Paseando de la mano por las calles medievales de Bolonia: una historia de amor, comida y descubrimiento personal

9️⃣ Mi novio y yo paseamos de la mano por las calles medievales de Bolonia, una ciudad ubicada en el 9️⃣ norte de Italia. Ambos somos apasionados de la arquitectura y la historia, por lo que buscábamos un destino que satisficiera 9️⃣ nuestros intereses. Bolonia fue la elección perfecta. Nos maravillamos con la Iglesia de Santa Maria della Vita y su impresionante 9️⃣ interior barroco, ricamente decorado con frescos y tallas de mármol. Subimos en un trencito rojo y azul hasta el santuario 9️⃣ de la Madonna di San Luca y subimos la torre campanaria de la Basílica de San Petronio para disfrutar de 9️⃣ una vista panorámica de la ciudad.

Sin embargo, luego de un día particularmente largo y agotador, con 9️⃣ nuestros estómagos rugiendo de hambre, comenzaron a surgir desacuerdos sobre dónde queríamos comer. En una ciudad apodada "La Grassa" ("la 9️⃣ gorda"), no había escasez de opciones; de hecho, era la amplia variedad de restaurantes bien calificados lo que resultaba abrumador.

El 9️⃣ desafío de la comida rápida

Después de mucha discusión, finalmente decidimos comer pizza en un lugar recomendado 9️⃣ en Google. Pero cuando llegamos, me decepcionó ver que solo servían porciones individuales en lugar de una pizza entera. En 9️⃣ mi mente, la pizza implicaba una pizza completa y grande, y la idea de una porción me resultaba desagradable. Mi 9️⃣ reacción inicial fue de enojo y frustración, lo que arruinó un poco la noche.

No fue hasta 9️⃣ tres años después, cuando recibí un diagnóstico de autismo, que entendí por qué esa noche en Bolonia y otras situaciones 9️⃣ similares habían sido tan difíciles para mí. Ser autista significa enfrentar desafíos en formas que la mayoría de las personas 9️⃣ no pueden ver. A menudo luchamos con desafíos sensoriales, sociales y de comunicación que se manifiestan de manera única en 9️⃣ cada uno de nosotros.

Un kit para mitigar el agobio sensorial

Afortunadamente, la conciencia sobre cómo las personas 9️⃣ autistas interactuamos con los espacios públicos ha aumentado en los últimos años, y muchas más empresas han implementado iniciativas como 9️⃣ el emblema de la margarita, que ayuda a identificar a quienes necesitan asistencia adicional. Además, aprender a planificar con anticipación 9️⃣ y contar con el apoyo de quienes nos rodean puede ayudar a superar muchos desafíos.

A continuación, 9️⃣ comparto algunas de las estrategias que he encontrado útiles a la hora de viajar. Espero que te sean de ayuda, 9️⃣ ya sea que estés planeando un viaje o simplemente buscando maneras de sobrellevar mejor las situaciones estresantes del día a 9️⃣ día.

• BR lentes de sol y tapones para oídos para bloquear estímulos sensoriales 9️⃣
• Ten a mano un juguete o artículo con el 9️⃣ que puedas ```plaintext ocupar tus manos ```
• Trae contigo alimentos que te 9️⃣ resulten reconfortantes
• Comunica tus necesidades a los proveedores de 9️⃣ servicios
• Planifica con anticipación y da tiempo suficiente para 9️⃣ cada actividad
• busca actividades que se adapten a tus 9️⃣ intereses y habilidades particulares