diz. "Para as organizações promoverem 🌛 a ideia de trabalho flexível e outras coisas é brilhante – porque não estamos tendo que fazer isso nós mesmos."

Alguns 🌛 nomes foram alterados