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e não estavam no mercado para um novo gadget de cozinha - nós nunca estamos – o espiralizador, a Vitamix 💱 Nutribullet mal registrado conosco; Nós nem sequer possuimos uma microondas. Quando se trata da culinária sempre sentimos que somos 💱 bons com os kits já temos...

"Uma fritadeira a ar", explicou nosso amigo cientista,"é basicamente um forno muito pequeno com ventilador 💱 forte". - esse era conceito que instantaneamente conseguimos e sentimos imediatamente necessidade de jantares no meio da semana. Nosso fogão 💱 é grande o suficiente para caber uma criança dentro dele; leva 20 minutos até aquecermos

muito

barulhento. timo se você está atendendo 💱 um casamento ou executando uma B & b, matar demais Se quiser fazer o jantar para dois O que precisamos 💱 é de Um pequeno forno com ventilador muito forte!

Temos um, e agora chamá-lo de "a FA feia" ou apenas o 💱 AF. Ele veio com manual mas achamos bastante intuitivo para usar - surpreendentemente por que alguns casais lutam pra descobrir 💱 a maioria dos chuveiros do hotel (por quê os banhoes são tão complicado?). A viagem até aqui tem sido incrivelmente 💱 divertida: houve fracasso épico resgate heróico – triunfo total! Aqui está uma das últimas opções

Koftas de cordeiro com pimentas, 💱 repolho e molho tahini.

Koftas e todos os tipos de almôndegas parecem perfeitamente adequados para a fritadeira. Colore o exterior, cozinhando 💱 ao mesmo tempo interior mantendo-os suculentos com sabor cheio destes betesporte baixar particular juntamente aos pimentões assados doces que se sentavam 💱 muito bem numa parcela macia do pão plano ligeiramente esmagada por forma à encorajar todas estas bebidas suco no Pão!

Prep

10 💱 min.

Chill.

20 min.

Cooke

20 min.

Servis

Para os koftas

250g de cordeiro picado

1 cebola pequena

(cerca de 80g), peeling e finamente cortados betesporte baixar cubo,

1 dente alho

, 💱 descascado.

12 colher de chá sal

mistura de especiarias baharat 1 colher

2 colheres de sopa pão crumbs

1 pequeno grupo de pessoas

salsaia

, folhas 💱 colhidas e picadas (20g)

Flatbreads

, para servir a Memes:

Para a salada

1 pimenta vermelha

1 pimenta amarelada

14 repolho branco

, fatiado grossos

100g foguete selvagem

Flatbreads

, 💱 para servir a Memes:

Para o molho tahini-yoghurt.

60g tahini

60g de iogurtes

Suco de 12

limão

Uma pitada de chilli flocos.

Uma pitada de sal

Misture todos 💱 os ingredientes kofta betesporte baixar uma pasta lisa e uniforme, depois divida a mistura com oito pequenos montes pesando cerca de 💱 40-50g cada. Molde estes para bolas leve o tabuleiro mais crocante da fritadeira do ar que você quer colocar 💱 no topo das bolinhas deixando um pouco espaço entre eles; coloque na geladeira por 20 minutos (você também pode preparálos 💱 algumas horas antes ou se preferir).

Coloque a fritadeira de ar betesporte baixar 200C, oqueça por três minutos e coloque novamente na 💱 câmara uma bandeja crocante carregada com Kofta para cozinhar durante 10 min.

Enquanto os koftas estão cozinhando, remova e descarte as 💱 hastes de pite das pimentaes. Em seguida corte a carne betesporte baixar tira Misture todos esses ingredientes com 60ml água 💱 fria para colocar no lugar do prato!

Coloque as tiras de pimenta e fatia das couve na bandeja ao lado dos 💱 koftas, fritando por mais 10 minutos.

Levante os koftas com pinças, betesporte baixar seguida coloque as verduras numa tigela. Vista o veg 💱 e prepare suco que terá recolhido na parte inferior da câmara de fritadeira a ar para depois adicionar um foguete 💱 ao casaco; Sirva-os juntamente do molho tahini (tahini), salada ou pão chato n

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