Quando Kate, de Pembrokeshire, começou a experienciar vertigem, períodos abundantes, fadiga e neblina cerebral aos 51 anos, ela não sabia 🗝 o que estava a acontecer com ela. "Foi realmente assustador", diz ela, "eu sentia que estava perdendo a minha mente." 🗝 Trabalhando como gerente geral de uma empresa de viagens, ela estava cercada por colegas mais jovens com quem não se 🗝 sentia à vontade para se confiar. Ela se lembra de ter sentado jogo abandonado betnacional seu escritório um dia pensando: "O que 🗝 é o meu trabalho?"

Ela acabou por desistir, sentindo-se incapaz de suportar mais. Não foi até um ano depois, quando começaram 🗝 a ocorrer suores quentes, que ela procurou um médico. "Eu não sabia que precisava de ajuda até ser posta jogo abandonado betnacional 🗝 TRH e um milagre aconteceu - comecei a me sentir como a mim mesma." Mas era tarde demais para resgatar 🗝 jogo abandonado betnacionalvida profissional: ela já havia abandonado o seu emprego.

Apesar de um crescente conhecimento sobre a natureza frequentemente debilitante da 🗝 perimenopausa, muitos empregadores fazem pouco para acomodar as dificuldades que as funcionárias enfrentam. Em 2024, o Instituto de Recursos Humanos 🗝 e Desenvolvimento da Carreira pesquisou 2.000 mulheres com idades entre 40 e 60 anos: dois terços disseram que os sintomas 🗝 da menopausa tiveram um efeito quase que totalmente negativo nelas no trabalho. Um estudo de 2024 pela Sociedade Fawcett descobriu 🗝 que uma mulher jogo abandonado betnacional cada 10 que trabalhou durante a menopausa deixou o emprego devido a sintomas; oito jogo abandonado betnacional cada 🗝 10 disseram que seus empregadores ofereceram nenhum suporte.

"A menopausa pode ser realmente impactante na capacidade das pessoas de trabalhar", diz 🗝 a Dra. Katherine Kearley-Shiers, uma médica de família com sede jogo abandonado betnacional Bristol que trabalha jogo abandonado betnacional uma clínica de menopausa para 🗝 mulheres com condições médicas complexas. "Os pacientes podem lutar com neblina cerebral e dificuldades jogo abandonado betnacional multitarefa – as mulheres equilibram 🗝 cargas diferentes no trabalho, mas também jogo abandonado betnacional suas vidas mais amplamente. A memória é muito importante: as mulheres me dizem 🗝 que podem esquecer de ir a uma reunião, ou estar jogo abandonado betnacional uma reunião e lutar para achar palavras. A ansiedade 🗝 causada por isso pode então desencadear um suor, o que algumas mulheres podem achar embaraçoso e isso pode intensificar o 🗝 suor.

"Tudo isso pode contribuir para uma perda de confiança. As mulheres podem se sentir incapazes de participar de suas vidas 🗝 profissionais da maneira que desejam. Mas isso pode ser gerenciado."

Uma iniciativa recente de um kit de presente de menopausa para 🗝 as funcionárias da empresa de trens Avanti West Coast foi muito desprezada, com conteúdos incluindo um ventilador, lenços e um 🗝 jelly baby, "caso você se sinta como mordendo a cabeça de alguém". O que realmente é necessário é "ser capaz 🗝 de falar com o RH, porque eles podem tentar modificar o ambiente de trabalho", diz Kearley-Shiers.

Charlie, 46 anos, uma funcionária 🗝 pública de Manchester, diz quejogo abandonado betnacionalempresa introduziu treinamento de conscientização sobre a menopausa, o que foi transformador. "Como resultado, 🗝 sinto-me completamente à vontade para discutir a menopausa jogo abandonado betnacional conversas diárias sem que seja uma coisa grande", ela diz.

