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É importante ressaltar que cada esporte exige um tipo de trabalho preventivo, baseado nos grupos musculares utilizados.

Fisioterapia nos esportes

Trabalha com 🍏 doenças geradas por alterações genéticas, traumas ou enfermidades adquiridas.

A fisioterapia preventiva é composta de exercícios de alongamento, relaxamento e respiratórios, 🍏 que devem ser praticados todos os dias.

Estes exercícios visam relaxar a musculatura, aumentar a flexibilidade e a disposição ao longo 🍏 do dia.

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Por Wesley Bischoff, betesporte afiliado — São Paulo

28/12/2023 03h42 Atualizado 28/12/2023

Calendário de 2024 —

: Anaísa Catucci/ 💷 betesporte afiliado

O governo publicou uma portaria com a lista de feriados e dias de ponto facultativo para servidores federais, em betesporte afiliado 💷 2024. A lista foi divulgada na edição do Diário Oficial da União desta quinta-feira (28).

Ao todo, o governo estabeleceu dez 💷 feriados e oito pontos facultativos, que serão cumpridos pelos órgãos e entidades da administração pública federal direta, autárquica e fundacional.

Em 💷 comparação com a lista publicada para 2023, houve o acréscimo de um feriado e três pontos facultativos. Veja na lista 💷 abaixo:

1º de janeiro: Confraternização Universal (feriado nacional);12 de fevereiro: Carnaval (ponto facultativo);13 de fevereiro: Carnaval (ponto facultativo);14 de fevereiro: Quarta-feira 💷 de Cinzas (ponto facultativo até as 14h);29 de março: Paixão de Cristo (feriado nacional);21 de abril: Tiradentes (feriado nacional);1º de 💷 maio: Dia Mundial do Trabalho (feriado nacional);30 de maio: Corpus Christi (ponto facultativo);31 de maio: ponto facultativo;7 de setembro: Independência 💷 do Brasil (feriado nacional);12 de outubro: Nossa Senhora Aparecida (feriado nacional);28 de outubro: Dia do Servidor Público Federal (ponto facultativo);2 💷 de novembro: Finados (feriado nacional);15 de novembro: Proclamação da República (feriado nacional);20 de novembro: Dia Nacional de Zumbi e da 💷 Consciência Negra (feriado nacional);24 de dezembro: Véspera do Natal (ponto facultativo após as 14h);25 de dezembro: Natal (feriado nacional).31 de 💷 dezembro: Véspera do Ano Novo (ponto facultativo após as 14h).

Além destes feriados, outras datas comemorativas em betesporte afiliado estados e municípios 💷 poderão ser incluídas localmente.

A portaria que estabelece ainda que serviços essenciais não serão prejudicados pelas datas.

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