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É fácil de comprar na narrativa que o sexo depois dos 50 é mais problema do vale a pena. Flutuante 💲 ou queda níveis da hormonas sexuais pode jogar estrago com desejo e experiência sexual uma mulher durante perimenopausa, bem como 💲 além dela não só existem mudanças físicas capazes tornar aquilo antes prazeroso insatisfatório (ou mesmo doloroso), mas cansaço ansiedadee 💲 diminuição auto-confiança também podem colocar kibosh no Sexo!
"Suspeito que parte da razão pela qual muitas pessoas são sombrias é porque 💲 tiveram reação de médicos, os quais reagiram ao desejo deles cordeiro poker continuar fazendo sexo com um pouco mais surpresa. Tipo: 💲 você não está procriando nada a menos? Então por quê isso deveria importar para vocês?" diz Suzanne Noble uma 💲 empreendedora 63 anos determinada à reescrever o livro sobre envelhecimento!
Noble é a prova viva de que as vidas sexuais das 💲 mulheres não murcham e morrem quando atingem menopausa. Logo depois dacordeiro pokersétima década, ela montou uma loja do sexo 💲 para lançar um podcast chamado Sex Advice for Seniors (Aconselhamento Sexual Para Idosos). "Não há escassez alguma coisa sobre o 💲 qual falar", diz nobre:"Muito disso se trata cordeiro poker superar alguns dos desafios com os quais enfrentamos como pessoas mais velhas." 💲 Mas outra parte são muitas maneiras pelas Quais podem ser úteis na vida sexual?
O corpo prioriza funções mais necessárias, como 💲 trabalho ou família. Sexo é provavelmente empurrado para baixo até o final da lista
A fadiga é um verdadeiro assassino da 💲 paixão. Os afrontamentos, suores noturno e ansiedade podem dificultar uma boa noite de sono; mesmo entre as mulheres que dormem 💲 profundamente muitos relatam sentir-se cansada no entanto Dr Shahzadi Harper especialista cordeiro poker menopausa fundadora do The Harper Clinic in 💲 London lembra se sentindo tão cansado ela mal podia funcionar: "Eu me lembro apenas fazendo o necessário para fazer." É 💲 quase como os antecedentes corporais ou funções mais necessárias tais
Mas a menopausa muitas vezes coincide com um dos períodos mais 💲 movimentados da vida de uma mulher. Um estudo recente analisou dados provenientes 2.133 mulheres entre 40 e 59 anos para 💲 entender melhor como os fatores saúde-estilo influenciam o envelhecimento satisfação sexual das Mulheres durante meia idade, entrevistas aprofundada "sexualmente insatisfeito" 💲 23 participantes revelaram que seu maior fator era cansaço eles descreveram as pressões enfrentadas – dificuldades financeiras ou no 💲 relacionamento; estresse do trabalho: preocupações sobre familiares enquanto faziam malabarismo - cordeiro poker crianças simultânea... [
"Das 23 mulheres, acho que três 💲 quartos disseram: quando vamos para a cama queremos dormir", diz Kaye Wellings. Professora de saúde sexual e reprodutiva da Escola 💲 London of Hygiene and Tropical Medicine (London School), responsável pelo estudo; “O sexo precisa concentração ou energia... Quando você está 💲 cansada não vai ter um bom relacionamento com ela nem se sente bem”.
Nem todas as mulheres se importam com a 💲 vida sexual mais silenciosa do que na juventude. Embora quase um terço das participantes no estudo tenham sido sexualmente inativas 💲 durante o mês passado, menos da metade expressou insatisfação cordeiro poker relação àcordeiro pokerprópria sexualidade: "A literatura científica mostra como 💲 é importante para outras coisas dentro de uma determinada relacionamento."
Para aqueles que estão insatisfeitos com o impacto da menopausa ou 💲 perimenopausa cordeiro poker suas relações sexuais, existem ferramentas para ajudar.
"Quando penso cordeiro poker saúde sexual, eu acho quatro coisas: libido. excitação e 💲 orgasmo", diz a Dra Rachel Rubin (URóloga especialista de medicinas sexuais com sede na cidade Washington DC). “Todos eles podem 💲 ser significativamente afetados pela flutuação da mulher para depois uma diminuição maciça dos hormônios do sexo.” Embora não seja adequado 💲 pra todos os homens o HRT pode ajudar contra as mudanças físicas nas vagina ou Vulva; também melhora seu sono”. 💲 Se posso melhorarcordeiro pokercondição física
Não é apenas uma questão de tomar um comprimido ou aplicar creme e seu desejo 💲 sexual vai ligar.
O estrogênio vaginal aplicado localmente pode ajudar a combater o ressecamento ou irritação e reduzir risco de infecções 💲 recorrentes do trato urinário (ITUs), diz Harper. Também é usado por mulheres com histórico anterior câncer da mama, além disso 💲 sugere aplicar regularmente um lubrificante hipoalergênico livre dos aroma para hidratarcordeiro pokerpele; no entanto há muitos fatores cordeiro poker jogo: 💲 "Primeiro", afirma Harper “Eu diria que não se trata apenas duma questão sexual”
Também é importante reservar tempo para relaxar 💲 e reconectar-se com seu corpo. O autoprazer também se reconectar às sensações sexuais, além de aumentar o fluxo sanguíneo aos 💲 genitais que ajuda a lubrificação Para Noble os vibradores tornaram -Se um componente essencial do sexo "Os pequenos nervos 💲 no clitoris começam tornar menos sensíveis à idade; E maiores são aqueles nervosos cordeiro poker relação ao desejo por vibração", diz 💲 ela: Mas acredita num grande obstáculo como as mulheres (e) mudamcordeiro pokerexperiência".
Mulheres na meia idade ou mais velhas podem 💲 não começar a ficar excitadas, nem desejar sexo até que elas tenham começado se relacionar com alguém - é uma 💲 razão pela qual as coisas precisam ser tomadas de forma lenta e suave. Essa mudança do desejo espontâneo para o 💲 responsivo parece afetar muitas mulheres peri-e pós menopausa após menopáusicas; juntamente às mudanças físicas tornacordeiro pokercomunicação como parceira ainda 💲 maior: "Vale explicar isso há alterações acontecendo", pode demorar um pouco além da questão sexual deles...
"Eu digo muitas vezes que 💲 o tempo de viagem é mais longo. É realmente sobre vocês dois se envolverem e entenderam, as coisas mudaram mas 💲 ainda assim você pode desfrutar da intimidade."
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