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O estresse do luto pode acelerar o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores que encontraram evidências da perda precoce dos entes 🧬 queridos antes das pessoas atingirem a meia-idade.
Os cientistas detectaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido jogo de cartas conhecido como black jack pessoas que perderam um 🧬 pai, parceiro ou irmão e crianças; mas os sinais estavam ausentes noutros indivíduos não tinham experimentado a morte.
A descoberta sugere 🧬 que o luto e a dor afetam os tecidos do corpo, aumentando potencialmente as chances de problemas futuros. Mas também 🧬 aumentajogo de cartas conhecido como black jackperspectiva para ajudar no acompanhamento social após uma morte
Allison Aiello, professora de epidemiologia da Universidade Columbia jogo de cartas conhecido como black jack Nova 🧬 York disse que perder alguém próximo era um “estressor significativo” para uma experiência consistentemente ligada à pior saúde mental. problemas 🧬 cognitivos; coração-metabolismo – morte precoce...
"Nossa pesquisa revela uma associação significativa entre experimentar perdas desde a infância até à idade adulta 🧬 e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O declínio da função tecidual ou orgânica causada pelo aumento do processo pode 🧬 explicar jogo de cartas conhecido como black jack parte por que o luto tem um impacto tão grande na saúde ”.
Os pesquisadores se basearam jogo de cartas conhecido como black jack dados 🧬 do Estudo Nacional Longitudinal de Adolescentes para Saúde Adulta dos EUA, que acompanhou os participantes da adolescência até a idade 🧬 adulta. Em particular olharam as pessoas enlutadas antes das 18 anos e entre 19-43 ano
O envelhecimento biológico foi avaliado através 🧬 da análise do DNA das pessoas para as mudanças químicas que se acumulam ao longo dos anos. Estes relógios epigenéticos 🧬 podem revelar a idade biológica de uma pessoa é mais velha ou menor, o qual tem um impacto sobre os 🧬 riscos na vida adulta ”, disse Aiello
Entre as 3.963 pessoas estudadas, quase 40% perderam um ente querido na idade adulta. 🧬 Aqueles que experimentaram mais luto tiveram idades biológicas significativamente maiores doque aqueles não haviam perdido gente próxima a eles
Dados os 🧬 resultados, publicados no Jama Network Open A pesquisa deve agora se concentrar jogo de cartas conhecido como black jack ajudar as pessoas enlutadas com aconselhamento 🧬 e estratégias de enfrentamento a reduzir o efeito do envelhecimento. "Essas percepções podem informar abordagens clínicas ou públicas para melhorar 🧬 seus desfechoes após uma perda", disse ela
O estudo aparece ao lado de um trabalho separado sobre os impactos da dieta 🧬 saudável e adição do açúcar na idade biológica. De acordo com a pesquisa, as mulheres nos EUA que seguiram uma 🧬 alimentação rica jogo de cartas conhecido como black jack vitaminas ou minerais tiveram idades biológicas mais jovens quando comparadas às dietas pobres mas mesmo para aquelas 🧬 cuja ingestão foi considerada balanceada pela saúde cada grama adicional estava ligada à elevação das faixas etária biológico;
“É a primeira 🧬 demonstração do efeito dos açúcares adicionados no nosso envelhecimento epigenético”, disse Elissa Epel, autora de um artigo publicado na revista 🧬 científica The Guardian.
Os pesquisadores analisaram registros de alimentos jogo de cartas conhecido como black jack 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia, comparando-as com 🧬 hábitos alimentares saudáveis como a dieta mediterrânea rica na composição antiinflamatória.
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As mulheres 🧬 que comiam mais saudável tinham uma idade biológica menor, de acordo como seus relógios epigenéticos; mas os cientistas viram um 🧬 envelhecimento biológico rápido naqueles quem consumiam alimentos adicionados ao açúcar.
"Parece que tanto ter uma dieta rica jogo de cartas conhecido como black jack nutrientes quanto com 🧬 baixo teor de açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do estudo e professora da área das ciências comunitárias 🧬 na Universidade Califórnia.
Dorothy Chiu, uma pós-doutoranda da Universidade de Califórnia jogo de cartas conhecido como black jack São Francisco e primeira autora do artigo disse que 🧬 esperaria efeitos semelhantes nos homens.
Sob as diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres – aqueles adicionados a alimentos e bebidas? 🧬 encontrados naturalmente jogo de cartas conhecido como black jack produtos como mel ou batidos - não devem representar mais de 5% das calorias diárias.
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