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Não aguento mais.
Eu realmente não a conhecia. Meus amigos estavam compartilhando seus
s sobre política e eventos atuais, suas opiniões 8️⃣ eram diferentes das minhas próprias; mas algo nela era insincero: Smug – Menos interessada betfair bonus casino políticas ou acontecimentos correntes - 8️⃣ E mais na apresentação de si mesma... Seu sctick parecia irritante para ela mesmo como uma pessoa familiarizada com o 8️⃣ que sentia por isso!
Voltei a ver os
s dela, para aqueles que tinham sido postados anos atrás. Havia aquela sensação 8️⃣ familiar novamente: todos eles eram de seu canto!
Claro, ela era uma criança de teatro.
Um artista, um auto-promotor talentoso – mas 8️⃣ dolorosamente consciente disso.
Todos.
As crianças de teatro acham irritantes:betfair bonus casinoauto-graveza, seu alto falante e seus recitais incessantemente do Rent. Em 8️⃣ algum lugar agora mesmo um grupo delas está arruinando a noite da pessoa no Denny'S
No entanto, eu me senti culpado 8️⃣ por ser irritado. Porque também sou um garoto de teatro! Sempre fui Eu estava tocando músicas inventadas e monólogos para 8️⃣ meus amigos na pré-escola Tenho uma BFA no drama Já considerei fazer a tatuagem inspirada betfair bonus casino Nossa Cidade...
Quando vi os 8️⃣
s daquela menina, pensei no meu eu mais embaraçoso. As marcas constantes "muito alto / excessivo falando" nos meus cartões 8️⃣ de relatório; as caras exasperadas quando finalmente consegui o microfone karaoke: a constante grandiosidade do Twitter aos 20 anos - 8️⃣ crianças vivem ao lado da dolorosamente sincera performance performativa!
"Você não gosta de outras pessoas o que você mesmo," alguém me 8️⃣ disse uma vez. Eu queria saber se é tão simples assim?!
O que é aborrecimento?
"O aborrecimento é provavelmente o mais amplamente 8️⃣ experimentado e menos estudado de todas as emoções humanas", escreveram Joe Palca, Flora Lichtman betfair bonus casino seu livro 2010: Aborrecendo a 8️⃣ ciência do que nos incomoda. Não há nenhum Departamento ou irritantes estudiosos." Muitos psicólogos consideram um subconjunto da raiva perante 8️⃣ uma emoção pura por si só - portanto difícil estudar-se
Muitos psicólogos consideram aborrecimento um subconjunto de raiva, betfair bonus casino vez da 8️⃣ pura emoção por si mesma e assim mais difícil estudar.
"As emoções são às vezes plotadas betfair bonus casino um gráfico", escrevem Palca 8️⃣ e Lichtman, com positivo / negativo num eixo de excitação/calmo no outro." Este método para mapear as emoção é muitas 8️⃣ vez chamado o modelo da estimulação por valência. Enquanto os extremos podem ser vistos - como a animação uma 8️⃣ sensação positiva que desperta muito ou depressão; estado negativa frequentemente não se ajusta à baixa agitação – onde algo menos 8️⃣ dramático parece?
O psicólogo, neurocientista e comunicador científico da Universidade do Colorado betfair bonus casino Boulder descreve o aborrecimento como "moderadamente negativo ou 8️⃣ moderada excitação". Em última análise ele acredita que os humanos querem manter a homeostase", para se sentirem seguros. As emoções 8️⃣ - particularmente as de alta estimulação- muitas vezes levam às ações das quais esperamos chegar lá
Da mesma forma, o aborrecimento 8️⃣ serve a um propósito”, diz Flux: “É basicamente uma bandeira dizendo ‘Algo está errado e eu provavelmente deveria fazer algo 8️⃣ sobre isso’”.
Gráfico com três linhas de texto que dizem, betfair bonus casino negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais sobre viver uma 8️⃣ boa vida num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.
