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Apesar dos benefícios da prática esportiva, o sedentarismo infantojuvenil vem crescendo nos últimos anos.
De acordo com a Organização Mundial da 📉 Saúde (OMS), quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física em nível suficiente.
"Na escola, nós criamos desafios que tiram 📉 os estudantes da zona de conforto durante a prática esportiva, o que desperta o interesse deles pela atividade, estimula o 📉 aprendizado e transforma o ambiente em um espaço motivador", explica Mariana Rodrigues Reupke, coordenadora do departamento de Educação Física do 📉 Colégio Etapa São Paulo.
"Além disso, o esporte auxilia na formação do aparelho cardiorrespiratório, no aumento da circulação sanguínea, em uma 📉 maior oxigenação do cérebro, no combate ao estresse e à ansiedade e ainda proporciona uma sensação de bem-estar", destaca Egleizer 📉 Melo.
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Emma Raducanu se declara enamorada del tenis y espera buenos resultados en Wimbledon
Emma Raducanu dice que ha vuelto a enamorarse 💹 del tenis y está segura de que vendrán cosas buenas mientras trabaja en su última semana de competencia antes de 💹 Wimbledon en el International de Eastbourne.
"Realmente estoy en ello en este momento", dijo Raducanu. "Amo el deporte, amo el tenis. 💹 Es como si me hubiera apoderado de mí. Realmente he reavivado una chispa y una luz dentro de mí. Solo 💹 estoy muy feliz y disfrutando mucho".
Raducanu hará su debut en el torneo en Eastbourne esta semana cuando se enfrente a 💹 Sloane Stephens en la primera ronda. Los primeros años de la carrera de Raducanu han sido tan turbulentos que está 💹 en camino de jugar solo su primera temporada completa en césped a nivel de la WTA.
Después de optar por no 💹 participar en las últimas semanas de la temporada de arcilla, Raducanu disfrutó de una semana sólida en el Abierto de 💹 Nottingham, llegando a las semifinales de la WTA antes de perder contra la británica número 1 y eventual campeona Katie 💹 Boulter en un partido de tres horas. La tenista de 21 años luego decidió entrenar en la segunda semana de 💹 la temporada de césped.
Después de los años dramáticos al principio de su carrera, ahora está más experimentada y ya no 💹 está directamente en el punto de mira.
Un nuevo comienzo para Raducanu
"Realmente me siento mucho mejor en la cancha y fuera 💹 de ella", dijo Raducanu. "Y creo que se está mostrando en mis prácticas y en mi día a día. Creo 💹 que soy mucho más brillante y más efervescente. Alguien comentó el otro día: 'Es como volver a tu yo anterior'. 💹 Y diría: 'No, es mi yo nuevo', porque tengo las experiencias que he aprendido del pasado yo, también. Solo estoy 💹 feliz y me gusta descubrir los desafíos porque sé que inevitablemente van a haber algunos. Solo trabajando a través de 💹 eso".
Un emocionante partido de primera ronda entre dos campeonas anteriores del BR Open está en el horizonte. Mientras que Stephens, 💹 la campeona del BR Open de 2024, es increíblemente talentosa, esto es una oportunidad para Raducanu, la campeona de 2024, 💹 contra una oponente que ha luchado en las últimas semanas, perdiendo seis de sus últimos siete partidos. El césped también 💹 es la superficie menos favorita de Stephens, aunque llegó a los cuartos de final de Wimbledon en 2013 y enfrentar 💹 a una campeona de gran slam en su oponente en el país de su oponente puede ser energizante. Para Raducanu, 💹 el desafío siguiente será canalizar su positividad en victorias.
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