Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 9️⃣ e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 9️⃣ negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 9️⃣ a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas jogo plinko betfury todo o mundo.

Mas o 9️⃣ que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 9️⃣ lá.

1. Tenha fé jogo plinko betfury algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuemjogo plinko betfurylonga vida à fé jogo plinko betfury algo 9️⃣ maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença jogo plinko betfury algo além do 9️⃣ mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva jogo plinko betfury relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 9️⃣ pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 9️⃣ hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido jogo plinko betfury atividades que o mantêm feliz e 9️⃣ saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 9️⃣ jogo plinko betfury relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 9️⃣ a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida jogo plinko betfury geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas 9️⃣ que estão jogo plinko betfury relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 9️⃣ que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas jogo plinko betfury relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 9️⃣ baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.