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A dieta é um dos fatores dos quais depende o desempenho físico de um atleta.
E essa alimentação, especialmente voltada para 💋 pessoas que enfrentam altas cargas de treino, praticam esportes de alta intensidade e que também fazem esforços prolongados por longo 💋 do tempo, como no caso dos esportes de resistência, é conhecida como nutrição esportiva.
Então, nutrição esportiva, é o ramo da 💋 nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é aconselhado, orientado e educado para saber 💋 o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.
O objetivo principal é otimizar o desempenho do treinamento físico, bem como 💋 acelerar a recuperação após a exaustão física.
Por que a nutrição é tão importante para um atleta?
A província do Baluchistão, que há muito tempo é palco de uma insurgência por separatistas lutando pela independência.
O vice-comissário Habibullah 🌛 Mosakhail disse que os atiradores montaram um bloqueio, depois pararam o ônibus e passaram pelos cartões de identificação dos passageiros. 🌛 Eles levaram oito pessoas com eles da província oriental do Punjab fugindo nas montanhas ”, ele diz
Mais tarde, a polícia 🌛 recuperou oito corpos sob uma ponte cerca de 5 quilômetros (3 milhas) da rodovia. No início desta sexta-feira os mesmos 🌛 atiradores abriram fogo contra um veículo que não conseguiu parar por seu bloqueio e matou dois homens com ferimentos seis 🌛 anos depois
Os militantes geralmente têm como alvo as forças policiais e soldados ou infra-estrutura.
A polícia disse que não havia demanda 🌛 de resgate e nenhuma indicação do motivo dos ataques.
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