Propostas para 🗝 uma política nacional de menopausa – que o governo rejeitou no ano passado – são bem-intencionadas, diz a Dra. Katie 🗝 Myhill, uma professora assistente de direito na Universidade Heriot-Watt, mas há o perigo de aumentar o estigma jogo abandonado betnacional torno do 🗝 custo e risco legal da menopausa, o que pode fazer com que as mulheres nessa idade sejam esquecidas para cargos. 🗝 "Precisamos ser cuidadosos com a forma como introduzimos mais proteções. Não queremos estigmatizar a menopausa de uma maneira que possa 🗝 resultar jogo abandonado betnacional um aumento do conduto discriminatório", diz Myhill.

Diretrizes da Comissão de Igualdade e Direitos Humanos mais cedo este ano 🗝 afirmaram que sintomas de longo prazo de menopausa que afetam a capacidade de uma pessoa de trabalhar podem ser considerados 🗝 um deficiência. Isso recebeu uma resposta mista: a locutora Mariella Frostrup, que fez campanha extensivamente neste assunto, descreveu-o como "um 🗝 recuo".

Se você não dormiu, poder trabalhar jogo abandonado betnacional casa realmente faz diferença, a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos

Fiona McKay, 🗝 da The Menopause Maze, orienta mulheres a navegar jogo abandonado betnacional suas carreiras durante a perimenopausa, bem como trabalhar com empregadores para 🗝 serem mais suportivos. "A menopausa dá a você a oportunidade de olhar para a próxima fase dejogo abandonado betnacionalvida profissional", 🗝 ela diz. Ela fala por experiência: há pouco mais de 10 anos, McKay dirigia várias empresas quando teve uma histerectomia 🗝 que causou menopausa cirúrgica imediata. "Eu sou uma mulher completamente diferente da que eu era quando entrei nesse teatro de 🗝 operações", ela diz. Trabalhando com uma variedade de empresas desde então, ela diz que está "frustrada além da medida jogo abandonado betnacional 🗝 que eles pensam que uma política de menopausa é o remédio para todos. Um pedaço de papel não muda a 🗝 roda para cultura e oportunidades progressivas inclusivas para mulheres menopausicas. É apenas sinalização."

Consultar as mulheres sobre o que elas desejam 🗝 é um bom lugar para começar, diz McKay, assim como fazer mais orçamento disponível, "porque isso foi feito até agora 🗝 com um orçamento apertado". Sessões de conscientização e sintomas devem ser realizadas, não apenas para mulheres, mas jogo abandonado betnacional toda a 🗝 organização. Ela também defende arranjos de trabalho flexíveis, "porque se você não dormiu a noite inteira, poder trabalhar jogo abandonado betnacional casa 🗝 realmente faz diferença, e a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos para o negócio".

Kate concorda que a flexibilidade é 🗝 chave, pois se lembra jogo abandonado betnacional horror quando estava jogo abandonado betnacional seu pior momento, e estava sangrando constantemente, tendo que ir ao 🗝 banheiro a cada 20 minutos. Após deixar seu emprego jogo abandonado betnacional 2024, ela conseguiu outro cargo trabalhando para uma autoridade local. 🗝 Há um grupo de menopausa que se reúne regularmente e tem palestrantes convidados sobre tudo, desde nutrição até natação jogo abandonado betnacional 🗝 águas frias. Isso fez uma grande diferença. "Estou jogo abandonado betnacional um ótimo emprego e sinto que sou valiosa – tenho algo 🗝 a oferecer." Kate diz que não pode imaginar sair do TRH, mas é reconfortante haver uma atitude mais simpática jogo abandonado betnacional 🗝 seu local de trabalho atual.

"A vergonha de ter que pedir acomodações é realmente difícil", ela diz. "Para as organizações promoverem 🗝 a ideia de trabalho flexível e outras coisas é brilhante – porque não estamos tendo que fazer isso nós mesmos."

Alguns 🗝 nomes foram alterados