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08/06/2024 03h01 Atualizado 08/06/2024
Técnica oriental milenar, o pompoarismo é um conjunto de exercícios feitos com o 🏵 assoalho pélvico que trazem diversos benefícios – inclusive para a saúde e o desempenho sexual. Um dos principais acessórios usados 🏵 para praticá-lo são as bolinhas tailandesas.
Trata-se de um conjunto de bolinhas que são conectadas por uma estrutura ou, mais comumente, 🏵 um fio, que vão sendo introduzidas no canal vaginal (ou no ânus) de maneiras específicas para fortalecer e prover mais 🏵 controle da musculatura do assoalho pélvico.
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Esses exercícios não são pensados apenas para quem quer aprimorar as habilidades na hora H, mas também, por 🏵 exemplo, para treinar a musculatura para a hora do parto e prevenir o surgimento de incontinência urinária.
Aqui, explicamos de que 🏵 maneiras as bolinhas tailandesas estão disponíveis, como são usadas e quais as contraindicações. Antes de continuar, é importante saber que, 🏵 independentemente do fim para o qual você quer utilizá-las, deve-se consultar um profissional de saúde para orientações precisas.
O que são 🏵 e para que servem as bolinhas tailandesas
Também conhecidas como Ben Wa, as bolinhas tailandesas estão disponíveis em casino online bono bienvenida diversas configurações 🏵 – atualmente, existem até bolinhas vibratórias –, tamanhos, diâmetros e materiais. Podem ser feitas, por exemplo, de metal, vidro, nylon, 🏵 látex, borracha e silicone cirúrgico – o material mais recomendado. O número de bolinhas também pode variar, sendo comumente encontradas 🏵 em casino online bono bienvenida duas, três ou cinco.
O uso diário e correto delas podem conferir uma sensação maior de excitação. Isso porque 🏵 a construção dos músculos não só fortalecem o assoalho pélvico como também movimentam a região do clitóris.
Entre outros benefícios do 🏵 uso de bolinhas tailandesas para a vida sexual estão: maior controle sobre movimentos de contração e relaxamento, mais coordenação de 🏵 contrações, intensificação das sensações durante o sexo e manutenção da atividade sexual, sobretudo depois da menopausa.
Como usar as bolinhas tailandesas
As 🏵 bolinhas tailandesas podem ser usadas em casino online bono bienvenida alguns tipos de exercícios diários, mas também podem ser mais aderidas como brinquedos 🏵 sexuais. Antes de começar qualquer exercício, é importante usar lubrificantes à base de água.
Existem três maneiras mais recomendadas para usar 🏵 as bolinhas: os exercícios de introdução, expulsão e contínuos.
Nos exercícios de introdução, a primeira bolinha é inserida na vagina. A 🏵 ideia é que a próxima entre na vagina somente com a contração dos músculos do assoalho pélvico. Para fazer isso, 🏵 deve-se contrair os músculos da barriga até sentir que a corda e a bolinha seja sugada. Das primeiras vezes, tudo 🏵 bem usar os dedos para te ajudar; mas o ideal é entender qual ritmo, intensidade e movimento alcançam este resultado.
No 🏵 caso da expulsão, são inseridas todas as bolinhas tailandesas no canal vaginal e, assim, se faz os movimentos para expulsá-las 🏵 do canal vaginal por meio dos movimentos musculares.
Por fim, a técnica contínua consiste em casino online bono bienvenida inserir todas as bolinhas no 🏵 canal vaginal e realizar atividades do dia a dia – exceto exercícios de impacto ou que requerem levantamento de peso. 🏵 Dessa maneira, a musculatura do assoalho pélvico faz movimentos naturais, adaptando-se à função. O esperado aqui é fazer com que 🏵 o corpo crie uma resposta automática, mantendo o controle dessa região sempre funcionando.
Busque um profissional da saúde antes de usar 🏵 bolinhas tailandesas
Independentemente se sente vontade de usar bolinhas tailandesas por questões de saúde física ou sexual, busque um ginecologista, proctologista 🏵 (caso queira fazer o uso anal) ou fisioterapeuta pélvica antes de usar as bolinhas anais.
Isso porque existem grupos que não 🏵 podem fazer uso do acessório sexual. Pessoas que usam dispositivo intrauterino (DIU), gestantes, com endometriose ou infecções, por exemplo, devem 🏵 usar apenas com aval médico.
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