Muitas coisas irritantes são projetadas dessa maneira. Um 8️⃣ bebê chora porque precisa de atenção, sirenes da ambulância precisam ser altas e desagradáveis para que as pessoas saiam do 8️⃣ caminho "O trabalho dos motoristas EMS... é superar a capacidade das outras betfair bonus casino ignorarem", escrevem Palca and Lichtman /p>
“Muitas de 8️⃣ nossas emoções evoluíram para nos empurrar na direção da coesão social”, diz Flux.
No entanto, enquanto podemos pegar um bebê chorando 8️⃣ ou puxar quando ouvimos uma sirene não conseguimos fazer muito sobre o comportamento de outras pessoas - pelo menos 8️⃣ sem causar algum desconforto social. Talvez seja por isso que ele pise ao vermos nossas qualidades irritantes nos outros!
“Quando você 8️⃣ vê um pouco de si mesmo betfair bonus casino algo”, diz Flux, "você reconhece mais e sente que tem maior capacidade para 8️⃣ intervir".
Eu gostaria de poder dizer às crianças do teatro das redes sociais que nem todo mundo precisa ouvir suas opiniões 8️⃣ o tempo inteiro, mas eu não posso. Tudo isso é tentar lembrar disso sozinho!
O que torna algo irritante?
Claro, nem todas 8️⃣ as pessoas irritantes agem como nós. vezes um comportamento é chato porque nos Meme
não
Compreenda.
s vezes um comportamento é irritante 8️⃣ porque não o entendemos.
Em irritante, Palca e Lichtman citam Michael Cunningham. então professor de comunicação da Universidade Louisville que descreve 8️⃣ atos chatos como "alergênicos sociais". Estes não nos incomoda tanto no início mas se acumula ao longo do tempo Ele 8️⃣ diz mais cair betfair bonus casino uma das quatro categorias: hábitos grosseiro (desconfortáveis), actos imprudentemente considerados comportamentos intrusos E violações normal ').
As 8️⃣ três primeiras categorias são todas aproximadamente a mesma coisa: fronteiras cruzadas. A ação de alguém está intruindo betfair bonus casino nosso tempo, 8️⃣ espaço pessoal ou senso da propriedade; no entantobetfair bonus casinocategoria final pode ser o mais importante
"Estes são comportamentos intencionais que 8️⃣ não visam você pessoalmente, mas violam algum padrão", disse Cunningham.
Normas e valores ditam nossas vidas, nos mostram o que esperar. 8️⃣ Estes podem variar muito; porém betfair bonus casino uma conversa recente com um amigo eu discuti alguém a quem achei meio presunçoso...
"Você 8️⃣ não odeia quando as pessoas vão e volta sobre todas essas coisas que fizeram?", perguntei a ela.
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após a promoção da newsletter;
Ela discordou. Pensou que as pessoas assim estavam sendo honestas e se orgulhando de suas realizações, 8️⃣ fiquei atordoada com o fato dela não acreditarem todos na modéstia como meu pai irlandês-católico me ensinou? Aparentemente...
Há um milhão 8️⃣ de culturas e pontos diferentes. Obviamente, alguns entrarão betfair bonus casino conflito Eu poderia ir a qualquer aplicativo das mídias sociais para 8️⃣ ver algo completamente contra minhas crenças: "As mulheres devem sempre ser subservientes aos homens", digamos ou"O Fantasma da pera é 8️⃣ uma grande música."
"Somos uma cultura que leva a sério o aborrecimento", diz Flux. Nos EUA, nos orgulhamos de rebelar e 8️⃣ falar fora disso; isso levou alguns grandes avanços mas fundamentalmente podemos não ser ótimos betfair bonus casino escolher nossas batalhas."
É mais fácil 8️⃣ ficar irritado com um irritante menor (os
s de alguém sobre política) do que estar chateado por uma questão importante.
"Se 8️⃣ você vir alguma coisa, diga algo" - esse é o epítome da nossa cultura! Nós dizemos qualquer palavra sobre tudo", 8️⃣ diz Flux. “A ansiedade rouba-nos a energia que temos para fazer realmente diferença... Temos de descobrir como reequilibrar as nossas 8️⃣ respostas.”
