Com mais pessoas adotando estilos de vida mais saudáveis, é impossível não pensar na prática de esportes como aliada nessa 🌞 busca por uma qualidade de vida melhor.
Os esportes, além de serem atividades físicas excelentes para quem busca se manter em 🌞 forma, são opções para quem busca integrar corpo e mente e colher os benefícios não apenas no momento em que 🌞 está se exercitando, mas no dia a dia também.
Isso porque a prática de esportes promove um equilíbrio pessoal precioso, é 🌞 uma ótima forma de reduzir os níveis de estresse de uma rotina cada vez mais exigente e é capaz de 🌞 melhorar a autoestima e os níveis de felicidade de quem se exercita.
Uma pesquisa feita pela Universidade de Penn State, nos 🌞 Estados Unidos, comprovou que a prática de atividades físicas pode influenciar positivamente no grau de satisfação de uma pessoa em 🌞 relação à própria vida.
Ou seja, está cada vez mais claro que uma pessoa que pratica esportes tem mais chances de 🌞 ser feliz do que uma que opta por não praticar.
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Jürgen Klopp reconoce que Liverpool se ha vuelto "demasiado fácil" de enfrentar y debe endurecerse para tener una oportunidad de ❤️ ganar la Premier League
Jürgen Klopp ha admitido que Liverpool se ha vuelto "demasiado fácil" de enfrentar ❤️ y debe endurecerse si quieren tener una oportunidad de ganar la Premier League.
El equipo ❤️ de Klopp se enfrentará a Fulham el domingo en tercer lugar, a dos puntos de distancia de Manchester City y ❤️ por debajo de Arsenal en la diferencia de goles, luego de haber empatado y perdido sus dos últimos partidos de ❤️ liga, contra Manchester United y Crystal Palace, respectivamente. Además, el jueves también fueron eliminados de la Europa League en la ❤️ etapa de cuartos de final después de una derrota global de 3-1 contra Atalanta, y actualmente no están desempeñándose bien. ❤️ Sus posibilidades de ganar un cuadruple en la última temporada de Klopp a cargo se han ido, pero el alemán ❤️ aún cree que puede irse en alto, siempre y cuando sus jugadores vuelvan a encontrar el carácter, así como la ❤️ clase, que los mantuvo compitiendo en todos los frentes hace poco más de un mes.
Rectificar el desempeño para ❤️ alcanzar el éxito
"Nunca ha habido una temporada en la que no haya habido momentos en los ❤️ que haya pensado: 'Ah, deberíamos haber ganado eso, deberíamos haber hecho eso'. Es parte de la vida que tienes que ❤️ enfrentar", dijo Klopp. "Siempre se trata de cómo enfrentas las cosas. Ese es el desafío en el fútbol porque nunca ❤️ jugamos solo para nosotros, siempre tenemos un oponente. Así que tenemos que asegurarnos de volver a ser ese oponente para ❤️ cada equipo al que se les dificulte jugar contra nosotros – lo hemos hecho un poco fácil y necesitamos cambiar ❤️ eso."
Klopp estuvo en general satisfecho con el desempeño de Liverpool contra Atalanta el jueves ❤️ – "Me encantó nuestro juego", dijo después – y al ganar el segundo encuentro en Bergamo 1-0, mantuvieron una limpia ❤️ en los últimos 10 partidos. Trent Alexander-Arnold también hizo una primera titularidad en más de dos meses después de su ❤️ recuperación de una lesión de rodilla, mientras que Diogo Jota hizo una tercera aparición como suplente consecutiva después de haber ❤️ estado marginado con un problema similar. Un plantel diezmado por lesiones está regresando lentamente pero seguramente a plena salud – ❤️ Andrew Robertson, Dominik Szoboszlai y Curtis Jones también han regresado – y Klopp ve eso como otra razón para creer ❤️ que Liverpool puede ser campeón por segunda vez bajo su cargo, aunque también expresó precaución en ese sentido.
La ❤️ importancia de un plantel saludable
"Es bueno tenerlos de regreso, pero no se trata de quién lleva ❤️ la camiseta, se trata de cómo jugamos. Tenemos que encontrar una manera de ayudar a los niños lo más rápido ❤️ posible a su mejor forma o forma y, a partir de ahí, tenemos que ir.", dijo. "Pero, por supuesto, cada ❤️ jugador juega con esa calidad de todos modos y sin ellos no tendríamos posibilidades. Con ellos tenemos posibilidades, con ellos ❤️ en un momento de fútbol realmente bueno, las posibilidades aumentan y aumentan. Creo que si ganamos todos nuestros partidos, hay ❤️ una buena posibilidad de que seamos campeones. Tal vez solo tengamos que ganar cinco, pero nadie lo sabe. ¿Quién habría ❤️ pensado que Arsenal perdería contra Aston Villa? Todavía tenemos que ir allí, no es uno de mis juegos favoritos como ❤️ visitante. Pero sucede. No pensamos en eso. Se trata solo de cómo podemos asegurarnos de comenzar a ganar juegos nuevamente. ❤️ Estoy absoluta ```scss mente seguro y, después de procesar las cosas adecuadamente, estoy más que contento con ❤️ la situación."
Un calendario desafiante
Después de enfrentar a Fulham, Liverpool viajará a Everton el miércoles ❤️ por la noche para lo que será el último derbi del Merseyside de la era de Klopp antes de enfrentar ❤️ a West Ham en el London Stadium el sábado siguiente a la hora del almuerzo. Es una serie de juegos ❤️ de visitante que Alexander-Arnold ha descrito como "grandes" en relación con las posibilidades de título de su equipo. "Tenemos una ❤️ semana muy difícil por delante", dijo el inglés de 25 años. "Tres juegos de visitante, necesitamos aprender de [la semana ❤️ pasada] lo más rápido posible."
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