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A Fundação Getúlio Vargas do Rio de Janeiro, de caráter nacional, foi criada no ano de 1932 como Instituto Tecnológico ⚾️ de Aeronáutica, funcionando apenas como agência do Departamento de Ciência, Tecnologia e Ensino.

Inicialmente, o Instituto de Física, de acordo com ⚾️ as diretrizes da instituição, seria o laboratório de pesquisa das ciências dos aeronáutica e dos sistemas, engenharia e engenharia aeronáutica, ⚾️ além da Faculdade de Engenharia Aeronáutica - FEFRA - que viria a ser incorporada pela EFE Brasil.

Através da fusão com ⚾️ o Instituto Tecnológico de Aeronáutica Rio de Janeiro e atual Instituto Tecnológico de

Aeronáutica e Espaço (ITAI), o Rio de Janeiro ⚾️ ganhou status de "Provincial Science Fellow", sendo em 1938 criado o Instituto Federal do Rio de Janeiro, que já foi ⚾️ transformado nos Institutos Federais de Minas Gerais e de Espírito Santo, posteriormente sendo desmembrado do Instituto de Física.

Em 1942, com ⚾️ a criação da extinta Escola de Engenharia e Tecnologia Aeronáutica do Rio de Janeiro (Fiesaf), o Instituto de Engenheiros Civis ⚾️ e Técnicos é extinto e, em 1946, o Instituto foi reorganizado em Instituto de Engenharia Aeronáutica (IAE) com a finalidade ⚾️ de desenvolver cursos de graduação com nível de engenheiros militares.Porforça da Lei nº 12.

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Cocinar judías y alcachofas de Jerusalén: consejos para reducir los efectos secundarios

¿Cómo se pueden cocinar las judías y las alcachofas 🤶 de Jerusalén para reducir sus efectos secundarios?
Stuart, Fukuoka, Japón

En primer lugar, hay una razón por la que se escriben rimas 🤶 sobre las judías ("Las judías, las judías son buenas para tu corazón, cuanto más las comes, más las sueltas") y 🤶 que las alcachofas de Jerusalén se conozcan como "alcachofas flatulentas" (contienen algo llamado inulina, un tipo inusual de carbohidrato que 🤶 es prácticamente indigerible). Una recomendación evidente es no comer demasiadas de ellas en una sentada.

Comencemos con las alcachofas. La mejor 🤶 manera de evitar las repercusiones flatulentas es añadir un líquido ácido mientras se cocinan, ya que esto ayuda a convertir 🤶 lo indigerible en digerible. El proceso se denomina hidrólisis ácida, que suena mucho más confuso que simplemente llamar a la 🤶 adición de zumo de limón o vinagre y/o algunas rodajas de limón. Cocerlas dos veces también ayuda, como por ejemplo, 🤶 escaldar y luego asar, lo que vuelve a descomponer la inulina que causa la indigestión.

En cuanto a las judías, la 🤶 mejor manera es remojarlas durante la noche y, lo que es crucial, cocinarlas en agua fresca, no en su agua 🤶 de remojo. Al igual que las alcachofas, las judías también contienen productos químicos que nuestro sistema digestivo no puede descomponer 🤶 fácilmente, lo que obliga a nuestra flora intestinal a ponerse a trabajar, lo que produce todo ese gas. El remojo 🤶 ayuda a eliminar estos productos, lo que hace que el intestino tenga menos trabajo que hacer.

Más allá de eso, algunas 🤶 personas recomiendan añadir una cucharada de vinagre o zumo de limón al agua de remojo; unas rodajas de jengibre fresco 🤶 o un poco de salvia veraniega también se dice que favorecen la digestión. De cualquier manera, sin embargo, no dejes 🤶 que el miedo a los incidentes flatulentos te impida cocinar judías. Después de todo, recuerda el final de ese romance: 🤶 "Cuanto más las sueltas, mejor te encuentras, así que ¡comamos judías en cada comida!"

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