É possível ser menos irritante – ou irritado?
Sei que posso ser irritante. s vezes me pergunto se é possível ter 8️⃣ constrangimento de segunda mão para mim mesmo, também sei como ficar facilmente irritado com isso...
Pam Shaffer, uma terapeuta de casamento 8️⃣ e família licenciada betfair bonus casino Los Angeles sugere ficar "curiosa sobre a experiência da outra pessoa". Se alguém está fazendo algo 8️⃣ que viola nossas normas ou limites. Há quase sempre um motivo para isso: tentar imaginar o comportamento deles pode nos 8️⃣ fazer sentir menos irritados;
Tentar imaginar o que está dirigindo comportamento de alguém pode nos fazer sentir menos irritados.
Embora não seja 8️⃣ necessariamente uma emoção positiva, a curiosidade “pode descontar emoções negativas”, diz Shaffer.
Então, mudamos a pergunta de "Ughh por que alguém 8️⃣ faria isso?" para
eu teria
Alguém faz isso?”.
"Muitas vezes, o comportamento que eu acho mais irritante está ligado a alguma insegurança profunda", 8️⃣ diz Rachel Vorona-Cote. autor de Demasiado: Como as restrições vitorianas ainda ligam mulheres hoje betfair bonus casino dia."
O que a irrita são 8️⃣ as pessoas sem consciência de suas próprias ações. "É desconfortável testemunhar para aqueles não têm ideia do efeito deles sobre 8️⃣ os outros."
Portanto, monitorar nosso próprio comportamento e ter consciência do que nos é inseguro pode tornar-nos menos propensos a irritar 8️⃣ os outros. Isso poderá ser complicado para as muitas pessoas com dificuldades betfair bonus casino interpretar pistas sociais ou aquelas vivendo numa 8️⃣ cultura diferente daquela na qual foram criadas ”.
E quanto olhar para dentro é demais? A ironia cruel que está sendo 8️⃣ obcecado com a forma como se encontra pode tornar mais um chato. Passei minha adolescência e 20 anos, o amigo 8️⃣ de desculpas constantemente! Foi exaustivo tanto por mim quando pelos outros...
A ironia cruel é que estar obcecado com a forma 8️⃣ como alguém está se deparando pode tornar mais irritante um
O Flux sugere que não é útil pensar betfair bonus casino como ser 8️⃣ menos irritante. "Todos vão achar você chato na
algumas.
Uma pergunta mais importante pode ser: "Como aprendemos a gerenciar melhor as coisas 8️⃣ que nos incomodam?".
"Acho que às vezes podemos adotar uma abordagem muito pesada betfair bonus casino confronto sobre como interagimos", diz Flux. Em 8️⃣ vez disso, poderíamos tentar o quê ele chama de comportamentos pró-sociais - ações projetadas para construir conexões com outros? trabalho 8️⃣ coletivo ou reforço positivo e nos tornar úteis".
Curiosamente, meus velhos dias de teatro infantil fornecem um bom exemplo do que 8️⃣ fazer.
Na minha escola de artes, estudantes elegíveis para o teatro fizeram testes betfair bonus casino todas as peças. Se não fôssemos escalados 8️⃣ ajudaríamos a construir cenários e fazer figurinos com luzes no palco ou assistir ao gerente do estágio
Deu-nos perspectiva. Trabalhamos com 8️⃣ pessoas diferentes, aprendemos por que eram do jeito como estavam sendo e se encontrássemos alguém irritante ou ruim – ainda 8️⃣ tínhamos de trabalhar juntos quando nos mostram a forma da serra mitra você tem mesmo para parar o canto Desafiando 8️⃣ Gravidade... E realmente ouvir pra não perder um só dos seus olhos!
Em vez de se concentrar betfair bonus casino si mesmo, trabalhar 8️⃣ juntos e ficar curiosos são boas maneiras para ser menos irritante. Porque como um garoto do teatro pode dizer: "Juntos 8️⃣ somos ilimitado".
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